4⃣ #خانواده_متعالی 10 🌸🍃استادپناهیان بعضیا بعد از اینکه ازدواج می کنن، احساس می کنن ازدواج مثل روابط اجباری و مثل رابطه پدر فرزندو مثل رابطه برادر خواهر نیست و هر دقیقه می تونن تغییر بدن 👆✅❌😒 نه❌ ما باید بنا رو بر این بگذاریم بعداز این که ازدواج صورت گرفت 💑 دیگه تا وقتی که جون به لب برسه😊 تا اون جایی که طاقت داریم و تا اون جایی که بی دین نمی شیم باید! 👈در این رابطه خوش اخلاقی کنیم نیکوکاری کنیم ⭐️😍 💞❣💞 لذا ازدواج هم جز روابط اجباری هست ❗️ پس ما دو نوع رابطه داریم✌️ 👈رابطه اجباری،✅ 👈رابطه اختیاری ✅ رابطه اختیاری مثل رابطه با همسایه رابطه باهمکار و همکلاسی و آشنایان دیگه حالا تقسیم این روابط{ اجباری و اختیاری }رو برای چی عرض کردم⁉️ ←←هر چی روابط اجباری تر باشه✅ نورو برکت و رزق معنویت در اون روابط بیشتره👌 شما در روابط← اجباری هر چه {حُسن خلق} داشته باشی اوج می گیری 😍✅ به پروردگار نزدیکِ نزدیک می شی🙏 نمی خواد سر کسی کلاه بگذاریم🎩 💢 به غربیه ها که می رسیم لبخند برقراره لحن گفت وگو بسیار بانشاطه😒 اگه مردی و راست می گی 💞 بهترین لبخندهات رو برای ←خانوادی خودت→ به ارمغان بیار 😇✅ برای کسانی که""مجبورن"" تو رو همیشه تحمل کنن بخند ❗️☺️ ★زن و مرد بهترین [پوشش] و← بهترین آرایش رو برای هم دیگر داشته باشین√ ❤️ * این ماها هستیم که در خانواده باید یک عمر هم دیگرو تحمل کنیم 👪 خیلی هافکرن میکنن تو خانواده باید راحت باشن ← دیگه هر دهن دره ای رو تو خانواده دارن❌ هر رفتار سبکی تو خانواده دارن😒 اصلااین جوری نیس 🚫

#فیله_مرغ_سوخاری_با_پنیر_گودا واد لازم برای تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا فیله مرغ: 10 عدد پنیر گودا: 5 ورق نمک، فلفل، ادویه، زعفران: کمی پودر سوخاری ریز: یک بسته پودر سوخاری درشت: یک بسته تخم مرغ: 3 عدد طرز تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا فیله مرغ را روی تخته گوشت بگذارید و کمی با سمت پهن چاقو بزنید تا باز شود. دقت کنید نباد بافت فیلمه از هم جدا شود. پنیر گودا را از وسط نصف کرده و روی فیله بگذارید. فیله را لوله کرده و با خلال دندان آن را ثابت کنید. مخلوط نمک، زعفران و ادویه را کمی روی فیله بریزید. تخم مرغ ها را درون کاسه ای کامل بزنید. فیله را درون تخم مرغ غلطانده و درون پودر سوخاری ریز بغلطانید. مجدد درون تخم مرغ غلطانده و درون پودر سوخاری درشت بغلطانید. در نهایت فیله را درون روغن داغ سرخ کنید. این فیله را می توانید با انواع سس مایونز، فرانسوی و کچاپ سرو کنید. از عکس ایده بگیر وتوی مهمونی هات بدرخش https://eitaa.com/parvaanehaayevesaal💕

گاهی بی توجه باش.. به تمام آدم های سمیِ اطرافت.. همان هایی که از موفقیت ‌چیزی نمی دانند، و تو را ازتلاش منع می کنند.. این ها را نادیده بگیر... راهت را ادامه بده.. گام هایت را محکم تر بردار... خدا باتوجه به ظرفیت و توان تو، در دلت آرزو، و در سرت ، هدف می گذارد... حتما لیاقتش را داشته ای...! در مواجهه با این آدم ها، خودت را به نشنیدن بزن ارزشِ تو خیلی بیشتـر از این حرف هاست... باورکن؛ هیچ چیز برای تو غیـــر ممکن نیست.... https://eitaa.com/parvaanehaayevesaal💕

❖ 👌پنج نکته مثبت : 🔹هرچه روح تو عظیم تر باشد اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی 🔹هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی 🔹هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی 🔹هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی 🔹هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر میبخشی. ظرفیت روحتان افزون باد.... ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

نیش عقرب خوشتر است از زهر دوست که دوست بر دل میزند وعقرب به پوست از برای نیش عقرب چاره است ای امان و صد امان از زهر دوست 💕💚💕

جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی : مطالعات حاکی از آن است که در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون این میزان به 6 ساعت در هر شب رسیده میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی : _کاهش روحیه و افسردگی: در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. _اختلال در توانایی شناختی: به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. _پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. _افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. _خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی حمله قلبی نارسایی قلبی بی نظمی ضربان قلب فشار خون بالا سکته مغزی دیابت _مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. منبع: activebeat ترجمه :ایرنا زندگی 💕❤️💕

دلی ڪه از عشق های دیگر پُر استـــــ و هزار رنج دارد، از عشق خـــــدا سرشار نمی شود. ڪوزه به اندازه ای ڪه از هوا خالی شده از آبـــــ پُر می شود. استادعلی صفائی حائری🌾 َاَللٰهُمَ ؏َجَّل لِوَلیِک اَلفَرَج 💕💚💕

🚨تلنگـــــر ازشیخ نجم آبادی پرسیدند: آیا موسیقی دراسلام حرام استـــــ؟ گفتـــــ :آن موسیقی حرام استـــــ ڪه ازصدای ڪشیده شدن ڪفگیر بر ته دیگـــــ پلوے همسایه غنی برخیزد و به گوش اطفال گرسنه همسایه فقیر برسد💓 َاَللٰهُمَ ؏َجَّل لِوَلیِک اَلفَرَج 💕💙💕

🍂🌿🍂🌿🍂🌿 ✨ازخواهرانم میخواهم ڪه حجابشان را مثل حجابـــــ حضرتـــــ زهرا(سلام الله علیها)رعایتـــــ بڪنند نه مثل حجابـــــ های امروز، چون این حجابـــــ ها بوی حضرتـــــ زهرا(سلام الله علیها)را نمیدهد... #شهیدمحمدهادی_ذوالفقاری 🕊🕊🕊🕊🕊🕊 💕💙💕

‌ #تباهیاتـــــ "منـ💔ـتظر": اسمش‌ بچہ‌ شیعه‌ ستـــــ ها ...📿 ولی‌ تموم‌ آهنگایے‌ ڪہ‌ پخش‌ شده تا‌ الان‌‌ همه رو حفظہ‌ ... تآزه اونم‌ با ذڪر‌ نام‌ خواننده ... جالبہ‌ نه؟!🗣️🎵 میگم‌ ڪه‌ حتماً میشیم‌ یآر‌ آقا ... یاری‌ ڪه‌ ا‌ز شنیدن‌ صداے‌ اربابش‌ عاجزه ...🔇 مؤمن‌، گوشی‌ ڪه‌ عادتـــــ ڪرده‌ به‌ فسا‌‌د ، چجورے‌ میخواد‌ صدا‌ی مهدے‌ فاطمه‌ رو‌ بشنوه؟!🎻📲 #ڪـمـےتـفـڪـر⚠️🖐🏻 💕💛💕a‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌