#از_اهل_بیت_بیاموزیم ❌شلغم و رموز سلامتی❌ ✅قسمت 1️⃣ 🕋 امام صادق علیه السلام: «به طور مداوم شلغم بخورید و آن را کتمان کنید، مگر از اهلش. هیچ کسی نیست که ژن جذام نداشته باشد؛ با خوردن شلغم، آن را آب کنید.» 🕋«شلغم، ژن جذام را آب می کند. اگر شلغم را در فصل خودش [زمستان] مصرف کنید. تمام بیماری ها را از شما برطرف می کند». 📚منابع:مکارم الاخلاق، ج۱، ص۱۸۱، المحاسن،ج۲، ص۵۲۵. 📌 شلغم یکی از قدیمی ترین سبزیجات بر روی کره زمین می باشد که مشخصات غذایی بسیار عالی دارد: 💡هر پیمانه (130 گرم) شلغم خام محتوی: ❗️کالری: 36 گرم ❗️کربوهیدرات: 8 گرم ❗️فیبر: 2 گرم ❗️پروتئین: 1 گرم ❗️ویتامین سی: 30 درصد از ارزش روزانه (DV) ❗️فولات: 5 درصد از DV ❗️فسفر: 3 درصد از DV ❗️کلسیم: 3٪ درصد از DV ⚠️هم ریشه ها و هم برگ های شلغم منابع بسیار غنی ویتامین C هستند که از بدن انسان در برابر آسیب رادیکال های آزاد زمانی که سطح این مولکول ها در بدن بیش از حد بالا می رود محافظت می کند. ✅ این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند. ⏪علاوه بر این، سبزی شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است، نوعی که وقتی با چربی مصرف شود، بدن شما آن را بهتر جذب می کند. ✔️ویتامین K به عنوان یک عامل لخته کننده نقش اساسی دارد، به این معنی که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد کمک می کند. به علاوه، ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و ریه حیاتی است. 🔹برگ های شلغم حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و به جلوگیری از بی نظمی رشد در جنین کمک می کند. ♥️شلغم حاوی چندین ترکیب گیاهی مفید دیگر است که با خواص مبارزه با سرطان نیز مرتبط است که در ادامه معرفی خواهند شد. #طب_اسلامی لینک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

✍ #امام_زمان(عج) فرمودند: به اخبار شما علم داریم. هیچ چیزی از اخبار شما بر ما پوشیده نیست. از لغزش و کاستی‌های عملکرد شما آگاهیم و چیزی بر ما پوشیده نمی‌ماند. 📚بحارالانوار، ج۵۳،ص ۱۷۵ #شعبان لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

#روانشناسی •چیزهایی که انرژی ما را میخورند: 👈سرکوب کردن احساسات 👈اولویت قرار دادن دیگران 👈سعی برای ثابت کردن خودمان به دیگران 👈سعی برای کنترل چیزهایی که در توانمان نیست 👈سعی برای تبدیل شدن به کسی که دیگران میخواهند 👈سرزنش خود برای اشتباهات گذشته #شعبان ‌لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

سه شنبہ ی اسفند ماهتون زیبا🍃 دعا میکنم در این روز زیبا لحظاتت همہ شاد دلت از غم آزاد روزگارت لبخند دلت ازکینہ تهی همہ جا،نام تو ازمهر بہ لبها جاری و تو با یاد خداوند بزرگ بہ سلامت ببری راه بہ پیش🌼🍃 حالتو اینجا خوب کن ♥️ 👇 http://eitaa.com/matnhaiadabi

یادمان نرود در دفتر دیکته مان بنویسیم انسان بودن ، پاک بودن مسئول بودن و در اندیشه سرنوشت دیگران بودن وظیفه نیست بلکه باید جز صفت آدمی باشد... #شعبان لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

به مناسبت نیمه شعبان مسابقه #قائم از امروز در کانال بارگزاری می شود. لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

💥💥💥 مسابقه #قائم💥💥💥 ❤️ویژه نیمه شعبان ولادت با سعادت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ❤️ به این چهار سوال پاسخ دهید به بهترین و صحیح ترین جواب به قید قرعه به یک نفر مبلغ ۵ میلیون ریال جایزه نقدی اهدا خواهد شد . 🔹۱- دولت حضرت مهدی(عج) چه نامیده می‌شود ؟ 🔹۲- بزرگترین جنگ در زمان ظهور کدام جنگ است ؟ 🔹۳- اولین اقدام حضرت مهدی(عج) چه نامیده می‌شود؟ 🔹۴- وظایف ما شیعیان برای نزدیک شدن ظهور چیست ؟(۴مورد نام ببرید ) 🌸جواب سوالات را بانام ونام خانوادگی وشهربه آیدی کانال ارسال نمایید🌸 @ali1374b ☘زمان قرعه کشی نیمه شعبان ولادت حضرت قائم (عج) 1401/12/17ساعت 10صبح🍀 🌹هرآیدی یک کد ارسال می شود🌹 🌹برای دریافت کدوقرعه کشی در کانال شوق پرواز عضوشوید🌹👇👇👇👇 #قائم #شعبان #شوق_پرواز لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

آقایون خونه تکونی از رگ گردن به شما نزدیکتر است😅 #شعبان لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

۵ عادت بدی که باید ترک کنی: 💜خوشحال کردن بقیه. 💜همیشه از بیرون غذا گرفتن. 💜گفتن جمله‌ی «نمی‌تونم و نمیشه»! 💜تا پای مرگ کار کردن و خسته شدن. 💜تا لنگ ظهر خوابیدن و در رختخواب موندن. لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7