با کدام خوراکیها قلبمان را سالم نگهداریم⁉️ 💊سیب : کاهش کلسترول 💊گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی 💊پیاز : کاهش لخته شدن خون @pellake8

دانه ای فوق العاده علیه خستگی کدام است⁉️ 👌 مصرف کنجد به دلیل داشتن آهن برای رفع خستگی بسیار مفید است.یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد. @pellake8

💢عبرت‌های برجام 🔹امروز مصادف است با سالروز خروج آمریکا از برجام در روز ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ که رسماً دونالد ترامپ کشورش را از طرح جامع اقدام مشترک بین ایران و گروه ۵+۱ موسوم به برجام خارج کرد. ترامپ ضمن تشدید تحریم‌ها، خواستار انجام مجدد مذاکرات شد. 🔸مروری بر روندها، تحولات، پیامدها و دستاوردهای این اقدام آمریکا از آن مقطع تاکنون عبرت‌آموز است. در یک کلام می‌توان ادعا کرد که خروج آمریکا از برجام، اگرچه مشکلاتی را برای ما به وجود آورد و در مسیر سیاست‌ها و سرمایه‌گذاری‌های خارجی و روند مبادلات اخلال‌های جدی و هزینه‌ها درست کرد اما سبب‌ساز پیشرفت‌ها و ظرفیت‌سازی‌های جدید هم برای ما شد که به رسمیت شناختن قدرت هسته‌ای و بازگشت‌ناپذیری و روند توسعه علمی هسته‌ای از جمله آنهاست. 🔹در پاسخ به خروج آمریکا، در ابتدا سران سه کشور فرانسه، آلمان و بریتانیا در بیانیه‌ای مشترک، با بیان تأسف از این اقدام ترامپ، در ابتدا گفتند ما طبق مفاد برجام با متخلف برحورد می‌کنیم و راه دیگری را برای تداوم برجام با ایران خواهیم یافت. اگرچه این سیاست بعدا با سرنوشتی که اینستکس اروپایی پیدا کرد، طشت رسوایی و بی‌عملی اروپایی‌ها را به زمین انداخت و این خود درس دیگری برای ما بود، اما اروپایی‌ها را برای اولین بار از آمریکا ناامید کرد و در اروپا مباحثی همانند روی پا خود ایستادن را مطرح کرد که امروز هم ادامه دارد. با سپری شدن بیش از یک سال و نیم از اینستکس اروپایی آبی برای ایران گرم نشد. 🔸خروج آمریکا از برجام در در داخل این کشور دو دستگی ایجاد کرد؛ عده‌ای از محافظه‌کاران آمریکایی که این توافقنامه را همانند ترامپ به ضرر آمریکا تحلیل می‌کردند، خروج را ستایش کردند و عده‌ای دیگر که در رأس‌شان تیم فعلی کاخ سفید و بایدن بودند، این تصمیم را مورد انتقاد قرار دادند و از آن نمدی برای مبارزات انتخاباتی ساختند اما دریغ از گامی و اقدامی در انتهای دوسالگی دولت بایدن بر اساس وعده انتخاباتی‌اش مبنی بر برگشت به برجام. 🔹و امروز بر سر بازگشت و احیای برجام چه فراز و فرودهایی سیاست آمریکایی پیدا کرده و واقعیت قدرت آمریکا را به نمایش گذاشته است. اما ایران در پاسخ به این خروج عهدشکنانه مجموعه‌ای ‌از اقدامات حقوقی و دیپلماتیک و رسانه‌ای و هسته‌ای را انجام داد که امروز بهتر می‌توان ثمره آن را در همراهی و حق جلوه کردن رفتار ما و همچنین توانمندی‌ها هسته‌ای ما تا رسیدن چندین برابر غنی‌سازی آمده در برجام دید با این تفاوت که دنیا حق را به ایران داد و تصویری عهدشکنانه و ظالم را از آمریکا ترسیم کرد. ✍🏻فتح‌الله پریشان @pellake8

🌹خانم دکتری با بیش از ۲۰هزار زایمان 👌نمونه‌ای از زنان موفق در زمانه ما 📹 گزارشی از یک پزشک که کام نوزادان را با تربت #امام_حسین ع باز می‌کند! 🌹 و از همه مهم تر خودش چه نسل ، جذاب و موفقی رو بوجود آوورده ... حتما تا آخرش مشاهده کنید. 👌ارزش چندباردیدن روداره @farzande14

هـر روزیـک صفحـه قـرآن برای: 🤲سلامتی و تعجیل درفرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه 🌷هدیه به شهــدا 💐هدیه به روح پدران ومادران ازدست رفته 🤲آمرزش گناهان 🤲سـلامتی تمـام مـریضها صفحه/۵۷۵

🌅دعای هفتم صحیفه سجادیه برای شفای همه مریضها ورفع گرفتاریها🤲

☀️ *صبح خودرابا ۲۰ سلام* شروع کنیم* *از ابن بابویه رحمه الله علیه منقول است که فرموده: (بعد از نماز) چون ‏از تسبيح حضرت فاطمه صلوات الله عليها فارغ شوى بگو*👇   🌷 *اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلاَمُ وَ مِنْكَ السَّلاَمُ وَ لَكَ السَّلاَمُ وَ إِلَيْكَ يَعُودُ السَّلاَمُ‏* 🌷 *سُبْحَانَ رَبِّكَ رَبِّ الْعِزَّةِ عَمَّا يَصِفُونَ وَ سَلاَمٌ عَلَى الْمُرْسَلِينَ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ‏* 🌷*السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَكَاتُهُ‏* 🌷*السَّلاَمُ عَلَى الْأَئِمَّةِ الْهَادِينَ الْمَهْدِيِّينَ‏ المطهرین 🌷 *السَّلاَمُ عَلَى جَمِيعِ أَنْبِيَاءِ اللَّهِ وَ رُسُلِهِ وَ مَلاَئِكَتِهِ‏* 🌷*السَّلاَمُ عَلَيْنَا وَ عَلَى عِبَادِ اللَّهِ الصَّالِحِينَ‏* 🌷*السَّلاَمُ عَلَى عَلِيٍّ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ‏* 🌷*السَّلاَمُ عَلَى الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ أَجْمَعِينَ‏* 🌷 *السَّلاَمُ عَلَى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ زَيْنِ الْعَابِدِينَ‏* 🌷 *السَّلاَمُ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ بَاقِرِ عِلْمِ النَّبِيِّينَ‏* 🌷*السَّلاَمُ عَلَى جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ الصَّادِقِ السَّلاَمُ عَلَى مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ الْكَاظِمِ‏* 🌷*السَّلاَمُ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا السَّلاَمُ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ الْجَوَادِ* 🌷*السَّلاَمُ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ الْهَادِي السَّلاَمُ عَلَى الْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ الزَّكِيِّ الْعَسْكَرِيِ‏* 🌷 *السَّلاَمُ عَلَى الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ الْقَائِمِ الْمَهْدِيِّ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْهِمْ أَجْمَعِينَ‏* مفاتیح الجنان ⚜دعای غریق ⚜ ☀️دعای تثبیت ایمان دراخرالزمان☀️ 🌷 یا اَللَّهُ یا رَحْمنُ یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک 🌷 🍀 إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراه قریباُ 🍀 🌷 أللَّھُـمَ عجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج @pellake8

❤قـــرار صـــبـــحــگـــاهــی قرار تجدید بیعت روزانه با امام زمان (عج): ☆ بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ ‌☆ ♡دعای عهد♡ اَللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ وَ رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ وَ مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ وَ رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ وَالْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ 🌲🌲🌲 اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ یا حَىُّ یا قَیُّومُ أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ وَ بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ 🌲🌲🌲 یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ وَ یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ یا مُحْیِىَ الْمَوْتى وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ 🌲🌲🌲 اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ الْقائِمَ بِأَمْرِکَ صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ عَنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها سَهْلِها وَ جَبَلِها وَ بَرِّها وَ بَحْرِها وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ وَ مِدادَ کَلِماتِهِ وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ وَ أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ 🌲🌲🌲 أَللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا وَ ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى لا أَحُولُ عَنْها وَ لا أَزُولُ أَبَداً 🌲🌲🌲 اَللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ وَالذّابّینَ عَنْهُ وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ وَالْمُحامینَ عَنْهُ وَالسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ 🌲🌲🌲 اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً فَأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى مُؤْتَزِراً کَفَنى شاهِراً سَیْفى مُجَرِّداً قَناتى مُلَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى فِى الْحاضِرِ وَالْبادى 🌲🌲🌲 اَللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ وَاشْدُدْ أَزْرَهُ وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ فَإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ ظَهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ 🌲🌲🌲 فَأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِک َحَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ وَ یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ 🌲🌲🌲 وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ وَ مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ وَ مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ وَ سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ 🌲🌲🌲 اَللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ وَ مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ وَارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ 🌲🌲🌲 اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ وَ عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراهُ قَریباً بِرَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ 🌲🌲🌲 ❄️آنگاه سه بار بر ران خود دست می‌زنی و در هر مرتبه می‌گویی: 🌈اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🌈اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🌈اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان ِ 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرج والعافیةَ وَ النَصر بِحَقِّ حضرت زینب سلام الله علیها

🌅🌅🌅 🌅🌅 🌅 🌹هرروزدرمحضرقرآن 📗سوره حدید👇 🌅بِسْمِ اللٍَهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمْ هُوَ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَي عَلَي الْعَرْشِ يَعْلَمُ مَا يَلِجُ فِي الْأَرْضِ وَمَا يَخْرُجُ مِنْهَا وَمَا يَنزِلُ مِنَ السَّمَاء وَمَا يَعْرُجُ فِيهَا وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ/۴ ☀️او كسى است كه آسمان ها و زمين را در شش روز (و دوران) آفريد، سپس بر تخت قدرت استيلا يافت. آنچه در زمين وارد مى شود و آنچه از آن خارج مى شود و آنچه از آسمان فرو مى آيد و آنچه در آن بالا مى رود، (همه را) مى داند و هر كجا باشيد، او با شماست و خدا به آنچه انجام مى دهيد، بيناست. نکته های آیه👇 ✍آنچه در زمين فرو مى رود، همچون👇 👈 بذر گياهان 👈قطرات باران 👈 ريشه ى درختان 👈اجساد مردگان 👈گنج ها و امثال آن و آنچه از زمين خارج مى شود👇 👈 همچون ساقه ى گياهان و درختان، 👈آب چاهها و چشمه ها 👈انواع موادّ نفتى و معدنى 👈 و امثال آن، همه در نزد خداوند آشكار و معلوم است. ⬅️ايمان به علم و حضور خداوند، بهترين و قوى ترين وسيله تربيت است. اگر انسان بداند هر لحظه خداوند با اوست و تمام كارهايش زير نظر اوست، هرگز اجازه اين همه تجاوز و قانون شكنى به خود نمى دهد. پیام های آیه👇 ◀️با اينكه قدرت او بى نهايت است ومى تواند در يك لحظه همه چيز را بيافريند، ولى حكمت او اقتضا دارد كه آفرينش تدريجى باشد. «خلق... فى ستّة ايّام» ◀️خداوند بر تمام هستى و آفريده هاى خود سلطه كامل دارد. «خلق... ثمّ استوى على العرش» ◀️خداوند به تمام جزئيات هستى، علم دارد. «يعلم ما يلج فى الارض و ما يخرج منها و ما ينزل... و ما يعرج...» ◀️ همه در محضر خداييم. «و هو معكم» ◀️علم خداوند حضورى است. «هو معكم» ◀️خداوند به تمام جزئيات كار ما آگاه است. «و اللّه بما تعملون بصير» ادامه دارد..... ---------تفسیرنور حجة الاسلام حاج آقای قراٸتی @pellake8