🌸🍃 #استاد_کریمی #اعتماد_به_نفس #امام_زمان عج 🔸اگر منطق درونی را یک مقدار پس بزنیم خیلی راحت اعتماد به نفس بالا می آید. 🔸منتقد درونی که به انسان می گوید تو نمیتوانی و به شدت باعث احساس بد در انسان میشود، مانع اعتماد به نفس است. 🔸بحث بعدی احساسات است. هیجان و احساسات درونی هستند. کسانی که اضطراب و ترس دارند اعتماد به نفس کمی دارند. 🔸اضطراب باعث میشود احساس کنید نمیتوانید صحبت کنید و اعتماد به نفس نداشته باشید. 🔸احساسات باعث یک رفتار در بدن میشود. ترس و اضطراب باعث فرار کردن ما میشوند. 🔸کسی که اعتماد به نفس ندارد فرار میکند و میگوید نمیشود، نمیتوانم و دوست دارد ارتباط بگیرد اما میگوید من نمیتوانم، من آدم درون‌گرایی هستم، و وقتی جمع میبیند فرار میکند و حتی شده سراغ کار کردن زیاد میرود تا فرار کند از این موضوع. 🔸 رفیق بازی های جوان ها هم فرار از این موضوع است. نباید در اعتماد به نفس به خودمان خیلی سخت بگیریم و بگوییم فلان کار را می خواهم انجام بدهم. باید کم کم و تدریجی این کار را انجام بدهید. 🔸مغز انسان یک پتانسیلی دارد که عامل بسیاری از مشکلات هست. مغز انسان فرق بین واقعیت و خیال را متوجه نمیشود و این یک خوبی دارد. به جای اینکه بخواهیم در واقعیت تجربه کنیم و احساس شکست کنیم می توانیم این کار را در ذهنمان انجام بدهیم و بعد می بینیم که در واقعیت خیلی راحت انجام میشود. 🔸در هر ۳ تا ۴ بار که در ذهن این کار را انجام می‌دهیم مساوی یک بار انجام این کار در واقعیت است. 🔸بیان راهکار چشم را کامل می بندیم و میرویم در آن موقعیت تا ببینیم به ذهنمان چه میرسد. منطق درونی چه میگوید و بعد از آن در ذهنمان منتقد رو پس میزنیم و یک مقدار بدن را کنترل می کنیم. 🔸در هر حال اون فرد در تصورش می تواند با جزئیات این کار را انجام بدهد. چند بار که این کار را انجام دادیم در واقعیت هم میشود این کار رو انجام داد. 🔸در واقعیت هر روز درخواست‌کننده نیازش رو بگوید به دیگران و به صورت تدریجی هر برنامه‌ای داریم اول تصور میکنیم و بعد به صورت تدریجی آن کار را انجام می‌دهیم. 🔸این یک پتانسیل است که بسیاری از افراد از آن استفاده می کنند. شب قبل از خواب در ذهنمان تجسم می کنیم و ببینیم که می‌توانیم این کار را انجام بدهیم یا خیر. شبها می توانیم تصور کنیم در آن لحظه هستیم و بعد در واقعیت می بینیم که میتوانید این کار رو انجام بدهید. 🔸این راهکار به این صورت هست که چشمانمان را می‌بندیم. نفس عمیق شکمی می کشید و موقعیت را با تمام جزئیاتش تجسم می کنید. حتی چه موقع از روز هست چه رنگی در آن موقعیت و شرایط قرار دارد و موارد دیگر را در نظر می‌گیرید بعد آن حرفی را که می‌خواهیم به طرف مقابلمان بگوییم را با تمام آرامش میگوییم. 🔸 ممکن است در این شرایط ضربان قلبمان بالا برود یا استرس بگیریم ولی با تکرار این راهکار مطمئن باشید که در واقعیت به راحتی این کار را انجام می دهید. @patoghbenotoloiin

#کارگاه_آنلاین_بین_الطلوعین #دانشگاه_مادران #طرحی_برای_بیداری_فردا #امام_زمان 📆دوشنبه زمان بهشتی #بین_الطلوعین به افق قم 🕰ساعت5:55 💎پرداخت معنوی ۲۰۰ صلوات 🌐مکان: 🔹اسکای روم(مسجد مجازی سردار شهید حاج قاسم سلیمانی) https://online.lmskaran.com/ch/android-club 🔹لایو آپارات https://www.aparat.com/Beinotoloein/live ‎‌─┅═༅🔸𖣔🔸༅═┅─ 🔹پاتوق بین الطلوعین https://eitaa.com/joinchat/1834549266C7106a1d010 🔹کانال آسمان مفرح امید https://eitaa.com/joinchat/4014800930C77bea1fca3

🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱 #یادآوری سلام و احترام 🌅کارگاه آنلاین در حال برگزاریست 🔹موضوع:فرح وشادی 🔹مدرس:استاد صادقی 🔻حضور در برنامه🔻 https://online.lmskaran.com/ch/android-club

#توجه مخاطبینی که برای حضور در سایت مشکل دارندبا لینک زیر از لایو آپارات کارگاه رو دنبال کنند⬇️ https://www.aparat.com/Beinotoloein/live

🔈ختم گویای #نهج_البلاغه‌ در ۱۹۲ روز. 🌺 طرح باعلی تامهدی (علیهما السلام) 🔷 سهم #روز_صد_وپنجاه_وهشتم: از خطبه ۱۰۱ تا خطبه ۹۹ #ندای_نهج_البلاغه #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی ┄┄┅┅✿❀🌿🌹🌿❀✿┅┅┄┄

🌹سهم #روز_صد_وپنجاه_وهشتم: خطبه ۱۰۱ تا ۹۹ #نهج_البلاغه ┄═❁✦❀•••🌿🌺🌿•••❀✦❁═┄ 📜 #خطبه101 : (از خطبه هایی است که در آن حوادث سخت آینده را بیان می دارد که در شهر کوفه ایراد شد.) 1️⃣ ستايش و اندرز ♦️ستايش خداوندی را که اوّل هر نخستين است و آخر هر آخری. چون پيش از او چيزی نيست بايد که ابتدايی نداشته باشد و چون پس از او چيزی نيست پس پايانی نخواهد داشت و گواهی می دهم که جز او خدايی نيست و خدا يکی است؛ آن گواهی که با درون و برون و قلب و زبان هماهنگ باشد. ای مردم! دشمنی و مخالفت با من شما را تا مرز گناه نراند و نافرمانی از من شما را به پيروی از هوای نفس نکشاند و به هنگامِ شنيدنِ سخنِ من به گوشه چشم يکديگر را ننگريد. 2️⃣ خبر از حوادث خونين آينده ♦️ سوگند به آن کس که دانه را شکافت و جانداران را آفريد، آنچه به شما خبر می دهم از پيامبر امّی (صلی الله علیه و آله) است. نه گوينده دروغ گفت و نه شنونده ناآگاه بود. گويا می بينم شخص سخت گمراهی را که از شام فرياد زند و بتازد و پرچم های خود را در اطراف کوفه بپراکند و چون دهان گشايد و سرکشی کند و جای پايش بر زمين محکم گردد، فتنه فرزندِ خويش را به دندان گيرد و آتشِ جنگ شعله ور شود. روزها با چهره عبوس و گرفته ظاهر شوند و شب و روز با رنج و اندوه بگذرند. و آنگاه که کشتزار او به بار نشست و ميوه او آبدار شد و چون شتر مست خروشيد و چون برق درخشيد، پرچم های سپاهِ فتنه از هر سو به اهتزاز درآيد و چونان شب تار و دريای مُتلاطِم به مردم روی آورند. از آن بيشتر چه طوفان های سختی که شهر کوفه را بشکافد و چه تندبادهايی که بر آن وزيدن گيرد و به زودی دَستِجَات مختلف به جان يکديگر يورش آورند. آنها که بر سر پا ايستادند درو شوند و آنها که بر زمين افتادند لگدمال گردند. ┄═❁✦❀•••🌿🌺🌿•••❀✦❁═┄ #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی

🌹سهم #روز_صد_وپنجاه_وهشتم: خطبه ۱۰۱ تا ۹۹ #نهج_البلاغه ┄═❁✦❀•••🌿🌺🌿•••❀✦❁═┄ 📜 #خطبه100 : ( نوشته اند كه اين سخنرانی را در جمعه سوّم ايّام خلافت خود در سال ۳۵ هجری در روز جمعه ايراد فرمود.) 1️⃣ شناخت خدا ♦️ستايش خداوندی را سزاست که احسان فراوانش بر آفريده ها گسترده و دست کرم او برای بخشش گشوده است. او را بر همه کارهايش می ستاييم و برای نگهداری حقِّ الهی از او ياری می طلبيم و گواهی می دهيم جز او خدايی نيست. 2️⃣ ويژگی های پيامبر (صلی الله علیه و آله وسلّم) ♦️و گواهی می دهيم که محمّد(صلی الله علیه و آله)بنده و فرستاده اوست. او را فرستاد تا فرمان وی را آشکار و نام خدا را بر زبان راند. پس با امانت رسالت خويش را به انجام رساند و با راستی و درستی به راه خود رفت و پرچم حق را در ميان ما به يادگار گذاشت. هر کس از آن پيشی گيرد از دين خارج و آن کس که از آن عقب ماند هلاک گردد و هر کس همراهش باشد رستگار شود. راهنمای اين پرچم با درنگ و آرامش سخن می گفت و دير و حساب شده به پامی خاست و آنگاه که بر می خاست سخت و چالاک، به پيش می رفت. پس چون در اطاعتِ او در آمديد و او را بزرگ داشتيد، مرگِ او فرا رسيد و خدا او را از ميان شما بُرد. پس از او چندان که خدا خواهد زندگانی می گذرانيد، تا آنکه خدا شخصی را برانگيزاند که شما را متّحد سازد و پراکندگی شما را جبران نمايد. مردم! به چيزی که نيامده دل نبنديد و از آن که درگذشت مأيوس نباشيد، که آن پُشت کرده اگر يکی از پاهايش بلغزد و ديگری برقرار باشد، شايد هر دو پا به جای خود برگشته و استوار ماند. 3️⃣ تدوام امامت تا ظهور امام زمان (علیه السلام) ♦️آگاه باشيد، مَثَلِ آل محمّد چونان ستارگان آسمان است، اگر ستاره ای غروب کند ستاره ديگری طلوع خواهد کرد (تا ظهور صاحب الزمان«عجل الله تعالی فرجه») گويا می بينم در پرتو خاندان پيامبر(صلی الله علیه و آله) نعمت های خدا بر شما تمام شده و شما به آنچه آرزو داريد رسيده ايد. ┄═❁✦❀•••🌿🌺🌿•••❀✦❁═┄ #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی

🌹سهم #روز_صد_وپنجاه_وهشتم: خطبه ۱۰۱ تا ۹۹ #نهج_البلاغه ┄═❁✦❀•••🌿🌺🌿•••❀✦❁═┄ 📜 #خطبه99 : (زيد بن وهب از اصحاب امام است، نقل می كند كه اين خطبه در روز جمعه در شهر كوفه ايراد شد) خدا را بر نعمتهايی كه عطا فرمود ستايش می كنيم و در كارهای خود از او ياری می جوييم، از او سلامت در دين را خواهانيم آنگونه كه تندرستی بدن را از او درخواست داريم. 1️⃣ پرهيز از دنياپرستی ♦️ای بندگان خدا! شما را به ترک دنيايی سفارش می کنم که شما را رها می سازد، گر چه شما جدايی از آن را دوست نداريد. دنيايی که بدن های شما را کهنه و فرسوده می کند، با اينکه دوست داريد همواره تازه و پاکيزه بمانيد. شما و دنيا به مسافرانی مانيد که تا گام در آن نهند، احساس دارند که به پايان راه رسيده اند و تا قصد رسيدن به نشانی کرده اند گويا بدان دست يافته اند، در حالیکه تا رسيدن به هدف نهايی هنوز فاصله های زيادی است. چگونه می تواند به مقصد رسد کسی که روز معيّنی در پيش دارد و از آن تجاوز نخواهد کرد!؟ مرگ به سرعت او را می راند و عوامل مختلف او را بر خلاف خواسته خود از دنيا جدا می سازد. 2️⃣ روش برخورد با دنيا ♦️پس در عزّت و ناز دنيا بر يکديگر پيشی نگيريد و فريب زينت ها و نعمت ها را نخوريد و مغرور نشويد و از رنج و سختی آن نناليد و ناشکيبا نباشيد، زيرا عزّت و افتخارات دنيا پايان می پذيرد و زينت و نعمت هايش نابود می گردد و رنج و سختی آن تمام می شود و هر مدّت و مهلتی در آن به پايان می رسد و هر موجود زنده ای به سوی مرگ می رود. آيا نشانه هايی از زندگیِ گذشتگان که بر جا مانده شما را از دنياپرستی باز نمی دارد؟ و اگر خردمنديد آيا در زندگانی پدرانتان آگاهی و عبرت آموزی نيست؟ مگر نمی بينيد که گذشتگانِ شما باز نمی گردند؟ و فرزندان شما باقی نمی مانند؟ مگر مردمِ دنيا را نمی نگريد که در گذشتِ شب و روز حالات گوناگونی دارند: يکی می ميرد و بر او می گريند و ديگری باقيمانده به او تسليت می گويند، يکی ديگر بر بستر بيماری افتاده، ديگری به عيادت او می آيد و ديگری در حالِ جان کندن است و دنياطلبی در جستجویِ دنياست، که مرگ او را در می يابد و غفلت زده ای که مرگ او را فراموش نکرده است و آيندگان نيز راه گذشتگان را می پويند. به هوش باشيد! مرگ را که نابودکننده لذّت ها و شکننده شهوت ها و قطع کننده آرزوهاست، به هنگام تصميم بر کارهای زشت به ياد آوريد و برای انجام واجبات و شکر در برابر نعمت ها و احسان بی شمار الهی از خدا ياری خواهيد. ┄═❁✦❀•••🌿🌺🌿•••❀✦❁═┄ #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی