eitaa logo
پیک آشنا😍✋
333 دنبال‌کننده
58هزار عکس
52.4هزار ویدیو
112 فایل
اُدْعُ الی سبیل ربک بالحکمةوالموعظةالحسنةوجادلهم بالتي هي احسن...~ مردم رابابرهان واندرزنیکوبه راه پروردگارت فراخوان وبابهترین شیوه مباحثه کن...~ حدیثِ دوست نگویم مگر به حضرتِ دوست که آشنا، سخنِ آشنا نگه دارد
مشاهده در ایتا
دانلود
پیام بسیمچی گردان والعادیات لشکر ۲۸ روح الله کمیته انقلاب اسلامی ای مردم ما جلوی توپ و تانک دشمن ایستادیم شما را به خدا هوای خود را داشته باشید مردم بگوشید بچه های رزمنده ی شما تو خط مقدم با لبانی تشنه و خشک شده با دشمن درحال مبارزه هستند مبادا به خاطر مال دنیا به هم نپرید . خواهرم بگوشی اینجا داره به شدت بمبارون می شه نکنه فردا دشمن با بمباران تهاجم فرهنگی حجاب رو ازت بگیره برادرم بگوشی غیرتت رو حفظ کن. برادرم و خواهرم صدامو می شنوی علی رفت حسین رفت محسن رفت ابراهیم رفت تو ایمانت رو حفظ کن این بچه ها به خاطر تو رفتند. آتش دشمن رو داریم تحمل می کنیم تا شما راحت باشید. به گوشی.....
بیدارباشیم و هشیار....؛ 🔥♨️🔥 جنگ روانی ذلیلانه 🔹 فشار روانی و ترس مهلک حکومت و جامعه صهیونیستی به واسطه عملیات بازدارنده رزمندگان اسلام در روزهای آینده,آنچنان ساختار و سران رژیم را به هم ریخته که برای مقابله با عملیات فوق به ذلیلانه ترین روشهای جنگ روانی روی آورده اند! 🔹انتشار یک مطلب کاملا جعلی و دروغ به نقل از حقیر در یک کانال تلگرامی(متعلق به سازمان منافقین ) با موضوع هماهنگی ج.ا.ا و رژیم صهیونیستی در خصوص پاسخ به ترور شهید هنیه !!! نمونه ای از این اقدامات ذلیلانه گرگهای تل آویو است ! 🔹خوشحالیم که دست انتقام الهی آنچنان این رژیم خونخوار را به ذلت انداخته که برای کاستن از فشار عملیات دفاعی بی نظیر رزمندگان اسلام در روزهای پیش رو، تخریب یک بسیجی ساده مانند نویسنده این سطور را در پیش گرفته و دست به دامان سازمان منافقین شده اند. 🔹قطعا مخاطبان محترم و برادران و خواهران مومن و انقلابی تنها به مطالبی از حقیر اعتماد خواهند کرد که در کانال حاضر(پس کوچه های انقلاب) درج شده باشد. 🔹بدون تردید عملیات روزهای آینده، علیه وحشیان بنی صهیون آنچنان خاص و غیر منتظره خواهد بود که سازمان منافقین و اربابان صهیونیست آنها را به فلاکت و ذلت دائمی مبتلا خواهد کرد ان شـــاءالـلـه!ammar
🔴همزمان با افزایش تنش‌ها در منطقه، پرواز هواگردهای آمریکایی و انگلیسی بر فراز مناطق مختلف عراق نیز افزایش یافته است. آسمان عراق طی ۲۴ ساعت اخیر، شاهد پرواز هواپیماهای جاسوسی، ترابری و سوخت رسان آمریکایی و انگلیسی بوده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴طالبان سومین سالگرد به قدرت رسیدن خود در افغانستان را جشن گرفتند و به همین مناسبت رژه نظامی برگزار کردند. 🔹این رژه در پایگاه هوایی سابق آمریکا در بگرام برگزار شد.
🔴 برکناری مشکوک سه مقام ارشد وزارت جهاد کشاورزی ! 🔹امروز و روز گذشته سه مقام ارشد وزارت جهاد کشاورزی اعم از مدیرعامل سازمان تعاون روستایی، مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام و مدیرعامل موسسه جهاد استقلال برکنار شدند و برای آنها جایگزین تعیین شد. ⏪این اقدام عجیب و عجولانه وزیری که تا یک هفته دیگر بیشتر بر مسند قدرت نیست ،جای بررسی دارد . برکناری کسانیکه در این شرایط خاص کشور کالاها و اقلام اساسی کشور را تامین می‌کنند چه معنایی دارد؟ فرض کنید امشب ایران بخواهد به اسرائیل حمله کند ،فردا تمام بازارهای کشور نیاز به آرامش و ثبات دارد. برکناری چند مدیر خاص که نقش مهمی در ثبات بازار دارند را چگونه می‌توان تفسیر کرد؟ بی ثبات کردن مدیریت کالاهای اساسی کشور بسیار مشکوک است. مشکوک تر اینکه افرادی را برکنار کرده اند که دست مافیای هفت سر کالاهای اساسی را از سفره مردم قطع کرده اند. 🌷🌸🇮🇷🌹🇮🇷🌸🌷 https://eitaa.com/joinchat/1800470851C2291c00f8d ابرگروه دوستان با صفای انقلابی (پیشکسوتان جهاد و شهادت)
⭕️ وقوع جنگ نهروان میان امام علی (علیه السلام) و خوارج 🔹بعد از جنگ صفین و تحمیل حکَمیت بر امام علی (علیه السلام)، عده ای از کوفیان که خود را بازنده ماجرا می‌دانستند امام را برای جنگ دوباره با معاویه تحریک می‌کردند. امام هم به آنها می‌فرمود: پس بیایید به من کمک کنید. آنها میگفتند: تو و ما کافر شده بودیم؛ ما توبه کردیم، تو هم اول باید توبه کنى، آن گاه ما هم تو را یارى می کنیم. 🔻درگیری خوارج با امام زیاد شد و دیگر ریختن خون شیعیان امام را حلال دانستند، لذا دست به جنایات هولناکی در نهروان (نزدیک کوفه) زدند. امام ابتدا برای تعامل با آنان به نهروان رفت و خواست که قاتلان را تحویل دهند. اما آنان امتناع کردند. 🔻امام هم اعلام کردند که به قاتلان رحم نمی‌کنند. لذا پس از نصایح فراوان و فرصتی که به خوارج دادند جمعی از آنان جد شدند. سپس جنگ نهروان در ۹ صفر سال ۳۸ هجری رخ داد. از سپاه ۱۴۰۰۰ نفری امام کمتر از ۱۴ نفر شهید شدند، حال آنکه از سپاه خوارج (مارقین) کمتر از ۱۰ نفر زنده ماندند. 🇮🇷به منتظران نور 👉دعوتید 🇮🇷
مقایسه حجم بمباران غزه با لندن هیروشیما و شهر درزدن (در آلمان) در جنگ جهانی دوم. 🎬 برای بیداری وجدانها👇 @Bidari_Media
🔻نشریه بلومنتال: ارتش اسرائیل قصد دارد حمله هوایی پیش دستانه ای را به چند استان ایران انجام دهد! ☑️ اخبار ویژه نظامی https://eitaa.com/joinchat/286654797C0ce75ca221
🔻تحلیلگر آمریکایی سیاست بین‌الملل خاورمیانه: تهران در صدها سال گذشته در موقعیتی بهتر از این نبوده‌است. ☑️ اخبار ویژه نظامی https://eitaa.com/joinchat/286654797C0ce75ca221
🔻شهروند فلسطینی: من دیگه خودم رو عرب نمی‌دانم؛ برای من ارزشی ندارد. من فلسطینی اهل غزه هستم. ما تنها مانده‌ایم. ☑️ اخبار ویژه نظامی https://eitaa.com/joinchat/286654797C0ce75ca221
🔻مقام حماس: آنچه ما از ایران شنیدیم این است که انتقام‌جویی آن ربطی به مذاکرات (آتش‌بس) ندارد، این دو پرونده جداگانه هستند زیرا انتقام‌جویی پاسخی به حمله به حاکمیت ایران است 🔹️اما این امکان وجود دارد که اگر تلاش‌های جدی برای توافق آتش‌بس صورت می‌گرفت، وضعیت کلی می‌توانست بهبود یابد.» ☑️ اخبار ویژه نظامی https://eitaa.com/joinchat/286654797C0ce75ca221
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پــــروردگـــــارا... آرامش نابت و عطر مهربانیت را بر لوح دلم سرازیر کن تا هیچگاه در کِشاکِش زندگی خودم را نبازم و صبور باشم و بــه تــو اعــتــمــاد کــنــم ای کسی که لطف و احسان و مهرت ازلی و ابدی بوده و هست، تـو را سـپـاس می گـویـم بـرای هـمـه مـهـربـانـی هـایـت ♥️✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🤍✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در روز پنجشنبه مرداد ماه  برای شفای جسمهای بیمار عافیت ِ دلهای دردمند پُرشدن ِ دستهای خالی و ماندگاریِ مهربانی ها 🤍💫صـــلـــوات ❤️💫الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ 🤍💫وَآلِ مُحَمَّدٍ ❤️💫وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🤍💫وَالْعَنْ أعْداءَهُم أجْمَعِینَ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤍✨روزم شروع می شود ❤️✨آقـــا بــه نــامــتــان 🤍✨روزیِ مـن هـمـه جـا ❤️✨ذکـــر نــــامـــتـــان 🤍✨روز علي الطلوع ❤️✨ســــلام بــر شــمـــا 🤍✨مــن دلــخــوشــم بــه ❤️✨جــــواب ســلامـــتـــان 🤍✨الســلام عـــلــیــڪ ❤️✨یا اباعبدالله الحسين ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
❣ 🌱ای صبحدم همیشه جاوید بیا عطر خوش بوستان توحید بیا... 🌱دلها همه بیتاب شد از غیبت عشق باران شکوفـه های امیـد بیا... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
AUD-20220320-WA0016.mp3
1.82M
💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَـــرَج ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 🌙 ده مرتبه خوانده شود یَا شَدِیدَ الْقُوَى وَ یَا شَدِیدَ الْمِحَالِ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمِیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی شَرَّ خَلْقِکَ یَا مُحْسِنُ یَا مُجْمِلُ یَا مُنْعِمُ یَا مُفْضِلُ یَا لا إِلَهَ اِلّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّیْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذَلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ وَ صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ. " ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
Haftegi14000901[01].mp3
15.43M
🤲 قرائت 🎙 بانوای : حاج میثم مطیعی 🔺چله زیارت عاشورا 🏴 التماس دعای فرج ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️✨زیباست گلستان خدا ⚪️✨رنـگ بـه رنـگ اسـت ❤️✨لــبــخــنــد بــزن، ⚪️✨خنده دوای دل تنگ است ❤️✨روز اسـت بـزن بـوسـه، ⚪️✨تو بر ساحت خورشید ❤️✨تـرکـیـب گـل و شـادی ⚪️✨و لـبـخـنـد قـشـنـگ اسـت ❤️✨سلام صبحتون پراز مهر خدا ⚪️✨امـــروزتـــون ســراسـر ❤️✨عـشـق و شـادی و مـهـر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
☀️ ☀️ 💎امام رضا علیه السلام: 📩دو گرگ درنده در گله ی بی چوپان، به اندازه ی ریاست طلبی در دین یک مسلمان زیانبار نیست 📚اصول کافی، جلد2، صفحه297 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
🕊🤍 لبخنــد تو زیبـاست شبیـه گل نرگس لبخند بزن تازه کنی روح و روان را لبخنـد بــزن اشک تـو را تاب نـدارم فــرمان بده نابود کـنم فتنه گران را ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
💔 نگارا از مهمان نميخواهی؟؟ دلے آشفته و حیران نمیخواهی؟؟ خدا را شڪر نوڪر کم نداری لیڪ غلام و نوڪر از نمیخواهی؟ اللهم ارزقنا زیارٺ 🥀 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━
🏴 3⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۲ 🥩عــصـاره دنــده: 🍃این ترکیب در تقویت استخوان‌ها و عضلات اثر بسیار خوبی دارد. ☜یک کیلو دنده گوسفند که به اندازه 3-2 سانتی‌متری خرد شده است را با یک قابلمه آب روی حرارت قرار دهید. نصف استکان آب لیموترش تازه به آن افزوده، اجازه دهید 24 ساعت به آرامی بجوشد. سپس با صافی خیلی خیلی ریز صاف کرده و میل کنید. 3← پــودر سـنـجـد: 🍃پودر سنجد کامل (شامل پوست و گوشت و هسته سنجد) داروی شناخته‌شده‌ای است که تقریباً در هر عطّاری پیدا می‌شود. مصرف پودر سنجد از بهترین راه‌ها برای تقویت استخوان‌ها و عضلات، و به‌ویژه ساق پاست. اکثر افراد می‌توانند از مخلوط پودر سنجد با شیر و عسل استفاده کنند. اگر مشکل تحمّل شیر دارید می‌توانید آب ولرم را جایگزین شیر کنید. ✍ادامه دارد... ┈┉┅━❀🖤❀━┅┉┈