✍رابطه تغذیه با رفتار ✨يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ. (آیه ۵۱ ، سوره مبارکه مومنون) كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ = وَاعْمَلُوا صَالِحًا 📚در منطق قرآن بین اعمال و رفتار و تغذیه انسان به رابطه مستقیمی اشاره شده که انسان از آن ناگزیر است. ⛔️بسیاری از ناهنجاری های رفتاری و اجتماعی من جمله خشونت و پرخاشگری، کاهش صمیمیت و ارتباطات عاطفی سالم، تخلف از قوانین، بد عهدی ها و بد قولی ها و... اصالتا ریشه در تغذیه دارد. ♻️مهندسی تغذیه و تعدیل مزاج، اولین و بهترین راه کنترل این ناهنجاری ها می باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍افزایش بلغم و رشد ویروس ها 🦠یکی از مهمترین بستر های رشد ویروس ها و میکروب ها و بطور کلی از مهمترین عوامل مخرب سیستم دفاعی بدن، افزایش بلغم در بدن است. ❄️غالبا تقویت و تکثیر ویروس ها و میکروب در بدن های سرد و تر(غالب) و بلغمی اتفاق می افتد. 🍯یکی از بهترین دستورات برای تقویت قوای بدنی و بالا بردن سطح کیفیت ایمنی بدن ، کنترل و تعدیل بلغم زائد بدن است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

📚فقیه عارف حضرت آیت‌الله سعادت پرور (ره): ✍ ‏اگر جهت معنوى انسان، بر جهت مادی و جهل او غالب گردد، عيب هاى او ظهور پيدا نمیكند. برعكس، اگر انسان به جهت معنوى خود توجه ننمايد و خود را نسازد و همواره از خلقت خاكى خويش و خواسته هاى آن پيروى نمايد، عيوبش عالم را به فساد مى كشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍گرمی و استعداد معنویت 🔖یکی از ویژگی های افراد گرم، به ویژه افراد گرم و تر، داشتن استعداد و زمینه گرایش به معنویات است. و هر چه این گرمی طبیعی و نرمال در بدن و سر انسان افزایش پیدا کند، گرایش به اخلاق و معنویت، بیشتر خواهد بود. چنانچه که اگر سردی زیاد بدن و فضای دِماغ(سر و مغز) افزایش پیدا کند، بی توجهی به معنویات و اخلاقیات هم زیاد خواهد شد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍اعتدال مزاج و موفقیت در مسایل معنوی ✨یکی از مهم ترین عوامل و اسباب رسیدن به اوج مراتب روحی و معنوی، حفظ اعتدال در مزاج است. چنانچه یکی از مهمترین عوامل انحطاط و کدورت نفس و زمین گیر شدن، سوء مزاج است. ✨برای مثال انسان های اخلاقی و معنوی، نورانیت چهره، آرامش در رفتار، حسن خلق و حسن مباشرت، سازش خانوادگی و اجتماعی و... دارند که لازمه همه اینها حفظ اعتدال مزاج است‌. لذا در افرادی که سوء مزاج دارند این سجایای ظاهری و اخلاقی کمتر مشاهده می شود. 📿یکی از عوامل بسیار موثر برای اعتدال مزاج و دوری از سوء مزاج، سحر خیزی و همچنین بیدار ماندن در بین الطلوعین است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍تاثیر محیط درطبع و مزاج 🌤یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار در طبع و مزاج، محیط است. به عنوان مثال اگر فردی صفراوی🔥 در منطقه جغرافیایی گرم و خشک☀️ زندگی کند، زمینه افزایش گرمی و خشکی فراهم میشود و ویژگی های جسمی و روحی فرد تشدید می شود. اما اگر در محیط سرد و تر🌧 زندگی کند، همان ویژگی ها تا حدی کنترل شده و به اعتدال نزدیک می شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ این راه درمان یبوست نیست! 🍕امروزه به دلیل تغییر رژیم غذایی افراد، مصرف بیشتر غذاهای حاضری، کمتر مصرف کردن خوراکی های حاوی فیبر و بی تحرکی، #یبوست بسیار شایع می باشد. 🍵برخی از افراد برای رفع این مشکل به جای اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی خود، که اساس درمان یبوست می باشد، اقدام به مصرف خودسرانه داروهای مسهل (مانند سنا) می کنند. ⛔️این امر در صورت تکرار به مرور زمان می تواند باعث از بین رفتن پرزهای روده و اختلال در عملکرد روده ها شود. ♻️مصرف مداوم داروهای مسهل، به ویژه در افراد مسن، باعث تشدید یبوست شده و به تدریج روده ها به داروی مصرفی مقاوم می شوند و فرد باید دوز دارو را افزایش دهد و یا این که از داروهای قوی تر استفاده کند. 🔥مصرف مداوم داروهای مسهل به جز اختلال در عملکرد روده ها، می تواند باعث افزایش دفع آب و املاح بدن، به ویژه در افراد سالمند، شده و مشکلات حیاتی را برای آن ها ایجاد کند. 🍲لذا توصیه می شود که در مواجهه با یبوست در ابتدا رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید. 🔸از غذاهای خشک و یبوست زا پرهیز کنید. 🔸بیشتر از سبزیجات و انواع آش ها و سوپ ها استفاده کنید 🔸روزانه حتما پیاده روی و نرمش کنید. 🔸در غذاهای خود از روغن زیتون استفاده کنید 🔸ملین استفاده کنید(تخم شربتی، خاکشیر، برگه زردآلو خیس خورده، انجیر خیس خورده و...) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

📚کلام بزرگان ✍ریشه ای درس بخوانید. هر درسی را از ریشه شروع کنید و با فهم پیش بروید. سعی کنید چیز یاد بگیرید. به فکر تمام کردن نباشید، در انتهای کتاب خبری نیست. ⛔️این حربه شیطان است که با ایجاد عجله به هوای تمام کردن کتاب ،نمی گذارد چیز فهم شوید. 📝یک صفحه را بپزید بهتر از اینکه یک کتاب را نپخته تمام کنید. یک دسته گل دماغ پرور از خرمن صد گیاه بهتر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🔰درمان بيمارى‏‌هاى روحى ♦️روح انسان نيز همانند جسم وى، در معرض آسيب‏ ها و بيمارى‏ ها قرار دارد و در چنين وضعيتى، نيازمند درمان و رسيدگى‏ هاى بالينى مى‏ باشد؛ چنان كه حضرت على عليه‏ السّلام خطاب به فرزند خويش فرموده است: «يا بنىّ انّ من البلاء الفاقة و اشدّ من ذلك مرض البدن و اشدّ من ذلك مرض القلب.» اى فرزندم! ندارى و تنگدستى از بلاها است و سخت‏ تر از آن، مرض بدن و شديدتر از آن مرض قلب است. ♦️هيچ فردى نمى‏ تواند ادّعا كند كه روحش از بيمارى و آسيب در امان است، مگر انسان‏هاى مهذّب و خود ساخته‏ اى كه به تمايلات خويش صبغه‏ ى الهى داده و به مبدأ فيض متّصل گرديده‏ اند، به تعبير اميرمؤمنان على عليه‏ السّلام: «أَلشَّرُّ كامِنٌ فِى طَبِيعَةِ كُلِّ أَحَدٍ، فَإِنْ غَلَبَهُ صاحِبُهُ بَطَنَ، وَ إِنْ لَمْ يَغْلِبْهُ ظَهَرَ.» شرّ و بدى در طبيعت و نهاد همه پنهان است، پس اگر صاحب آن بر آن چيره گشت، مخفى مى‏ ماند؛ و اگر غالب نشد، آشكار مى‏ گردد. 🔶بديهى است كه خود درمانى، همان گونه كه در بيمارى‏هاى جسمى خطرناك است، در بيمارى‏ هاى روحى نيز به مراتب خطرناك‏ تر مى‏ باشد؛ زيرا سبب از دست رفتن تمام سرمايه‏ هاى معنوى انسان مى‏ گردد، چنان كه خداوند فرموده است: «قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُم بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَـلاً * الَّذِينَ ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِى الْحَيَوةِ الدُّنْيَا وَ هُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعًا» بگو: آيا شما را از زيانكارترين مردم آگاه گردانم؟] آنان] كسانى‏اند كه كوشش‏شان در زندگى دنيا به هدر رفته و خود مى‏پندارند كه كار خوب انجام مى‏ دهند. 👌قرآن كريم اين تلاشگران خوش پندار را زيان‏كارترين انسان‏ها معرفى فرموده است. خداوند سبحان براى درمان بيمارى‏ هاى روحى بشر، پيامبران و اوليا عليهم‏ السّلام را به سوى انسان فرستاده است؛ چنان كه امير مؤمنان عليه‏ السّلام پيامبراكرم صلّى‏ اللّه‏ عليه‏ وآله‏ و سلّم را چنين توصيف فرموده است: «طَبِيبٌ دَوّارٌ بِطِبِّهِ قَدْ أَحْكَمَ مَراهِمَهُ وَ أَحْمى مَواسِمَهُ، يَضَعُ ذلِكَ حَيْثُ الْحاجَةُ إِلَيْهِ مِنْ قُلُوبٍ عُمْىٍ وَ آذانٍ صُمٍّ وَ أَلْسِنَةٍ بُكْمٍ مُتَتَبِّعٌ بِدَوائِهِ مَواضِعَ الْغَفْلَةِ وَ مَواطِنَ الْحَيْرَةِ.» طبيبى است كه براى درمان سيّار است، مرهم‏ هاى شفابخش او آماده و ابزار داغ كردن زخم‏ها را گداخته است، براى شفاى قلب‏ هاى كور، گوش‏ هاى ناشنوا و زبان‏ هاى لال، آماده و با داروى خود در پى از بين بردن جايگاه‏هاى غفلت و سرگردانى است. 👌پس از پيامبران و اولياء عليهم‏ السّلام، عالمان اخلاق و مربيان نفوس هستند كه وظيفه‏ ى طبابت قلب و جان انسان‏ها را برعهده دارند و هر بيمارى را متناسب با ظرفيت و شرايطش، با تكيه بر قرآن و سنت مداوا مى‏ نمايند. با توجه به اين مطالب بود كه عنوان بصرى پس از طرد اوّليه‏ ى امام صادق عليه‏ السّلام و توسل جستن به رسول خدا صلّى‏ اللّه‏ عليه‏ و آله‏ وسلّم و نماز و دعا در جوار آن حضرت، براى نرم شدن قلب امام صادق عليه‏ السّلام به او، بار ديگر به منزل آن حضرت رفت و در را كوبيد و امام عليه‏ السّلام او را به منزل راه داد. 📚حضرت آیت الله استاد تحریری(حفظه الله) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍جدی گرفتن امر و نهی #عقل، راهی برای #رشد_قدرت_علم_انسان ✨امام باقر علیه‌السلام می‌فرماید: «مَن عَمِلَ بِما يَعلَمُ عَلَّمَهُ اللّهُ ما لا يَعلَمُ.» «هر كه به آنچه مى داند عمل كند، خداوند دانش آنچه را که نمى داند، به او ارزانى مى دارد.» 🔖توضیح: آن عامل دیگری که در قدرت علمی اثر می گذارد و رشد می دهد، اینکه انسان هر آنچه از علم و عقل بهره ببرد و عقل به او نشان دهد که این کار را بکن و این کار را نکن، اگر آن را جدی بگیرد، علم همچنان بالا خواهد رفت. 📌 این، علاوه بر آن علومی است که انسان از طرق مطالعه و مشق نوشتن و تمرین و کتاب خواندن به دست می آورد. این دیگر علمی است که خدا آن را به او می دهد. 🍃تا جایی که این علم می رود و به جایی می رسد که می بیند آن عقل سالم هرچه می گفته است درواقع همان شارع بوده و شارع مقدس هرچه بفرماید در واقع همان عقل سالم است. 🔸 عقل سالم که عرض می کنم از این باب است که ممکن است عقل در انسان گرفتار #قوه_وهم و #خیال و اسیر هواها باشد و کور باشد و نتواند بین این عایق ها خاصیتش را ظهور بدهد. 📑 سی و دو گفتار در معارف الهی، ص۳۳۸ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🏴شهادت پنجمین ستاره عالم تاب، امام محمد باقر «علیه‌السلام» تسلیت باد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa