شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

🎶 با توام 💙 🗣 ناصر زینعلی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

❀✾••┈┈•❀#روانشناسی❀✾••┈┈•❀ ✅پنج اصل مهم که به آرامش ختم میشود 💜اصل اول👇 من اجازه ورود افکار_منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم و ناامید نمی‌شوم . ✨اصل دوم 👇 من اجازه اعتراض به #تقدیر_خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🍃اصل سوم 👇 من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم و به بهترین راه حل فکر میکنم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون روحی بزرگ دارم 🦋اصل چهارم👇 من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم ❤️اصل پنجم 👇 من به خداوند نیاز دارم او برای من کافی است ذکر او مایه #آرامش روح من است او همنشین من است. @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

✅ نرخ بلیت یک‌طرفه اربعین از مبدا تهران ۵ میلیون تومان تعیین شد فروش چارتری ممنوع معاون هوانوردی و امور بین الملل سازمان هواپیمایی: 🔶 بهای کل بلیت یک طرفه هواپیما از مبدا تهران و سایر استان‌های کشور به استثنای ۹ استان به بغداد یا نجف اشرف و برعکس حداکثر پنج میلیون تومان تعیین شد. 🔶 بهای کل بلیت یک طرفه از استان‌های خراسان، سیستان و بلوچستان، کرمان، هرمزگان، فارس، مازندران و گلستان به بغداد یا نجف اشرف و برعکس حداکثر ۶ میلیون تومان تعیین شد. #کربلا #اربعین

خدایا شکرت برای همه‌ی چیز هایی که گرفتی و بهترشو دادی.... ‌ 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

خودتو دوست داشته باش👌 @piek_khanewadah

#قصه_شب فیل کوچولوی تمیز 🥱😴🥱 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

🙏خواهش ادمین از شما عرض ادب و سلام خدمت همه شما عزیزان مطلع شدیم که وضعیت نیروگاههای برق به حالت اضطرار دراومده. آنقدر حجم مصرف انرژی بخصوص برق بالا رفته که هر آن احتمال داره یک یا چند نیروگاه در اثر فشار از مدار خارج شوند . خارج شدن نیروگاه از مدار یعنی خاموشی سراسری. چون اصلا این حجم مصرف برق سابقه نداشته‌. از شما عزیران خواهش می کنیم اگر ممکنه بعنوان یک کار جهادی روشنایی اضافه منزل رو خاموش کنید. وسایل برقی پر مصرف رو در زمانهایی که پیک مصرف نیست استفاده کنید. ما خودمون باید به خودمون کمک کنیم. مطمئن باشید اگرهمین چند تا نکته ساده رو رعایت کنیم میتونیم به یاری خدا دوره پیک مصرف رو پشت سر بگذاریم. اگر براتون مقدوره تا میتونید این موضوع رو در گروه هایی که عضو هستید و یا برای دیگران نشر بدید ان شاءالله خداوند به همتون سلامتی عنایت فرماید عاقبت بخیر باشید

🎶 🗣 *کسری زاهدی* 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

🌍 هرچه میکشد از اسلام ازمنّیت ماست ... #استوری @piek_khanewadah

گفتم اگه در کربلا بودم، تا پای جان برای امام حسین تلاش میکردم... گفت.... #شبتون_بخیر @piek_khanewadah