..
💥
( مکث 3 ثانیه را حتما از امروز تمرين كنيد و شروع کنید )
کسی از شما سؤالی ميپرسد ، سريعا جواب ندهيد ،
سه ثانيه مكث کرده ، سپس پاسخ دهيد .
در این صورت بهترین پاسخ را خواهید داد .
يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد ،
قبل از روشن كردن ماشين ، بر روی صندلی به آرامی ،
سه ثانيه مكث كنيد سپس ماشينتان را روشن كنيد .
اين مكثهای سه ثانيه باعث افزایش تمرکز و قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود .
در اين كار ممارست به خرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد .
مهمترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را تحت هر شرایطی كنترل كنيد .
.
