#سیاست_زنانه 😫همسرم وقتی که به خواسته اش نرسه ❌مثل یه پسربچه لجباز میشه و باحالت لجبازی هرچیزی که اون لحظه ازش میخوام رو رد میکنه و مخالف همه چیزهایی میشه که قبلا موافقش بوده ✅تواینجور مواقع سکوت میکنم تا صحبت کنه شاید یکساعت تمام صحبت کنه و حرفایی بزنه که منو برنجونه اما بازمن سکوت میکنم اونقدر سکوت میکنم که حرفاش تموم میشه و بعد من لبخند میزنم یا درباره چیزی که دوست داره حرف میزنم یا میگم بریم بیرون کلا ازحالت لجبازی خارج میشه .

⭕️چند ویژگی خیلی مهم در رابطه سالم: 1⃣سازش اختلاف نطر حتی توی روابط سالم هم وجود داره!بنابراین سازش رکن خیلی مهمیه وقتی با طرف مقابامون از دغدغه هامون صحبت میکنیم،احساسات و نظراتش رو درنظر میگیریم و این میتونه هدایتگر یک رابطه درست و سالم باشه(سازش این نیست که تسلیم خواسته دیگری بشیم.) 2⃣برابری وقتی در رابطه عاطفی برابری وجود داشته باشه،طرفین به احساسات طرف مقابلشون احترام میزارن.نیاز های شریک زندگی شما بر روابط شما اولویت نداره و اونا روی شما کنترلگری نمیکنن! 3⃣استقلال زوج های سالم هردقیقه رو با هم نمیگذرونن و زندگی خارج از رابطشون رو هم حفظ میکنن. 4⃣حمایت از همدیگه زندگی سخته و همیشه باب میل ما پیش نمیره.بنابراین داشتن یک پشتیبان قابل اعتماد بسیار مهمه. .

بهترین جملاتی که در حین بحث می توانید به کار ببرید: -میفهمم چی میگی -شاید در این مورد حق با تو باشه و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید. با به کار بردن این جملات دیگر در بحث ها در نقطه مقابل و بر ضد همسرتان قرار نمی گیرید. بلکه نشان می دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف هایش گوش می دهید. فقط گفتن این جملات مهم نیست بلکه نحوه گفتن آن ها نیز مهم است. .

تکنیک آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. .

دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند. به خواسته قلبی تان بچسبید اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید.❤️ 👤 #جول_اوستین .

✳️ #سیاست‌_های_همسران #آقای_خانه‌‌ ! وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه‌ ؟‌‌! به #حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. #خانم_خانه ! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه #لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید ! .

#فقط_با_خودتان_رقابت_کنید ... 👈هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید دست نگه دارید. ✋ 👈باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. 🕟وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید.🙏 👌تنها بعد از پی‌بردن به توانایی‌های نهفته‌ی خودتان، می‌توانید از تجربه دیگران بهره ببرید .

🌱لزوم توجه به نیازهای احساسی و عاطفی زن : ❣ بیشتر مردان احساس می‌کنند که عشق خود را از طریق برقراری رابطه زناشویی ، 👌 سخت کوشی در زندگی. دست و دلبازی، وفاداری و مانند آن ثابت می‌کنند ؛ در صورتی که زنان ، بیشتر در مورد عشق ، محبت و توجه به نیازهای روحیشان از طرف مرد صحبت می‌کنند و سخنی از مسائل به میان نمی‌آورند. 👌این بدان معنا نیست که آنها این مسائل را دوست ندارند و نمی‌پذیرند بلکه برای آنها عشق ، مسائل ی را نیز در بر می‌گیرد . از نظر زن‌ها نیازهای روحی و جدایی ناپذیرند. #حریم .

♦️معنای« بهشت زیر پای مادران است» از زبان مقام معظم رهبری

#عطر_نماز❣ 🖋 امام علی علیه السلام : 💠 هرگاه كسی به #نماز می ايستد، شيطان #حسودانه به او می نگرد. زيرا كه می بيند #رحمتِ خداوند او را فراگرفته است. 📚 بحارالانوار، ج۸۲ ، ص۲۰۷ ✨ https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7