#روابط_زناشویی شماره ۱۰ 🔹 آقای عزیز، انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه! 🔹خانم محترم، لجبازی نکن که از چشم شوهرت می افتی! #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره بیشتر بخوانید در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #موفقیت #روانشناس #هدایت #زندگی #مشاوره #مشاور 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅ توصیه هایی برای رفع استرس 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۷- داشتن روحیه بخشش 🔹داشتن روحیه بخشش نیز یکی از راه های مقابله با استرس می باشد. 🔹هنگامی که شما یک مشکل یا درگیری حل نشده ای با شخصی دارید و یا اینکه نسبت به او کینه یا حسد دارید وقتی که به او فکر می کنید هورمون های استرس زا در شما افزایش یافته و باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش ضربان قلب، عرق ریزی و گرفتگی عضلات می شوید. 🔹روحیه بخشش داشتن برای سلامتی شما بسیار مفید می باشد و باعث می گردد که افرادی که با آنها درگیری دارید بر اثر این بخشش، رفتار خود را اصلاح نمایند. (ادامه دارد...) 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#مشاور_من 🔐 شماره ۱۶ 🔴  من یک کلکسیونر ام...! 🖋️⁩استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔹چه تفریحی دارید؟ فرزندان شما چه تفریحاتی دارند؟ و... این کلیپ را حتما ببینید 👇👇👇 https://www.aparat.com/v/9za5y فیلم های بیشتر ، مشاوره و سبک زندگی اسلامی در کانال آپارات 👇👇👇👇👇👇👇 https://www.aparat.com/sepehrtv1 -------------------------------------------------- منتظر نظرات گرم شما دوستان هستیم. 🌹 مطالب بیشتر در آدرس زیر 🙏🙏👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 ۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند: ۲. کمبود جسارت اگر از ریسک پذیری و کاوش در مسیرهای نو می‌ترسید، بی‌تردید انحراف از مسیر رایج برای‌تان دشوار خواهد بود. ✅برای خلاق‌بودن باید جسور باشید و فرصت‌های پیش روی‌تان را امتحان کنید. ترس بزرگ‌ترین دشمن خلاقیت است. (ادامه دارد) بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#عصر_ققنوس 🔹شماره ۹ 🔹جادو و جهان جن (قسمت اول) 🌐 استاد سید علیرضا واعظ موسوی در آپارات ببینید: https://www.aparat.com/v/CFN4D 🙏با ما همراه باشید در کانال موسسه ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔺راهکارهای کنترل خشم🔻 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۱.شناسایی علایم خشم: نخستین قدم برای کنترل خشم این است که بتوانید بموقع بروز این هیجان را در خود تشخیص دهید. عصبانیت در هرکسی میتواند با علایم خاصی بروز کند. ۲.تمرین تنفس عمیق: هر دفعه که حس عصبانیت می کنید، برای آرام کردن بدن و ذهنتان، به آرامی نفس بکشید و دم و بازدم منظم و عمیقی انجام دهید 🙏با ما همراه باشید در کانال موسسه ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ❤️چه زیباست «توکل» توکل یعنی: اجازه دادن به خداوند که خودش بهترین را رقم بزند. ✅ ما نهایت تلاشمان را می کنیم؛ با فکر و تدبیر و مشورت. ✅ولی تنها خداوند است که بهترین ها را برای بندگانش رقم می زند. موسسه ققنوس: بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۱. قائل نشدن مرز و محدوده‌های مشخص برای روابط کاری و شخصی ⚪️اگر بخواهید دوستان، آشنایان و همکاران‌تان برای وقت شما ارزش و احترام قائل شوند، باید محدوده‌های مشخصی در نظر بگیرید. اگر این محدوده‌ها را در روابط‌تان تعریف کرده‌اید که چه بهتر، در غیر این صورت ممکن است به عزت نفس‌تان آسیب وارد شود. منظور از قائل شدن مرز و محدوده این است که نباید اجازه بدهید دیگران وقت شما را هدر بدهند: مثلا شما را وادار کنند کاری برای‌شان انجام بدهید، در حالی که خودتان اولویت مهم‌تری دارید؛ یا آنکه در آخرین دقیقه، قرارشان با شما را لغو کنند. هر بار که چنین اتفاقی می‌افتد، احساس خواهید کرد که از ارزش‌تان کاسته شده است. 🔺عرف زندگی اجتماعی باعث شده است تا «نه گفتن» به دیگران کار دشواری باشد و معمولا احساس خوبی از دادن جواب منفی به اطرافیان‌تان نخواهید داشت، اما اگر اجازه بدهید محدوده‌های شما را زیر پا بگذارند، در این میان کسی که آسیب می‌بیند خودِ شما خواهید بود. ✅ پیش گرفتن این رویکرد و در نظر گرفتن محدوده‌های مشخص برای روابط کاری و شخصی، مهارتی است که به دست آوردنش به زمان نیاز دارد، اما تأثیر خوبی بر عزت نفس خواهد داشت و ارزش وقت گذاشتن دارد. #مشاوره #مشاور #موفقیت #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹شبی خوش و در پناه حضرت حق برای شما خواستاریم🤲 🌹موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس🌹 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

حضرت سجاد علیه السّلام چون وارد صبح مى‏ شد مى‏ گفت: اَبْتَدِءُ یَوْمى هذا بَیْنَ یَدَىْ نِسْیانى وَ عَجَلَتى بِسْمِاللَّهِ وَ ما شآءَ اللَّهُ امروز را آغاز مى‏ کنم، پیشاپیش فراموشى و شتابم، به نام خدا، و آنچه خدا خواست شد صبح زیبای شما بخیر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#روابط_زناشویی شماره ۱۱ 🔹 آقای عزیز، با بحث و جدل او را خسته نکن 🔹خانم محترم، تمکین کن تا تاج سر شوهرت باشی #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره بیشتر بخوانید در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7