#پاستا_ذرت_و_حبوبات😍😋 این حبوبات کلی پروتئین دارند و میشه گفت چیزی از گوشت و مرغ کم ندارن از لحاظ پروتئینی ♦نخود ،لوبیا سفید،ذرت به میزان مساوی حدود یک و نیم پیمانه ترکیب کرده و بعد از چند روز خیس کردن بپزید.(فقط لوبیا و نخود رو خیس کنید ذرت نیازی نیست) داخل زودپز یک ساعت میپزه. ♦ماست دو ق غ ♦مایونز ۱ ق غ (یا کمتر اگه رژیمید میتونید ماست بزنید) ♦خیارشور ۱ عدد ♦نمک به میزان لازم ♦پودر پاپریکا نصف ق چ ♦آویشن ۱/۴ ق چ ♦سیر ۳ حبه درشت همه مواد رو کامل با هم میکس کنید تا شکل پوره بشه اگه میخواید رقیق تر بشه بهش یکی از اینا رو میتونید بزنید: روغن زیتون،بالزامیک، آب بعد سس رو به پاستا پخته شده و ابکش شده اضافه کرده ذرت و قارچ پخته شده هم به میزان دلخواه بهش اضافه کنید.طعم جالبی داره یکمی شبیه ذرت مکزیکی میشه به خاطر ذرتش.میتونید پنیر پیتزا هم بزنید اگه دوست داشتید .

#ذرت_مکزیکی_پنیری 😍😋 ذرت 400 گرم قارچ 10 عدد کره 30 گرم آبلیمو نصف یک عدد سس مایونز 1.5 قاشق غذا خوری پودر سیر نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز نثع قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری نمک پنیر پیتزا 1 لیوان پنیر پارمزان کمی(اختیاری) ابتدا ذرت هارو دونه کرده و داخل ابجوش اجازه بدید بجوشه (زیاد نجوشه که سفت میشه) حالا داخل ظرف کره رو ذوب کرده و قارچ خرد شده رو اضافه کرده و کمی آبلیمو میزنیم و بعد ذرت پخته شده اضافه و بعد پنیر پیتزا ،سس مایونز رو اضافه کرده و اجازه میدیم پنیر ذوب بشه و بعد هم میزنیم حالا ،نمک ،فلفل قرمز،پودر سیر و فلفل سیاه رو اضافه کرده و کاملا مخلوط میکنیم حالا داخل ظرف سرو میریزیم و تا داغه کمی پنیر پارمزان اضافه میکنیم.

💥بازخوانی سخنرانی رهبری درخصوص هویت ملی 💥رونالدو یا کاظم آشتیانی؟

🎥 رئیسی: آیا وقت آن نرسیده که به ۷۵ سال اشغالِ فلسطین پایان داده شود؟

🎥 رئیسی: آیا شما تاکنون چیزی دربارۀ بمباران شیمیایی مردم ایران شنیده‌اید؟ 🔹آن سلاح‌ها را اروپایی‌ها به صدام دادند. آیا تصاویر بیماران پروانه‌ای ایرانی را که به‌خاطر تحریمِ آمریکا و اروپا درد می‌کشند، تاکنون از رسانه‌های دنیا نشان داده شده است؟ 🔹آیا تاکنون از راهپیمایی ۲۲ میلیونی اربعین چیزی شنیده‌اید؟

💢 فیلم کامل سخنرانی آیت الله رئیسی در هفتادوهشتمین مجمع عمومی سازمان ملل متحد

🔴 چرا برخی موسیقی ها حرام است؟ ⬅️ آیا می‌تواند راهی به سوی خدا و عرفان اسلامی باشد؟ ⬅️ آیا در منابع اسلامی، جایی توصیه به گوش کردن موسیقی شده است؟

💥همسر شهید بهشتی: او حتی یکبار هم مرا با کلمه تو خطاب نکرد و به یاد ندارم یکبار هم بی مورد عصبانی شده باشد .

📀 دولت آمریکا به قمی کلا: خودت را گم و گور کن/ نمی‌توانیم بیشتر برایت هزینه کنیم ⬛️ اعتراف تاریخی معصومه علی‌نژادقمی کلا در آستانه سالگرد مهسا #ژینا_امینی: #آمریکا گفته خودت را گم و گور کن، توان تامین امنیتت با وضعیت فعلی را نداریم / ◼️ بعد از کومله، سعودی اینترنشنال، #منافقین و داعش، صاحبِ وطن فروشها از قمی کلا هم عقب کشید..