#گفتنی ها صبح و شب ندارد جانم😍 هر وقت به تو فکر میکنم فکرم پر میشود، از تو و خاطرات با تو♥️ فرقی هم نمیکند ساعت روزگار چند است همینکه پای تو وسط باشد همه چیز روشن است .. #عاشقانه #همسرانه https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7‌‌‌

باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : نباید ها:اجازه صحبت ندادن به دیگری باید ها: شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نباید ها: پیش کشیدن مشکلات قبلی باید ها: تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نباید ها: توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن باید ها: حفظ احترام و حریم های خصوصی نباید ها:عدم کنترل هیجانات(خشم) باید ها:حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نباید ها: نداشتن انعطاف پذیری باید ها: تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نباید ها : برچسب زدن(تخریب شخصیت) باید ها: توانایی تفکیک مشکل از فرد #روانشناسی 💛 https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

➣چطورصبح‌هازودازخواب‌بیدارشم؟! 🐬☁️ ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ 1- برایِ خودت یه دلیل محکم بیار .⛅️💅🏻. 2- از شبِ قبل روتین صبح‌گاهیت رو با جزئیات بنویس .🌚☁️. 3- سریع دنبالِ یه تغییر بزرگ نباش، کم‌کم شروع کن .👩🏻‍🌾🥛. 4- برایِ صبح آلارم بزار .⏰🌪. 5- وقتی به هدفت رسیدی، به خودت جایزه بده .🍫🍶‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

⤽چطوری‌پشتکار داشته باشم . . ₍🗺🌸₎ ⇠پیروزی های کوچیکمو ببینم ₍⚓️💕₎ ⇠مسیرمو دقیق بشناسم ₍🛶🧡₎ ⇠هدف هامو مشخص کنم ₍🥑⚡️₎ ⇠آدمهای سمی رو حذف کنم ₍🌈🍒₎ ⇠تواناییهامو تقویت کنم ₍🫒☁️₎ ⇠علایقمو بشناسم ₍🌪🌽₎ https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

#تربیت_کودک اگر بچه کار زشتی انجام داد👇 🚫 اصلا دعواش نکنید! حرف زشت هم نزنید! چون میبینه نظر شما بهش جلب شده مجدد کارو تکرار میکنه. ✅ فقط روتونو برگردونید و بهش نگاه نکنید. ⭕️ قهرم نکنید! اگر صداتون کرد تو همون حالت جواب بدید ولی نگاهش نکنید. اگر مادر به کودک '' نه '' گفت احتمالا کودک سراغ پدر می رود، دقت داشته باشید با هم هماهنگ و یک کلام باشید تا کودک سوء استفاده نکند. #استاد_اسلامی https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

💟 آقـا و خـانم عزیز ایـن مـوارد خـاص رو همیشه بـه خاطـر بـسپار👇🏻 🗓 روزهای ویژه: روزتولدهمسر،روز مراسم‌عقد، روز‌جشن‌عروسی..👰🏻‍♀ 🎁 اشیای ویژه: اولین‌ چیزی‌ که همسرتون‌ به‌ شما هدیه داد، اولین لباس، گل، ادکلن یا هرچیزدیگه‌ای که واسه همدیگه خریدین..👒

#متأهل‌ها_بخونن...👫 🌱 جمله‌هایی که شنیدنش، حس بهتری از دوستت دارم میده 🧸♥️↶ • ⛱چقد قشنگ میخندی! • ⛱ از عکسات خیلی بهتری! • ⛱لباست بهت میاد. • ⛱تو باعث میشی غمامو فراموش کنم. • ⛱من بهت افتخار میکنم! • ⛱هواتو دارم.. :) ‎‌♥️| https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

❤ #خانومانه 👈خيلي ساده و تضميني با گفتن و تكرار اين عبارات : ♦️"تو بايد... ♦️من منتظرم... ♦️كجاااا بودي؟! ♦️انجام دادي يا نه؟" 😏از چشم و دل همسرتان مي افتيد.. مرد ،مرد است، ذاتا عاشق تحكم و قدرت.. نرم و زنانه با همسرتان همراه شويد و فراموش نكنيد كه يك ملكه هيچ گاه نياز به دعوا و شلوغ كاري ندارد. #سیاستهای_زنانه https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

#سلامتی¦🦠🧺¦➫ [چـــــــــــــــای درمـــــــــــــــانی☕️🌿] ✧صبح زود➜چای زردچوبه☕️💛(ضدالتهاب)  ✧دم ظهر➜چای سبز☕️💚(افزایش متابولیسم)  ✧بعدظهر➜چای سیاه☕️🖤(انرژی و تمرکز)  ✧قبل از خواب➜چای بابونه☕️🧡(آرامش بخش) #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

#خانومها_بخوانند 🔵خانومهایی که دوست دارن احترامشون به جا باشه. عزیزم خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔 🔵آیا از خود گذشتگی رو در این میبینی که بهترین غذا رو سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه رو بتراشی؟😳 🔵آیا فکر میکنی اگه لباس کهنه ها رو دور نندازی و بارها تو خونه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟😳 🔵آیا هر وقت ازت میپرسن شما چی میخوری میگی هر چی بقیه سفارش میدن همونو میخورم؟😳 و هزاران مثال اینجوری!!!🤔🤔🤔 🔵بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد بنفستو بالا ببر، نمیخواد بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی😜 🔵فقط یک خانوم باش💃 از خودت شروع کن. همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش.👌👌جلو بقیه افراد خانوادت برای خودت وقت بذار.👌👌 🔵خودت بهتر از من میدونی کارایی که باعث پایین اومدن ارزشت میشه ⛔️ممنوع #سیاستهای.زنانه https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7