⭕️ چگونه از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا جلوگیری کنیم؟ 🔸شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹 در شرایط اپیدمی ویروس کرونا با چند مشکل مانند پرخوری‌های مکرر، افزایش اوقات فراغت و کم تحرکی رو به رو شده‌ایم. 🔹در اولین مرحله توصیه می‌شود والدین تا حد امکان از خرید افراطی تنقلات مانند چیپس، پفک، شیرینی‌ها و بستنی خودداری کنند. سعی کنید از میوه و سالاد‌های متنوع در این شرایط زمانی استفاده شود. 🔹در وعده‌های اصلی غذایی والدین مراقب باشند افراط در خوردن غذا انجام نشود. 🔹والدین استرس و تشنج را از خانواده دور کنند تا فرزند آن‌ها دچار پرخوری ناشی از استرس نشود. 🔹توصیه می‌شود حرکت‌های ورزشی قابل اجرا در خانه، توسط تمام افراد خانواده انجام شود.

💵 «دلار دیجیتال» در دستورکار بانک مرکزی آمریکا 🔹یکی از اعضای کمیته بازار آزاد فدرال به بانک مرکزی آمریکا توصیه کرد که هر چه سریع‌تر اقدام به ایجاد و توسعه یک ارز دیجیتال کند. 🔹فدرال رزرو در هفته جاری پیشینه پژوهشی ارزهای دیجیتال بانک مرکزی را برای بررسی تأثیر دلار دیجیتال بر بانکداری تجاری و سیاست‌های پولی منتشر کرد. پیش از این نیز بانک مرکزی ایالات متحده آمریکا در ماه اوت گزارشی تحقیقاتی کامل در خصوص مقایسه یک دلار دیجیتال با سایر روش‌های پرداخت منتشر کرد

📌نقشه بازار سهام بر اساس ارزش معاملات/خیز بازار به سمت تعادل در اولین روز هفته 🔹در ساعت ۹ و ۳۰ دقیقه شاخص کل بورس پس از رشد ۱۸هزار و ۶۱۰واحدی (۱.۵درصد) در ارتفاع یک میلیون و۲۳۹هزار واحد قرار گرفت و همچنین شاخص کل هم‌وزن با افزایش ۰.۵درصدی مواجه شد. 🔹آخرین قیمت ۲۵۲نماد حداقل سه درصد نسبت به قیمت روز قبل آن‌ها افزایش یافته و ۱۵۱نماد با کاهش بیش از سه درصدی قیمت همراه بوده‌اند. 🔹حقیقی‌ها تا ساعت مورد اشاره رقمی در حدود ۱۰۰میلیارد تومان نقدینگی به بازار وارد کردند و نمادهای #خودرو، #فولاد و #وساپا در گروه پرتراکنش‌ترین‌های بورس قرار گرفتند. 🔹ارزش کل معاملات خرد بورس و فرابورس نیز در مجموع از رقم دو هزار میلیارد تومان عبور کرد.

کرونا فقط شب ها سرایت می کند؟ 🔹حریرچی، معاون کل وزیر بهداشت: درصد تماس ها و معاشرت ها در ساعات اولیه شب به مراتب بیشتر از ساعات دیگر است. @Hotnews_ir

♦️نوع جدیدی از ویروس جهش یافته کرونا در یونان یافت شد 🔹نوع جدیدی از ویروس جهش یافته کرونا در مینک‌های (راسو) موجود در دو مزرعه خز در شمال یونان یافت شد. 🔹در مینک‌ها (نام دو گونه از خانواده راسوها)، گونه‌ای از جهش ویروس کرونا یافت شده است که توسط انسان جهش پیدا نکرده است. @Hotnews_ir

برنج و گوشت در سفره ها آب رفت!/ مرکز پژوهش ها از ۳ سال اخیر گزارش داد 🔹بررسی مرکز پژوهش‌های مجلس نشان می‌دهد همزمان با جهش قیمت کالاهای اساسی در سال های اخیر، متوسط مصرف این کالاها کاهش قابل توجهی یافته، به طوری که به عنوان مثال مصرف گوشت گوساله ۲۰ درصد و گوشت گوسفندی ۲۹ درصد در سال ۹۸ نسبت به سال ۹۵ از سفره خانوارها حذف شده است. این میزان گاهی در میان اقشار محروم بیشتر نیز بوده است. @Hotnews_ir

🚘 قرعه‌کشی فروش فوق‌العاده پنج محصول ایران خودرو امروز برگزار میشود. مراسم قرعه کشی هفتمین مرحله فروش فوق العاده محصولات ایران خودرو ساعت ۱۰ صبح فردا شنبه ۲۴ آبان ماه با حضور نمایندگان نهادهای نظارتی در محل سالن کنفرانس معاونت بازاریابی و فروش این شرکت برگزار می‌شود. ➖➖➖➖➖➖➖

استعفای وزیر بهداشت تکذیب شد 🔹معاون ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس‌جمهور: در حالی‌که صبح امروز طرح جامع مدیریت کرونا شامل تدابیر و محدودیت‌ها تا پایان سال، در ستاد ملی به تصویب رسید، صحبت از استعفای وزیر بهداشت و ... چیزی فراتر از اخبار جعلی نیست. 🔥 صرفاً جهت اطلاع 👇 http://eitaa.com/joinchat/2363949065C888149b305

♦️جزئیات محدودیت‌های جدید کرونایی از اول آذرماه در کشور 🔹سخنگوی ستاد مقابله با کرونا: در طرح جامعی که امروز تصویب شده، سه سطح هشدار اعلام تعیین شد؛ سطح ۳ شامل شهرهای قرمز، سطح ۲ شامل شهرهای نارنجی و سطح ۱ شامل شهرهای زرد می‌شود. براساس این رنگ‌بندی ها متناسب با هر وضعیت، محدودیت‌هایی اعلام میشود که باید بطور قطع اجرا شوند 🔹اگر شهری در سطح ۳ قرار بگیرد؛ بجز مشاغل ضروری سایرین همه تعطیل هستند که مدت این تعطیلی به ارزیابی وزارت بهداشت بستگی دارد؛ بر اساس ارزیابی های انجام شده بیش از ۱۰۰ شهر از جمله مراکز استان و تهران در سطح ۳ قرار میگیرند. تعطیلی ها فقط محدود به حوزه مشاغل نیست بلکه شامل دانشگاه‌ها مدارس و مراکز آموزشی نیز می‌شود؛ در شهرهای قرمز و نارنجی آموزش‌ها بصورت غیر حضوری خواهد بود. 🔹اگر سطح هشدار ۳ وجود داشته باشد حدود یک سوم کارکنان فقط در ادارات حضور می‌یابند، در سطح هشدار دو حدود یک دوم کارکنان و در سطح هشدار ۱ حدود دو سوم ما کنان در محل مار خود حضور می‌یابند. محدودیت تردد ها مربوط به سطوح هشدار ۳ و ۲ است که خودروهای بومی شهرستانهای قرمز و نارنجی اجازه‌ی خروج و ورود از شهر خود به شهرهای دیگر را نخواهند داشت.

🚨 فوت ۴۵۲ بیمار کووید-۱۹ در شبانه روز گذشته 💢 مبتلایان جدید: ۱۱،۲۰۳ نفر 💢 قربانیان جدید: ۴۵۲ نفر 💢 کل مبتلایان: ۷۴۹،۵۲۵ نفر 💢 کل قربانیان: ۴۱،۰۳۴ نفر 💢 بهبودیافتگان: ۵۵۲،۷۴۷ نفر 💢 بیماران بدحال: ۵،۶۴۲ نفر

♦️تعطیلی شبانه اصلا به درد نمی خورد/ تهران باید حداقل یک هفته تعطیل شود 🔹عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا: الآن به قدری وضع بد است که باید حداقل یکی، دو هفته تهران را کامل تعطیل کنند. 🔹در همه جای دنیا ثابت شده که انگار مردم هنوز کرونا را باور ندارند. مردم باید همکاری کنند، اگر مردم همکاری نکنند برنامه دولت ها به جایی نمی رسد. باید این وضعیتی که بالغ بر یک ماه است در بیمارستان ها به وجود آمده را پایین بیاورند.

رئیس سازمان خصوصی‌سازی استعفا کرد 🔹یک مقام آگاه در وزارت اقتصاد: با وجود اینکه علیرضا صالح، رئیس سازمان خصوصی‌سازی استعفای خود را تقدیم وزیر کرده است، هنوز با آن موافقت نشده است.