✍شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز ⭕️حقیقت یا تلقین؟! 🤦علت #افسردگی افرادی که #خواب_صبح و یا خواب روز دارند چیست؟! 🔹بارها تجربه کردیم زمانیکه شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از #نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ #ذهنی #کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم‌ داشت. 🔹و شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم. 🔹و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم ... ⬅️برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و #انبساط_خاطر از کجاست... 🤸‍♂شادی از #انبساط_روح نشأت می گیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است. 🛌خواب صبح و روز باعث #سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست می‌شود. 🔸روح، گرم و بسیار سبک است، درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح #سنگین و #سرد و این دو در #تضاد با جنس روح است. و این سنگینی #اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

#روزاسه (بخش اول) ←روزاسه چیه؟ ←علت این بیماری چیه؟ ←آیا درمانی داره؟ ✍ روزاسه یه بیماری پوستیه که پوست صورتت قرمز و ملتهب میشه، مثل ناحیه بینی و گونه و پیشانی و چانه. میتونه باعث ریزش مژه، ابرو و مو و قرمزتر شدن رگهای خونی توی پوست بشه. پوستت هم ممکنه ضخیم و برآمده بشه و جوش‌های چرکی هم بزنه. حتی چشمات هم ممکنه تحت تأثیرش قرار بگیرن. ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

🔬انگل دمودکس (عامل ایجاد کننده روزاسه) در زیر میکروسکوپ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

#روزاسه (بخش دوم) ✍ نکاتی درمورد عامل بیماری روزاسه (انگل دمودکس مایت) 🔻نحوه بیماری‌زایی: ⇦این جانداران مواد زائدی را که در طول عمر خود در بدنشان تولید می‌کنند، درون خود نگه داشته و بعد از مرگ آن‌ها را آزاد کرده و تجمع اجساد آن‌ها سبب بسته شدن منافذ پوست می‌شود. همچنین این انگل‌ها باکتری‌های مختلفی را نیز بر سطح یا درون خود حمل می‌کنند و در گسترش آلودگی نقش دارند. این موارد در کنار هم سبب بروز و تشدید بیماری‌های مختلفی نظیر عفونت‌های پوستی، آکنه، روزاسه،  جوش، خارش، ریزش مو، کم پشت و نازک شدن مو، بلفاریت، چین و چروک پوست، پیری زودرس پوست، خشک و خشن شدن پوست، کک و مک، اگزما، تغییر رنگ بر روی صورت و دیگر بیماری‌های پوستی و جلدی می‌شوند. 🔻انتقال: ⇦انگل‌های دمودکس قابل انتقال هستند و به راحتی از طریق وسایل شخصی مانند حوله، شانه، برس مو، روبالشی یا از طریق تماس پوستی مانند بوسیدن از یک فرد به فرد دیگر منتقل می‌شوند. 🔻محل فعالیت: ⇦این جانداران از چربی پوست تغذیه می‌کنند، در نتیجه در سر و صورت و به خصوص پلک‌ها، گونه‌ها، بینی، قسمت‌های مجاور آن و اطراف گوش که چربی بیشتری در آن‌ها تولید می‌شود، شیوع بالاتری دارند. 🔻تولید مثل: ⇦جفت‌گیری در فولیکول‌ها انجام می‌گیرد و تخم ها که در حدود ۵۰ الی ۶۰ عدد هستند، درون فولیکول‌ها یا غدد سبابه(چربی) قرار می‌گیرند. ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

#روزاسه (بخش سوم) ✍بیماری روزاسه چه علائمی دارد؟ ↫قرمزی دوره ای(نه به صورت دائم) ↫خارش ↫جوش های ریز ↫گرمای زیرپوستی ↫خشکی و پوسته پوسته شدن موضع ↫مشخص شدن قسمتی از مویرگ ها و رگهای خونی ↫ممکن است فقط تعدادی از این علائم را داشته باشید ↫درموارد پیشرفته تر باعث #خارش و #ریزش_موی سر ↫قرمزی و سوزش چشم ها ↫تشکیل بافت اضافه بر روی پوست و سپس خشک شدن و پوسته ریزی ↫گسترش روزاسه بیشتر در #پوست صورت شایع است. ✍نکاتی برای افراد مبتلا به روزاسه ⇦استحمام یک روز درمیان ⇦تا میتوانید از #استرس دور باشید ⇦خواب به موقع شب را در اولویت قرار دهید ⇦از نور مستقیم خورشید دوری کنید ⇦برخی مواد غذایی و ادویه ها باعث تشدید این بیماری می شوند ⇦به صورت کلی بهداشت فردی اهمیت فراوانی در این بیماری داد ⇦اگر #یبوست دارید حتمأ به فکر درمانش باشید ⇦سینوزیت و عفونتهای سینوسی در تشدید روزاسه نقش مهمی دارد، لذا اگر #سینوزیت دارید حتمأ به فکر درمان خود باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍بخوابید تا بدنتان سم زدایی شود 📚از دیدگاه حکما برای دفع فضولات از بدن مقدماتی لازم است، مثلاً موادی که رقیق هستند باید غلیظ‌تر شوند و مواد غلیظ نیز باید رقیق شوند تا قوام معتدلی به خود بگیرند، به این فعالیت‌ها در بدن "نضج فضولات" گفته می‌شود. یکی از بهترین اوقات که نضج در بدن اتفاق می‌افتد, هنگام خواب است یعنی خواب صحیح و مناسب به دفع سریع‌تر و کامل‌تر سموم از بدن کمک می‌کند. 🔹بعد از یک پیاده‌روی طولانی یا فعالیت ممتد، احساس ضعف می‌کنید بدون اینکه گرسنه باشید، در افواه عمومی در این گونه موارد می‌گویند که "دیگر جان به تنم نیست", این تعبیر جان همان روح پزشکی است که از جنس ماده است و به‌تعبیر امروزی می‌توان آن را حامل انرژی یا قوی در بدن در نظر گرفت در حالت بیداری و فعالیت، روح و قویٰ کاهش می‌یابند اما در خواب با کم شدن مصرف انرژی در بدن و بهبود هضم غذا که منجر به تولید خلط صالح می‌شود, روح و قویٰ نیز در بدن تقویت و جبران می‌شود. 🔹تولید اخلاط نیکو منجر به ترمیم رطوبات بدن و جلوگیری از خشکی بدن خواهد شد, به‌طور کلی ماحصل این موارد ایجاد سوخت‌و‌ساز درست در بدن خواهد بود و با بهبود فعالیت‌های شیمیایی و دفع سموم از بدن، سلول‌ها سریع‌تر ترمیم می‌شود و به‌خوبی تغذیه خواهند شد؛ بر این اساس می‌بینیم که خواب نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارد. 🕰خوابی که بتواند این تصفیه را انجام دهد از ساعت ۱۰ شب تا سحر میباشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

🔴رویای مادری سه میلیون زن به فنا می‌رود چرا که ما سبک زندگیمان فست فودی شده است 🔻حوزه سلامت و بالاخص سلامت بانوان هر روز درگیر بیماری‌های زمین‌گیر می‌شود اما کسی هم نیست در این حوزه ورود کرده و مطالبات اساسی از جامعه پزشکی و متولیان فرهنگ و سبک زندگی بکند که چه شده است که اینگونه بیماری‌های مختلف جامعه ایرانی را در نوردیده است؟ 🔻چرا کسی نگران ترویج سبک زندگی بیماری آفرین در این کشور نیست که چنین بحران‌هایی را رقم می‌زند؟ 🔻چه شده است که ما با این همه دوندگی‌ها گرفتار کم تحرکی شده‌ایم که از کم تحرکی بیمار هم می‌شویم؟ 🔻مگر می‌شود سه میلیون زن شیعه در خطر از دست دادن توان فرزند آوری خود باشند و کسی در این بین برای این سبک زندگی بیماری زا احساس خطر نکند؟ 🔻در مقابل رشد قارچی فست فودی‌ها، مصرف غذاهای آماده، استرس‌های آسیب زننده، زندگی آپارتمانی و خیلی مسائل دیگر ساکت و بی‌تفاوت بود تا چنین فجایعی رقم بخورد ؟ 🔻باور کنید تبعات جنبش‌هایی مثل زن زندگی آزادی که سبک‌زندگی دینی را تحت الشعاع قرار می‌دهد، فقط بی‌بندباری نیست، بیماری‌های که نتیجه ترویج فرهنگ غربی و تضعیف سبک زندگی ایرانی اسلامی ماست، تبعات گسترده‌تری دارد که به مرور زمان آثار آن را مشاهده می‌شود . ✍عالیه سادات ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

📄ابن سینا پس از ورزش و غذا تدبیر خواب را، مهمترین عامل حفظ سلامت می داند. خواب به موقع و به اندازه تجدید کننده تمام نیروهای بدن است و نشاط آفرین و مایع قدرت و بهترین وسیله برای آرامش اعصاب است. در طب سنتی توصیه اکید بر خوابیدن سر شب و سحرخیزی شده است. در مطالعات متعددی ثابت شده است کسانی که در شیفت شب کار می‌کنند و روزها می‌خوابند در معرض بیماری‌های جسمی و روحی و فرسودگی‌های شغلی فراوان هستند. 📄خواب روز به خصوص در زمستان باعث ایجاد امراض رطوبی و نزله‌ها و بدبویی دهان و کندی ذهن و کاهش اشتها و فساد رنگ می شود. چرا که خواب روز به آن اندازه که بتواند باعث تحلیل مواد شود طولانی و عمیق نیست، بلکه با رقیق کردن و سیلان مواد اندکی از آن را منتشر و بخشی را به سوی مغز یا پوست می‌برد و باعث بیماری می‌شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍يکی از انواع #سردرد در کتب طب سنتی ايران، سردرد مشارکتی #معده می باشد. سردرد مشارکتی معده، عبارت است از سردردی که علت ايجاد آن اختلالات ناحيه سر و گردن نمی باشد، بلکه اختلالات عملکرد معده و بيماری های آن موجب ايجاد حس درد در سر می شود. درمان اين نوع سردرد وابستگی کامل به درمان اختلالات معده دارد. 📚با بررسی کتب مرجع طب سنتی، مانند قانون در طب، ذخيره خوارزمشاهی، الحاوی، اکسير اعظم، معالجات عقيلی، شرح الاسباب و العلامات، در خصوص این نوع سر درد، مشخص می شود که سردرد با منشاء اختلالات معدی و گوارشی، جايگاه بسيار روشن و تعريف شده ای در اين مراجع داشته و در تمامی کتب مذکور در بحث سردرد به آن پرداخته شده است. سردرد مشارکتی معده در اين کتب به انواع زير تقسيم شده است: ❶سردرد ناشی از سوء مزاج ساده معده ❷سردرد ناشی از سوء مزاجات مادی معده (صفراوی، بلغمی و سوداوی) ❸سردرد ناشی از توليد باد و نفخ معده (ريحی) ❹سردرد ناشی از توليد بخارها در معده (بخاری) ❺سردرد ناشی از ضعف فم معده (ضعف قسمت فوقانی معده). 🔖در ضمن علايم و راهکارهای درمانی هر يک از انواع فوق نيز به دقت مورد اشاره قرار گرفته است. به اين ترتيب مشخص می گردد که اين نوع سردرد برخلاف طب رايج، در طب سنتی ايران، جايگاه بسيار روشن و تعريف شده ای داشته و طبيبان ايرانی به خوبی با آن آشنا بوده و به درمان آن می پرداخته اند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

آیا میدانید در بدنتان چه خبر است؟ ✨وَ فِيٓ أَنفُسِكُم أَفَلَا تُبصِرُونَ✨ و در وجود خودتان نيز نشانه‌هاى روشنى از خداوند است چرا نمى‌بينيد؟ 📖 ذاریات، آیه ۲۱ ⁉️چرا به‌ این نشانه‌ها که در بدن‌های شماست توجه نمی‌کنید؟ كه چگونه از حالی‌ به‌ حالى منتقل می‌شويد: ←از نطفه تا حيات؛ازكودکی تا نوجوانی ←از جوانی تا كهولت و پيرى و مرگ ←اختلاف‌ درصورت‌ها، زبان‌ها و رنگ‌ها ←این‌ كه شما را گویا و شنوا آفريد ←این‌ که خشمناک‌ و‌ خشنود میشوید ←این‌ که تشنه،گرسنه‌ و سیر میشوید ⁉️این‌ها از آيات خداوندى نیست؟! این‌ها دلیل بر وجود صانعى مدبّر و حكيم نیست که به‌ مقتضاى حكمت، آنها را آفریده است؟! پس او را فرمان ببرید تا رستگار شوید... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍روش های افزایش تعداد و کیفیت #اسپرم (بخش اول) 🔹تعداد و کیفیت اسپرم به عوامل زیادی بستگی دارد و می شود با استفاده از برخی از روش ها و تغییر #سبک_زندگی ، تعداد اسپرم خود را تا حدودی افزایش داد. در ابتدای این مطلب به برخی از دلایل کاهش تعداد اسپرم و در ادامه به برخی از روش ها برای افزایش تعداد اسپرم اشاره میکنیم. ⭕️دلایل کم بودن تعداد اسپرم: 1)⇦ کم تحرکی و #ورزش نکردن 2)⇦ دوچرخه سواری 3)⇦ #استرس و مشکلات عصبی 4)⇦ کمبود #روی در بدن 5)⇦ مصرف #مشروبات_الکلی 6)⇦ استمناء و #خودارضایی 7)⇦ استعمال #دخانیات 8)⇦ مصرف مواد مخدر 9)⇦ عفونت #پروستات و سایر مشکلات پروستات 10)⇦ قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی 11)⇦ قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر 12)⇦ واریکوسل 13)⇦ مصرف برخی از داروها 14)⇦ مصرف استروئیدها و … 🟨 #ناباروری مرد به دلیل کم بودن تعداد اسپرم می تواند زندگی زناشویی زوج هایی را که تمایل به بچه دار شدن دارند ، تحت تاثیر قرار دهد.خوشبختانه روشهایی در طب سنتی برای افزایش تعداد اسپرم وجود دارد که از روش ها و داروهای شیمیایی ارزانتر هستند و عوارض جانبی داروهای شیمیایی را نیز ندارند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍روش های افزایش تعداد و کیفیت #اسپرم (بخش دوم) 🔹1)↫مصرف سبزیجات سرشار از لیکوپن و بتا کاروتن مانند : هویج ، کاهو ، اسفناج و …البته این روش به تنهایی نمی تواند کاملا موثر باشد و باید همراه با سایر روش ها مورد استفاده قرار گیرد. 🔸2)↫انجام ورزش های هوازی ورزش هوازی یک روش سریع برای افزایش تعداد اسپرم است.شرکت در ورزش های هوازی عمومی می تواند برای این منظور مفید تر نیز باشد. این کار می تواند با کاهش استرس و اضطراب و همچنین افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود گردش خون ، به افزایش تعداد اسپرم در مایع منی کمک کند. 🔹3)↫جینسینگ جینسینگ از سال های بسیار دور در طب سنتی چینی برای درمان مشکلات مربوط به قدرت باروری مورد استفاده قرار می گرفته است.این داروی گیاهی با افزایش میزان تستوسترون باعث افزایش تعداد و تحرک اسپرم در مایع منی می شود.علاوه بر این مصرف جینسینگ می تواند نعوظ را بهتر کرده و به درمان مشکل نعوظ کمک کند. 🔸4)↫بیضه ها را خنک نگه دارید سلول های اسپرم موجود در بیضه به شدت به حرارت حساس هستند و با تغییرات دمایی و افزایش دمای بیضه به سرعت از بین می روند.افزایش دمای بیضه به چند دلیل ممکن است رخ دهد.حمام داغ ، سونا ، برخی از عفونت ها ، پوشیدن شلوار تنگ ،نشستن به مدت طولانی و … می تواند باعث افزایش دمای بیضه و کاهش تعداد اسپرم شود. برای اجتناب از این مشکل باید لباس های زیر تنگ نپوشید ، از نشستن بیش از حد خودداری کنید ، زیاد دوچرخه سواری نکنید ، استفاده از لپ تاپ را محدود کرده و هیچگاه لپ تاپ را روی پاهای خود استفاده نکنید. 🔹5)↫از استرس دوری کنید استرس به دلایل مختلفی ممکن است بوجود بیاید. از مشکلات زندگی گرفته تا برخی از بیماری ها می تواند باعث افزایش استرس روزانه شود. افزایش استرس با کاهش تعداد اسپرم ها و کاهش کیفیت اسپرم ها در ارتباط است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa