🔵مهارت مقابله با استرس مهارت مقابله با استرس به افراد کمک می‌کند تا بتوانند تغییرات و دگرگونی‌های زندگی را به بهترین شیوه مدیریت کنند. از نظر علمی راهبردهای مقابله با استرس فعالیت‌های درونی، روانی و رفتاری هستند که فرد برای از بین بردن استرس یا به حداقل رساندن و کنار آمدن با آن استفاده می‌کند. افراد مقاوم در برابر استرس ویژگی‌های خاصی نظیر متعهد و مسئول بودن، مبارزه طلبی، چالش جو بودن و توانمندی در زمینۀ ابراز وجود دارند که در مقابله با استرس به آن‌ها کمک زیادی می‌کند. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

روز بخیر امیدوارم با رای درست خود و حضور حداکثری، ایران را بسازیم. سید علیرضا واعظ موسوی

سلام صبح شما عزیزان بخیر🌸🌸🌸 تبریک عرض می کنیم بابت حماسه ملی و خدا را شکر جبهه انقلاب اسلامی در این انتخابات پیروز شد. ✅ موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#سبک_زندگی_رسانه_ای 🚦افزایش مضرات امواج موبایل در وسیله نقلیه! 🔸موبایل در حال حرکت به میزان چند برابر آلودگی موجی تولید می نماید. همچنین به دلیل وجود دیواره های فلزی در خودرو، امواج در داخل خودرو محبوس شده و باعث جذب و نفوذ بیشتر امواج به بدن می گردد 🔸همچنین استفاده طولانی مدت از موبایل هنگام رانندگی باعث بروز سردرد، سرگیجه، اختلال در هوشیاری و واکنش سریع راننده می گردد ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 🔷رئیسی ذو ریاستین شد! ملت شریف ایران، بار دیگر حماسه آفرینی کردید و آنچه که خیر ما بود رقم خورد. امروز با رای قاطع، آقای آیت الله رئیسی به ریاست جمهوری رسید و قدرت اجرایی ایران به دست جبهه انقلاب اسلامی افتاد. امروز اگرچه پس از انتخاب ایشان، فردی دیگر از سوی رهبر معظم انقلاب به ریاست قوه قضاییه منصوب میشود، اما برای اولین بار در تاریخ انقلاب اسلامی فردی لایق، عنوان ریاست دو قوه کشور را همزمان گرفته است و این مطلب را میتوان به فال خیر گرفت. پس از ۸ سال اداره ی لیبرال ها، امیدوارم این فرصت مغتنم شمرده شده و رئیس جمهور جدید، از تمام ظرفیت های ملی استفاده نماید و ایران را به سوی شکوفایی سوق بدهد. امروز ملت شریف ایران، در انتظار آن است که انقلاب اسلامی و شعار ها و آرمان های آن، دولت اسلامی را اصلاح نماید. اشرافی گری باید نابود شود، تبعیض باید از بین برود و عدالت برای همه باید به اجرا در بیاید و حق مردم در اختیارشان قرار بگیرد. امروز مردم عزیز به دنبال بهبود اوضاع اقتصادی و فرهنگی خود هستند و این انتظار بجا است. این پیروزی را که پیروزی جهان اسلام است، محضر حضرت بقیه الله (عج) و رهبر معظم انقلاب و ملت شریف ایران، مخصوصا خانوادهای گرامی شهدا تبریک عرض می نمایم. 🖋سید علیرضا واعظ موسوی ✅مدیر مسئول موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

صبح زیبای شما بخیر🌷🌷🌷🌷 نبی مکرم اسلام می فرمایند: خَيْرُ الْأَصْحَابِ مَنْ قَلَّ شِقَاقُهُ وَ كَثُرَ وِفَاقُه‏ بهترین یاران کسی است که ناسازگاریش اندک باشد و سازگاریش بسیار (تنبیه الخواطر معروف به مجموعه ورام ج ۲ ، ص ۱۲۳) #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی #مشاوره #مشاور #مبعث #نبی_مکرم ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵تعریف مهارت همدلی همدلی توانایی درک احساس و تجربۀ دیگران است، به این معنی که فرد بتواند خود را جای دیگری بگذارد و دنیا را از چشم او ببیند. مهارت همدلی دو جزء شناختی و عاطفی دارد. جز شناختی یعنی این که فرد بتواند احساس دیگران را بشناسد و تشخیص دهد و جز عاطفی یعنی این که بتواند پاسخ مناسب به آن احساس بدهد. به عبارت ساده تر یعنی این که بتوانید در موقعیت‌های مختلف احساسات دیگران مثل خشم، ترس و غم شان را تشخیص دهید و به صورت درست به آن پاسخ بدهید. اولین شرط همدلی با دیگران خودآگاهی است. فردی که احساسات و روحیات خودش را نشناسد در همدلی کردن با دیگران درمانده می‌شود. ناتوانی در درک احساسات دیگران یک کمبود در هوش هیجانی است. ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵ویژگی افراد دارای مهارت همدلی افرادی که مهارت همدلی دارند معمولا در بین دیگران بسیار محبوب و دوست داشتنی هستند. برخی از ویژگی‌های کلی آنان عبارت است از: 🔹دوست داشتن دیگران 🔹احترام گذاشتن به همۀ افراد 🔹ارتباط با طیف وسیعی از افراد مختلف 🔹مهارت در دوست یابی 🔹محبوب بودن بین دیگران ✅مدیر مسئول موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

حضرت سجاد علیه السّلام چون وارد صبح مى‏ شد مى‏ گفت: اَبْتَدِءُ یَوْمى هذا بَیْنَ یَدَىْ نِسْیانى وَ عَجَلَتى بِسْمِاللَّهِ وَ ما شآءَ اللَّهُ امروز را آغاز مى‏ کنم، پیشاپیش فراموشى و شتابم، به نام خدا، و آنچه خدا خواست شد صبح زیبای شما بخیر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#اطلاعیه #مشاوره #منتورینگ ✅بهترین شیوه مشاوره فردی و خانوادگی، شیوه منتورینگ است. فقط کافی است یک بار امتحان کنید!! همه نیازمند مشاوره هستند، جامعه سالم در پرتوی خردمندی، حاصل میشود. همراهان گرامی جهت تنظیم وقت مشاوره از طریق ادمین کانال اقدام بفرمایید. @Phoenixco با تشکر🙏 روابط عمومی موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵سخت کوشی رمز موفقیت 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی موفقیت واقعی زمانی بدست می آید که ما با تلاش خود، مسیر را هموار کنیم. هر تصمیمی یقینا مشکلاتی دارد اما ما با تلاش مضاعف می توانیم به خواست خود برسیم. امام على (علیه السلام) می فرمایند: عَلَیکُم بالجِدّ والاجتِهاد والتَأهُّب والاستِعداد؛ بر شما باد به تلاش و سخت‌کوشی و مهیا شدن و آماده گشتن. ✅مدیر مسئول موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس #سبک_زندگی_اسلامی #تلاش 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵مهارت همدلی چه چیزی برای فرد به ارمغان می آورد؟ همدلی کردن و توانایی شناخت احساسات دیگران، در حوزه‌های مختلف زندگی انسان اثر می‌گذارد. با داشتن مهارت همدلی می‌توانید به احساسات و توانایی‌های زیر دست یابید: 1- ایجاد حس خوشایند و مثبت در فرد 2- افزایش اعتماد به نفس و کارآمدی 3- کمک به تصمیم گیری بهتر از فواید مهارت همدلی 4- جلوگیری از سو تفاهم‌ها و رفتارهای نامناسب 5- تحکیم روابط بین فردی (مثلا رابطه بین زوجین) 6- کمک به شناخت بهتر دیگران و ایجاد روابط گسترده ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7