eitaa logo
سبک زندگی اسلامی
19.4هزار دنبال‌کننده
4.8هزار عکس
841 ویدیو
23 فایل
کانال آموزشی موسسه فرهنگی سریر ققنوس ما زنده به آنیم که آرام نگیریم موجیم که آسودگی ما عدم ماست ارتباط برای: ✔️تنظیم وقت #مشاوره و #تست ها ✔️ فروش فایل و کتاب ✔️همکاری اشتغال ادمین👇 @Phoenixadmin 🔴نقل مطالب بدون آدرس و لینک و نام مولف،جایز نیست
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸️مهم نیست چقدر آهسته پیش می‌روی، چون همین‌که به جلو حرکت می‌کنی از بیشتر مردمی که هیچ حرکتی نمی‌کنند بهتر هستی! ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵راهکار مبارزه با افسردگی ۲.ارتباط با دیگران هنگام غلبه بر افسردگی، حمایت و دیگران،بسیار مهم است.سالم و مثبت اندیشیدن و ادامه دادن به مقابله با افسردگی،برای شما سخت خواهد بود. وقتی شما افسرده می‌شوید،به دوری کردن از دیگران و انزواطلبی متمایل می‌شوید و به همین دلیل،حتی ارتباط با اعضای خانواده و دوستان‌تان تبدیل به معضلی عذاب‌آور می‌شود ممکن است حالِ صحبت کردن نداشته باشید،از وضعیت خودتان خجالت بکشید؛ اما این وضعیت فقط به دلیل احساس افسردگی است.اگر با دیگران در ارتباط باشید و در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنید،حال روحی و دیدتان نسبت به زندگی، تغییر می‌کند.همیشه می‌توانید دوستان جدیدی پیدا کنید و شبکه حامیان خود را بهبود ببخشید. 💠یافتن حامی هنگام مقابله با افسردگی از افرادی کمک بگیرید که احساس می‌کنید بی‌خطر هستند و به شما اهمیت خواهند داد. لازم نیست افرادی که با آنها ارتباط برقرار می‌کنید، حتما حال روحی‌تان را خوب کنند. آنها فقط باید شنونده‌های خوبی باشند. به حرف‌هایتان، بدون اینکه شما را ناراحت یا قضاوت کنند، با دقت و دلسوزی گوش کنند ۲_۱.رو در رو صحبت کنید. تماس‌های تلفنی،شبکه های اجتماعی و پیام،روش‌هایی عالی برای تماس است؛اما این روش‌ها را نمی‌توان جایگزین روش قدیمی باکیفیت ارتباط رو در رو کرد.این نوع گفت‌وگو می‌تواند در بهبود حال روحی‌تان نقش بسزایی داشته باشد. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
۱ 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏با هر سن و شرایطی که هستید، اگر بخواهید یک جمله توصیه به همه بگید،اون جمله چیه؟ چیزی که واقعا قلبا بهش رسیدید کوتاه بگین و اصل کلام ۱ 👤‏‎۱.گور بابای همه ۲.هیچ کس قابل اعتماد نیست ۳.تا کارت تموم نشده به کسی نگو ۴.با همکارت دوست نشو و رفت و آمد نکن ۵.کار آزاد ۶.با وجدانت کار کن و خدارو در نظر بگیر ۷.حتما حتما حتما مستقل شو 👤‏‎نماز رو ترک نکنید، دعای پدر و مادر رو برای خودتون بخرید که میانبر خوشبختیه،تا میتونید به بقیه محبت کنید و ظلم نکنید 👤‏‎هر قدیسی گذشته‌ای دارد و هر گناهکاری آینده‌ای شاید آن قدیس روزی گناهکار و آن گناهکار روزی قدیس باشد پس ندانسته، هیچ یک را قضاوت مکن … 👤‏‎زندگی دیگران عین کوه یخه ۹۰ درصد زیر آب و شما ۱۰ درصدشو می بینید. برای اون ۱۰ درصد نه قضاوتی کنید نه نسخه بپیچید. 👤‏‎خودتونو با همه خوبی بدی هاتون هرطور هستین قبول کنین 👤‏‎‎تموم زندگیتونو با امام زمان در جریان بزارید خیلی تاثیر مثبت و قشنگی داره ،وَ واقعا جایی که شاید باورتون نشه‌کمکتون میکنه 👤‏‎کم نفروشیم جنس باارزش جان رو و فقط یکی خوب خریدارشه و بهای خوبی میده... ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
۱ 🔸️روزی با حضرت امیرالمومنین علی (ع) به شهر حیره می رفتم که ناگاه به دیری رسیدیم که ترسایی در آنجا ناقوس می نواخت، پس حضرت فرمود: ای حارث؛ آیا می دانی این ناقوس چه می گوید؟! عرض کردم: خدا و رسول خدا و پسر عمّ رسول خدا بهتر می دانند. سپس حضرت علی بیان داشتند: مَثَل می زند برای دنیا و خرابی و بی وفایی آن و می گوید: لا اله الا الله حَقاً حَقاً صِدقاً صِدقاً اِنَّ الدُّنیا قَد غَرَّتنا وَ شَغَلَتنا وَ استَهوَتنا، یَابن الدُّنیا مَهلاً مَهلاً یَابن الدُّنیا دَقّاً دَقّاً یَابن الدُّنیا جَمعاً جَمعاً تُفَنی الدُّنیا قَرناً قَرناً، ما مِن یَومٍ یَمضی عَنا اِلا اَوهی مِنا رُکناً، قَد ضَیّعنا داراً تَبقی وَ اَستَوطَنا داراً تَفنی لَسنا نَدری ما قَرَّطنا فِیها اِلا لَو قَدمتنا؛ شهادت می دهم به یگانگی خداوند و حال آن که حق است، راست است راست است، بدرستی که دنیا ما را فریب داد و مشغول کرد و در رابطه با آخرت عقل ما را ضایع و نابود نمود و ما را گمراه ساخت. ای فرزند دنیا؛ پس انداز و به تأخیر انداز کارهای دنیوی را، ای فرزند دنیا؛ هر روز کوبیده می شوید و در فشارید از مصیبت ها و تا چند یکدیگر را در فشار می گذارید برای بدست آوردن دنیا؟ و به زودی در هم شکسته خواهید شد. ای فرزند دنیا؛ تا کی جمع میکنی اسباب و مال دنیا را؟ پس بدان دنیا از بین میبرد... ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
۲ ... مردم قرن را از پس قرنی دیگر، هیچ روز نمی گذرد از عمر ما مگر آن که یک رکن از ارکان بدن ما ضعیف تر گردد، به راستی که نابود کردیم خانه ی باقی را و وطن خود گردانیدیم خانه ی فانی را، نمی دانیم که برای آن دنیا کوتاهی کردیم، مگر پس از اینکه می میریم. پس حارث عرض کرد: یا امیرالمومنین؛ آیا نصاری می دانند که صدا و نوای ناقوس این معنی را بیان می دارد؟ حضرت فرمودند: اگر می دانستند، مطمئن باش مسیح را شریک خداوند نمی گردانیدند. حارث می گوید: من روزی دیگر به نزد آن نصاری که در آن دیر بود رفتم و گفتم: تو را به حق مسیح این ناقوس را مجدد بنواز به آن ترتیبی که پیشتر می نواختی؛ پس چون شروع کرد به زدن هر مرتبه من یک فقره از آنچه حضرت علی فرموده بود می خواندم و بر نوای آن منطبق می گردید تا به پایان رسید، پس آن راهب گفت: به حق پیغمبر شما سوگندت می دهم تو را که بگویی چه کسی این را به تو آموزش داده و بیان نموده است؟ حارث عرض کرد: آن شخصی که دیروز با من همراه بود، او این را به من تعلیم داد. راهب پرسید: آیا میان آن بزرگوار و پیغمبر شما خویشاوندی وجود دارد؟ حارث پاسخ داد: پسر عمّ اوست. راهب پرسید: آیا این را از پیغمبر شنیده است؟ گفت: بلی. پس آن دیرنشین مسلمان گردید و گفت: والله که من در تورات خوانده ام در آخر پیغمبران پیغمبری خواهد آمد که صدای ناقوس را تفسیر خواهد کرد و پیغمبر شما خاتم الانبیا می باشد و دینتان بر حق. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵بی نیازی و رضایت به چیست؟ 🖋قالَ الإمامُ الهادى عليه السلام:  🔸️الغِنى قِلَِّةُ ما تَمَنّيكَ وَالرِّضا بما يَكْفيكَ.  🔹️ بى نيـازى، در كمـى آرزو و رضايت به چيزى است كه تو را كفايت مى كند. 📚[اعيان الشيعة، ج 2، ص 39.] ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵ویژگی بهترین بندگان 🖋قَالَ امام علی (علیه السلام): 🔸️ طُوبَى لِمَنْ ذَكَرَ الْمَعَادَ، وَ عَمِلَ لِلْحِسَابِ، وَ قَنِعَ بِالْكَفَافِ، وَ رَضِيَ عَنِ اللَّهِ. 🔹️خوشا به حال كسى كه به ياد معاد باشد، براى حسابرسى قيامت كار كند، با قناعت زندگى كند، و از خدا راضى باشد. 📚 ۴۴ ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔸️آموخته ام که وقتی ناامید می‌شوم خداوند با تمام عظمتش ناراحت می‌شود و عاشقانه انتظار می‌کشد که به رحمتش امیدوار شوم و وقتی از اینکه آنچه را می‌خواستی بدست نیاوردی افسرده‌ای فقط محکم بنشین و شاد باش. خداوند در فکر دادن چیز بهتری به تو می‌باشد ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵راهکار مبارزه با افسردگی ۲_۲.در فعالیت‌های اجتماعی، حتی اگر دوست ندارید، شرکت کنید بیشتر مواقع وقتی افسرده هستید، راحت‌ترید که در کنج خانه خود بمانید، اما فراموش نکنید کنار مردم بودن، کاری می‌کند که کمتر احساس افسردگی کنید. ۲_۳.روش‌هایی برای حمایت از دیگران پیدا کنید حمایت شدن بسیار خوب است، اما تحقیقات نشان داده که حمایت کردن از دیگران، حال انسان را بیشتر خوب می‌کند. بنابراین روش‌هایی، چه کوچک و چه بزرگ، پیدا کنید و به دیگران کمک کنید. مثلا، داوطلبانه به حرف یکی از دوستان خود گوش دهید یا برای کسی کار خوبی انجام دهید. ۲_۴.از یک حیوان خانگی مراقبت کنید. مراقبت از حیوان خانگی حلال، به شما کمک می‌کند تا خود را فراموش کرده و احساس کنید موجودی دیگر به شما نیاز دارد. فراموشی احساسات منفی، تأثیر خوبی دارد و حس مفید بودن، پادزهرهای افسردگی‌اند. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
‏🔵تمام قدرتت را نشان نده 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی حتی اگر میتونی یک گونی سیب زمینی را یک دستی بلند کنی، جلوی دیگران اینکار را نکن! ۱چشم های حسود زیاده ۲توقعات بالا زیاده ۳دلسوزی های اراده شکن هم بسیاره جلوی مردم نه آن باش که هستی نه آن باش که آنان می‌خواهند میانه رو باش ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵مردان باید مثل کوه تکیه گاه خانم باشند 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏خانمی می‌گفت: میزان استرس گرفتن شوهرم نسبت به مشکلات، خیلی بیشتر از منه!! یعنی خیلی از مشکلات را به شوهرم نمیگم و با اینکه سختمه، خودم مدیریت میکنم تا حل بشه!! پ.ن: مرد باید کوه استوار همسرش باشه ‌. بنا نیست یک خانم بار مشکلات مادی و غیر مادی زندگی، را برعهده بگیره. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔸️زمانی که آیه تحریم و منع خوردن شراب بر پیغمبر (ص) نازل شد ، منادی رسولخدا (ص) ندا داد کسی نباید شراب بخورد ، روزی اتفاق افتاد که رسول خدا (ص) در کوچه ای عبور می کرد و مرد مسلمانی شیشه شراب به دست داشت وارد آن کوچه شد ، چون رسولخدا (ص) را دید که می آید سخت ترسید و گفت خدایا توبه کردم که دیگر شراب ننوشم ، من را رسوا نکن ، چون نزدیک به آنحضرت شد فرمود : در این شیشه چیست ؟ گفت سرکه است ، آنحضرت دست را جلو برد و فرمود مقداری در دست من بریز ، و وقتی که ریخت دید که سرکه است ، آنمرد گریه کرد و گفت یا رسول الله قسم به خدا که سرکه نبود بلکه شراب بود ولی توبه کردم و از خدا خواستم که مرا رسوا نکند ، چنین شد و رسوا نشدم . حضرت محمد (ص) فرمود : چنین است هرکه توبه کند خداوند سیئات او را به حسنات تبدیل میکند (( اولئک یبدل الله سیئاتهم حسنات )).   📚 در جلد 15 بحارالانوار باب الخوف و الرجاء صفحه 117  ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵معیار دنیا و آخرت 🖋قالَ الإمامُ الهادى عليه السلام:  🔸️اَلنّاسُ فِي الدُّنيا بِالْأَموالِ وَفىِ الاْخِـرَةِ بِالاَْعـمالِ.  🔹️ارزش مردم در دنيا وابسته به اموال است، و در آخـرت بـه اعـمال. 📚[بحارالانوار / /78 369.] ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵بهترین و بدترین علم 🖋قَالَ امام علی (علیه السلام): 🔸️ أَوْضَعُ الْعِلْمِ مَا وُقِفَ عَلَى اللِّسَانِ، وَ أَرْفَعُهُ مَا ظَهَرَ فِي الْجَوَارِحِ وَ الْأَرْكَانِ. 🔹️بى ارزش ترين دانش، دانشى است كه بر سر زبان است، و برترين علم، علمى است كه در اعضا و جوارح آشكار است. 📚 ۹۲ ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔸️سفر هزاران کیلومتری فقط با یه قدم شروع میشه.... شروع کن... ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵راهکار مبارزه با افسردگی ۲_۵.به گروهی از افراد که در مسیر بهبود از افسردگی قرار دارند، ملحق شوید وقتی با افرادی که گرفتار افسردگی هستند در تعامل باشید، کمتر احساس تنهایی می‌کنید. همچنین تشویق می‌شوید، به یکدیگر کمک کنید و برای غلبه بر افسردگی با یکدیگر گفت‌وگو کرده و تجربه‌هایتان را با هم در میان بگذارید. ۳.انجام دادن کارهایی که احساس خوبی به همراه دارند اگرچه نمی‌توانید خودتان را به انجام کاری شاد و مفرح یا لذت بردن از چیزی مجبور کنید، می‌توانید خودتان را وادار کنید تا کاری لذت‌بخش انجام دهید. توصیه می‌کنیم این کار را حتی اگر خوش‌تان نمی‌آيد، انجام دهید. وقتی قدم به دنیای بیرون از وجود خود می‌گذارید، از بهتر شدن حال‌تان متعجب خواهید شد. حتی ممکن است افسردگی‌تان فورا برطرف نشود؛ اما هر قدر برای انجام دادن فعالیت‌های مفرح وقت بگذارید، به‌تدریج بیش از گذشته احساس خوش بینی می‌کنید و پرانرژی می‌شوید. ۴.مراقب سلامتی‌تان باشید ۴_۱.هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید. اختلالات خواب، چه خواب زیاد و چه کم، موجب افسردگی و مشکلات خلق‌وخو می‌شود. برای خود، برنامه خواب سالم ترتیب دهید و به آن عادت کنید. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
۲ 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏با هر سن و شرایطی که هستید، اگر بخواهید یک جمله توصیه به همه بگید،اون جمله چیه؟ چیزی که واقعا قلبا بهش رسیدید کوتاه بگین و اصل کلام ۲ 👤‏‎همه روزی خواهیم مُرد ؛ و این پایان تمام خودکامگی های ماست 👤‏‎توکل به خدا کن و کار خودت رو که میدونی خوبه با صبر و پشتکار انجام بده بزار هر کی هرچی میخواد بگه ولی مطمئن باش اثر مثبت اعتماد به خدا بطور محسوس در کارَت دیده خواهد شد 👤‏‎از هر دستی بدیم یقینا یقینا از همون دست پس می‌گیریم و اینکه وقتی خدا گفته روزی بچه و عروس و داماد با منه هیییییچ وقت زیر حرفش نمیزنه مگه اینکه خودمون باب روزی رو ببندیم 👤‏‎شما را چه شده است که با به دست آوردن متاعى اندک از دنیا شادمان مى گردید و از متاع بسیار آخرت که از دست مى دهید اندوهناک نمى شوید... دنیا زدگی، قیامت را از یادتان برده است.‎ 👤‏‎در کل زندگیم این جمله از مولا علی(ع) رو با تموم وجودم حس میکنم. همیشه و در همه حال: دنيا دو روز است؛ روزى به سود تو و روزى به زيان تو . هرگاه به سود تو بود ، سركشى نكن و وقتى به زيان تو بود، شكيبايى پيشه كن. و اینکه قطعا بعد از هر سختی، آسانی هست، فقط صبر داشته باشید، صبر! 👤‏‎عزیزان ما ابد در پیش داریم. 👤‏‎هیچکس و سرزنش نکن یا اصطلاحا منع نکن که سرت میاد هرکاری کنی نتیجه شو حتما ی روزی میبینی، چه خوب چه بد ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔷 ۵ نکته برای 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی اگر میخواهید در امور اقتصادی موفق باشید این نکات را در نظر بگیرید: ۱) هوشمندانه کار کنید نه اینکه فقط زیاد کار کنید! ۲)بجای اینکه فقط تمرکزتان روی پس انداز باشد، روی افزایش درآمد تمرکز بیشتری کنید ۳) به حقوق ثابت قانع نباشید و سعی کنید کارمند نباشید. ۴)اول نسبت به درآمدتون، بودجه بندی کنید و سپس خرج کردن را شروع کنید. ۵)باور داشته باشید که میتوانید ثروتمند باشید و از نظر اقتصادی فرد موفقی باشید. 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
امیرمؤمنان علی (ع) در جائی نشسته بود. کبوتری از هوا آمد. دور حضرت پرواز می نمود و به زبان خود به حضرت علی (ع) می گفت: «امروز پرواز می کردم، دیدم روی زمین دانه هائی ریخته، سرازیر شدم تا آنها را برچینم. صدای بال یک باز را شنیدم که به قصد شکار من آمده، فرار کردم و به اینجا آمده ام. به فریادم برس. من به شما پناه آورده ام.» علی (ع) آستین خود را باز کرد و آن کبوتر در آستینش جای گرفت. ناگهان علی (ع) دید، باز شکاری فرا رسید و با زبان خود که علی (ع) می فهمید، عرض کرد: «صید مرا رها کن.» علی (ع ) به باز فرمود: «این حیوان به من پناه آورده، من آن را به دست دشمن نمی دهم.» باز شکاری عرض کرد: «چهار روز است گرسنه ام. امروز این کبوتر را خواستم شکار کنم، به تو پناه آورده است.» علی (ع) فرمود: «هرکس به من پناه آورد، ممکن نیست که او را پناه ندهم.» باز شکاری گفت: یا علی! یا شکار مرا بده و یا من گرسنه ام مرا سیر کن... آنحضرت که در فکر این بود تا از راهی که بسیار سخت بود باز شکاری را غذا دهد، که باز شکاری فریاد زد: «دست نگهدار من جبرئیل هستم و آن کبوتر برادرم میکائیل است. امروز می خواستیم تو را امتحان کنیم و فتوّت و جوانمردی تو را بیازمائیم. حقا که جوانمرد هستی.» 📚تلخیص از کتاب عشریه چهار سوقى، ص ۱۵۹ ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵سرنوشت دعا کردن 🖋امام سجاد علیه السلام: 🔸️المؤمنُ مِن دُعائهِ ‏على ثلاثٍ: إمّا أن يُدَّخَرَ لَهُ، و إمّا أن يُعَجَّلَ لَهُ، و إمّا أن يُدْفَعَ عَنهُ بَلاءٌ يُريدُ أن يُصِيبَهُ؛ 🔹️دعاى مؤمن از سه حال خارج نيست: يا برايش ذخيره مى‏ گردد، يا در دنيا برآورده مى‏ شود، يا بلايى را كه مى‏ خواهد به او برسد، دفع مى ‏شود. 📚تحف العقول، ص ۲ ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵تعجب امام از شش گروه 🖋قَالَ امام علی(علیه السلام): 🔸️ عجبت للبخيل يستعجل الفقر الّذي منه هرب،ويفوته الغنى الَّذي إيّاه طلب،فيعيش في الدّنيا عيش الفقراءويحاسب في الْآخرة حساب الأغنياء؛وعجبت للمتكبّر الّذي كان بالأمس نطفة ويكون غدا جيفة؛وعجبت لمن شكّ في اللَّه وهو يرى خلق اللَّه؛وعجبت لمن نسي الموت وهو يرى الموتى؛وعجبت لمن أنكر النّشأة الأخرى وهو يرى النّشأة الأولى؛وعجبت لعامر دار الفناء وتارك دار البقاء 🔹️ در شگفتم از بخيل:به سوى فقرى مى شتابد كه از آن مى گريزد، و سرمايه اى را از دست مى دهد كه براى آن تلاش مى كند.در دنيا چون تهيدستان زندگى مى كند،امّا در آخرت چون سرمايه داران محاكمه مى شود. و در شگفتم از متكبّرى كه ديروز نطفه اى بى ارزش،و فردا مردارى گنديده خواهد بود، و در شگفتم از آن كس كه آفرينش پديده ها را مى نگرد و در وجود خدا ترديد دارد، و در شگفتم از آن كس كه مردگان را مى بيند و مرگ را از ياد برده است، و در شگفتم از آن كس كه پيدايش دوباره را انكار مى كند در حالى كه پيدايش آغازين را مى نگرد، و در شگفتم از آن كس كه خانه نابود شدنى را آباد مى كند، امّا جايگاه هميشگى را از ياد برده است. 📚 ۱۲۶ ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔸️در راهی که به خدا میرسد، “امید بی پایان” تنها توشه‌ی ماست. امید مانند ستاره قطبی در تاریکی میدرخشد. امید مانند سایه در تنهایی همدم توست. بی تردید راه زندگی سخت و پرت و تاریک است، اما فقط برای کسانی که ناامیدند. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵راهکار مبارزه با افسردگی ۴_۲.اضطراب‌تان را کنترل کنید اضطراب طولانی نه‌تنها به افسردگی دامن می‌زند،بلکه آن را بدتر هم می‌کند. تمام موضوعاتی را که موجب اضطراب در شما می‌شود، مانند کار بیش از حد، مشکلات مالی یا روابط نامطمئن، مشخص کنید و روش‌هایی بیابید که از فشار این عوامل رها شده و بتوانید کنترل اعصاب خود را به دست بگیرید. ۴_۳.تکنیک‌های آرام‌سازی را بیاموزید. تمرین آرام‌سازی روزانه می‌تواند علائم افسردگی را از میان ببرد و از مقدار اضطراب بکاهد و احساس شادی و حال خوب را افزایش دهد. تمرین‌های یوگا،تنفس عمیق، آرام‌سازی پیشرونده عضلانی یا مدیتیشن انجام دهید ۵.ایجاد یک جعبه‌ابزار سلامتی برای مقابله با افسردگی از کارهایی که با انجام دادن آنها، بلافاصله حال روحی‌تان خوب می‌شود، فهرستی تهیه کنید.هر چه این فهرست«که به آنها در اینجا ابزار می‌گوییم»بیشتر باشد، بهتر است. ▪️زمانی را در طبیعت بگذرانید. ▪️از چیزهایی که در مورد خود فکر می‌کنید،فهرستی تهیه کنید. ▪️یک کتاب خوب بخوانید. ▪️یک فیلم یا برنامه تلویزیونی جالب تماشا کنید. ▪️حمام داغ و طولانی بگیرید. ▪️به چند وظیفهٔ کم‌زحمت، رسیدگی کنید. ▪️با یک حیوان خانگی بازی کنید. ▪️با اعضا خانواده یا دوستان خود،رو در رو صحبت کنید. ▪️به موسیقی گوش دهید. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵داستان پر تکرار ازدواج و دندان گردی بشر انسان نما! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏پسر با خانواده ای وصلت می‌کنه که تنها یک فرزند داشتن و پدر خانمش مهندس بوده یک سال از عقدشون نگذشته بوده که متوجه میشه مادر خانمش،بارداره و فرزند دیگری (پسر) به اون خانواده اضافه خواهد شد!! این پسر که روی تک فرزندی خانم خود، حساب باز کرده بوده، اقدام به طلاق می‌کنه!! ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
۱ 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔵مهارت گوش دادن فعال 🔸️مهارت گوش دادن فعال از ارکان در روابط بین فردی است.به خصوص در رابطه عاطفی، زوج بهتر است این مهارت را در خود تقویت کنند تا در مراحل مختلف ارتباط ، از آشنایی تا پرورش فرزند درک و همدلی بیشتری باهم داشته باشند به طور کلی هر انسان قادر است در دقیقه۱۲۰۰ کلمه صحبت کند و تنها ۴۰۰ کلمه بشنود! از همین ۴۰۰ کلمه هم حدود ۶۰ درصد از آن را بخاطر می آورد! ما بیشتر مایل به صحبت کردن هستیم و کمتر گوش میدهیم.همسران گرامی کمی مشاجره های خود را مرور کنید.اگر به دنبال این باشید که چه چیزهایی شنیده اید ، کلمات کمی بخاطر شما خواهد آمد. هر زمان یک گفتگو باعث میشود که شما احساس سبکی و راحتی داشته باشید،پس در این گفتگو طرف صحبت شما از مهارت گوش دادن برخوردار بوده است 🔺️گوش دادن موثر در صحبت 🔸️یکی از شرایطی که باید برای شروع یک صحبت با کیفیت فراهم کنید این است که از هرچه حواس شما را پرت میکند، دور باشید.دومین نکته همین است که هر چه در ادامه میخوانید را باید تمرین کنید.صرف دانستن این نکات به گوش دادن فعال کمک نمیکند ✅موسسه فرهنگی هنری سریر قفنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7