🔺سربازان غایب نمی‌توانند به پیاده‌روی اربعین بروند 🔹مشمولان غایب بر اساس قانون اجازه خروج از کشور را ندارند و نمی‌توانند به مراسم پیاده روی اربعین در کشور عراق بروند. 🔹در روزهای گذشته برخی از مشمولان غایب با مراجعه به ادارات پلیس گذرنامه توانسته بودند که گذرنامه ویژه اربعین دریافت کنند. 🔹صدور گذرنامه اربعین برای مشمولان غایب باعث شد تا این افراد برای خروج از کشور به مرزها مراجعه کنند، اما متوجه شدند که پلیس اجازه خروج به آنها را بر اساس قانون نمی‌دهند./تسنیم @peykehashtrood

عدس ، میان وعده ای با پروتئین قدرتمند عدس در فرآیند عضله سازی ، نقش بسیار مهمی را بازی نمی کند ، اما می تواند به تهیه یک میان وعده مناسب پروتئینی بپردازد. در حقیقت ، یک فنجان عدس ، حاوی ۱۸ گرم پروتئین ، ۴۰ گرم کربوهیدرات ، کمتر از یک گرم چربی و ۲۳۰ کالری می باشد . همچنین عدس یک منبع خوب از کربوهیدرات های مرکب کندهضم است. عدس نباید به صورت خام مصرف شود ، شما می توانید هم خشک شده و هم نوع کنسرو شده آن را در فروشگاه ها پیدا کنید . بستگی به تنوعی که دارد ( انواع سبز ، قهوه ای ، سیاه یا قرمز ) نیاز به خیس شدن و پخت به مدت ۱۵ الی ۴۵ دقیقه دارد. در هر وعده مصرفی به دریافت میزان مناسبی فیبر ، فولات ( اسید فولیک یا همان ۹B ) ویتامین ۱B و سایر مواد معدنی مهم به جهت رشد عضله و کسب انرژی می پردازد . این مواد معدنی شامل آهن ، مس ، فسفر و پتاسیم می باشد. @peykehashtrood

🔰بیمارستان صحرایی سپاه در مرز خسروی افتتاح شد 📍 بیمارستان صحرایی ۶۰ تختخوابی سپاه در مرز خسروی به منظور ارائه خدمات درمانی به زوار اربعین حسینی افتتاح شد. 📍 این بیمارستان تمام خدمات درمانی بیمارستانی همچون اورژانس، اتاق عمل، آی سی یو، سی سی یو، آزمایشگاه و داروخانه را دارد. @peykehashtrood

📸 در راستای برگزاری کنگره 10 هزار شهید استان و به مناسبت هفته دولت دیدار از خانواده های معظم شهدا و جانبازان سرافراز هشت سال دفاع مقدس در ادامه اجرای طرح سپاس  با حضور دکتر پاشایی فرماندار، سرهنگ محمدی فرمانده سپاه وسهرابی نژاد رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران ۱-جانباز سرافراز هشت سال دفاع مقدس حاج مظفرجوادی ۲- جانبازسرافراز هشت سال دفاع مقدس حاج یعقوب مهدوی ۳-جانباز سرافراز هشت سال دفاع مقدس حاج محمدعلی حق زاده ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♨️ پیک هشترود، بزرگترین و پربازدیدترین رسانه در  #هشترود و #چاراویماق 👇 🌐 سایت 👈 peykehashtrood.ir 💠 روبیکا 👈 Rubika.ir/peykehashtrood 🔰 تلگرام 👈 T.me/peykehashtrood 🔰 ایتا 👇 eitaa.com/peykehashtrood

بازدید جناب سرهنگ محمدی فرمانده محترم سپاه ناحیه هشترود و فرمانده گردان امنیتی امام علی علیه السلام ( گردان شهید علیرضا بصیری) به همراه بسیجیان عزیز عضو گردان از نمایشگاه اسوه پایگاههای مقاومت بسیج محلات ناحیه در محل حسینیه ثارالله سپاه هشترود ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♨️ پیک هشترود، بزرگترین و پربازدیدترین رسانه در  #هشترود و #چاراویماق 👇 🌐 سایت 👈 peykehashtrood.ir 💠 روبیکا 👈 Rubika.ir/peykehashtrood 🔰 تلگرام 👈 T.me/peykehashtrood 🔰 ایتا 👇 eitaa.com/peykehashtrood

🔹دانشگاه پیام نور هشترودبرای اولین بار علاوه بر رشته های موجود در رشته های رشد و پرورش کودکان پيش دبستانی و مشاوره " دانشجو می پذیرد . 🔺شروع ثبت‌نام در رشته‌های بدون آزمون و پذیرش با سوابق تحصیلی در دانشگاه پیام نور مرکز هشترود رشته های مورد پذیرش، حقوق-روانشناسی-علوم تربیتی-مدیریت دولتی،بازرگانی-حسابداری-مهندسی کامپیوتر-زیست شناسی-مهندسی اقتصاد کشاورزی - مددکار اجتماعی - رشد و پرورش کودکان پيش دبستانی - مشاوره " 🗓 سه‌شنبه ۳۱ مرداد تا شنبه ۴ شهریور ۱۴۰۲ 🌐 از طریق سایت سازمان سنجش Sanjesh.org شماره های تماس : ۱۱۴۵و ۰۴۱۵۲۶۳۱۱۱۴ ۰۹۱۴۱۲۴۲۱۷۷-۰۹۱۴۳۲۳۵۹۹۳ ‼️مزایای تحصیل در دانشگاه پیام نور؛ ✔️وام شهریه با کارمزد کمتر از ۲ درصد ✔️امکان انتخاب شهر دلخواه برای آزمون های پایان ترم ✔️تخفیف شهریه برای دانشجویان تحت پوشش نهادی حمایتی ✔️دارای آزمایشگاهها و کارگاههای مجهز و مراکز رشد، نوآور و پیشرو در دانش بنیان 🌀پیام نور؛ بزرگترین دانشگاه دولتی کشور روابط عمومی دانشگاه پیام نور مرکز هشترود

🔰نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند ! تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب  با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. @peykehashtrood

🔰نکات بهداشتی که باید در سفر اربعین، رعایت کنید. @peykehashtrood

💢 کنکور فعلا حذف نمی‌شود وزیر آموزش و پرورش: ▫️ سرنوشت کنکور را قانون تعیین می‌کند و فعلا به این صورت است که کنکور حذف نمی‌شود. ▫️ ضریب تاثیر قطعی درس‌های پایه متوسطه که امسال برای پایه دوازدهم ۴۰ درصد بود سال آینده ۵۰ درصد برای پایه دوازدهم، دو سال دیگر نیز تمام امتحانات نهایی هستند و سه سال دیگر ۶۰ درصد برای پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم است./تسنیم @peykehashtrood

حریفان ایران و ژاپن در نیمه نهایی مشخص شدند 🔺پس از پایان مرحله یک چهارم نهایی و پیروزی تیم‌های ملی والیبال قطر و چین این دو تیم در مرحله نیمه‌نهایی باید به مصاف تیم‌های ژاپن و ایران بروند. 🏐 ژاپن-قطر ⏰ ساعت ۱۶:۳۰ 🏐 ایران-چین ⏰ ساعت ۱۹:۱۵ @peykehashtrood

امام صادق عليه السلام: ما مِن رَجُلٍ تَكَبَّرَ أو تَجَبَّرَ إلا لِذِلَّةٍ وَجَدَها في نفسِهِ هيچ مردى تكبّر يا گردن فرازى نكرد، مگر به سبب احساس خوارى و حقارتى كه در خود يافت   الكافی جلد2 صفحه312 🆔 @peykehashtrood

🍃✨🌼✨🍃✨🌼✨🍃 🔰چگونه حرف‌زدن را از قرآن بیاموزیم؟ ┘◄ ۱۲ ویژگے یڪ "سخن خوب" از دیدگاہ قرآن ڪریم؛ ❣ ۱. آگاهانہ باشد. *"لا تَقْفُ ما لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ"* ❣ ۲. نرم باشد. *"قَوْلاً لَّيِّناً" زبانمان تیغ نداشتہ باشد.* ❣ ۳. حرفے ڪہ مے زنیم خودمان هم عمل ڪنیم. *"لِمَ تَقُولُونَ ما لا تَفْعَلُونَ"* ❣ ۴. منصفانہ باشد. *"وَإِذَا قُلْتُمْ فَاعْدِلُوا"* ❣ ۵. حرفمان مستند باشد. *"قَوْلًا سَدِيدًا" منطقی بزنیم.* ❣ ۶. سادہ و روان حرف بزنیم. "قَوْلاً مَّیْسُورًا" پیچیدہ حرف زدن هنر نیست. ❣ ۷. ڪلام رسا باشد. *" قَوْلاً بَلِیغًا"* ❣ ۸. زیبا باشد. *"قولو للناس حسنا"* ❣ ۹. بهترین ڪلمات را انتخاب ڪنیم. *"یَقُولُ الَّتی هِیَ أحْسَن"* ❣ ۱۰. سخن هایمان روح معرفت و جوانمردی داشتہ باشد. *"و قولوا لهم قولا معروفا"* ❣ ۱۱. همدیگر را با القاب خوب صدا بزنیم. *"قولاً كريماً"* ❣ ۱۲. کمک کنیم تا درجامعہ حرف های پاک باب شود. *"هدوا الی الطّیب من القول"* 🆔️ @peykehashtrood