در این کتاب مفید میخوانیم: • ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا • ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی • ۱۰ حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن • ۱۰ راه ساده برای عادت کردن به ورزش • ۱۰ فایده ورزش • ۱۰ فعالیت موثر برای لاغر شدن • ۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه • ۱۰ ورزش برای تقویت زانو • ۱۲ روش برای رفع کوفتگی و ریکس ساختن عضلات • ۱۵ دقیقه نرمش • ۱۶ توصیه کالج آمریکایی طب ورزشی • ۲ تمرین ساده اما مهم • ۲۰ فرمان برای بهتر ورزش کردن • ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم برای مشاهده ادامه فهرست این کتاب جامع درباره ورزش روی کلید دانلود کتاب کلیک نمایید• ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا • ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی • ۱۰ حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن • ۱۰ راه ساده برای عادت کردن به ورزش • ۱۰ فایده ورزش • ۱۰ فعالیت موثر برای لاغر شدن • ۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه • ۱۰ ورزش برای تقویت زانو • ۱۲ روش برای رفع کوفتگی و ریکس ساختن عضلات • ۱۵ دقیقه نرمش • ۱۶ توصیه کالج آمریکایی طب ورزشی • ۲ تمرین ساده اما مهم • ۲۰ فرمان برای بهتر ورزش کردن • ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم • ۲۷ قانون ورزش در دوران سالمندی • ۳ حرکت برای از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر • ۳ ورزش پُست‌مدرن! • ۵ حرکت ورزشی • ۵ غلط مصطلح ورزشی • ۶ دلیل تازه برای ورزش در سال آینده • ۶۵ تا ۸۰ درصد بالغین جهان کم تحرکند • ۸ درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید • ۸ دلیل کنار گذاشتن ورزش • آب کردن چربی‌های صورت • آداب‌کش‌آمدن • آرامش‌ در حضور دیگران‌ • آرتروز زانو را به زانو درآورید! • آسم و ورزش • آسم و ورزش • آشنایی با اصول اولیه قبل از تمرین • آشنایی با Treadmill • آشنایی با تمرین ماهیچه های مرکزی • آشنایی با تمرینات استقامتی و هوازی • آشنایی با سادهترین نرمشهایی که چربی شکم را میسوزانند • آمادگی جسمانی ورزشی که باید همگانی شود • آنچه باید در مورد ورزش و دیابت بدانید • آنچه یک معلم یوگا باید بداند • آیا می توان از گذر زمان گریخت؟ • آیا ورزش باعث ایجاد آرتروز می شود • اثر تمرینات ورزشی برروی قابلیت های فیزیولوژیکی وکارکردی افراد سالمند وطول عمر • اثر ورزش در درمان بیماری‌ها • ارائه روش نوین در ارزیابی ناهنجاریهای جسمانی • ارتباط بین ورزش سنگین و ناراحتی قلبی • از آسیب‌های کمردرد پیشگیری کنید • از پلانک تا جک‌نایف • از زندگی ماشینی خسته شده‌اید؟ • از ورزش کردن نترسید • استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی) • استخوانهای قویتر داشته باشیم • استرس و روش های کنترل آن با ورزش • استفاده نادرست از وسایل ورزشی، برای سلامتی خطر دارد • استقامت عضلانی • اصول‌ اساسی‌ برنامه‌ پیاده‌روی • اصول انجام فعالیت‌های ورزشی • اصول پیاده روی • اصول تمرین صحیح برای مبتدیان • اصول تمرینات در دوچرخه‌سواری • اصول‌ طب‌ ورزشی‌ • اصول کلی مراحل یک جلسه تمرین • اصول و روش‌های علمی پیاده روی • اصول و مبانی تمرین و آمادگی جسمانی • اصول ورزش در بیماران دیابتی • اصول ورزش در تابستان • اصول ورزش در دیابت • اطلاعات نوین برای راهنمایی ورزشکاران • اعتدال در ورزش • اعتیاد به ورزش • افزایش آنتی اکسیدان بدن توسط پروتئین Whey • افسرده نباش، ورزش کن • اگر می خواهی نیفتی، بدو • ام اس و بدنسازی • انتظارات عمومی از آمادگی جسمانی • انجام حرکات ورزشی ساده روی صندلی • انرژی و فعالیت های جسمانی در ورزش • انگیزه هایی برای ورزش کردن • اهداف اصلی تربیت بدنی • اهمیت سلامتی و تربیت بدن، از نظر فقه و سنّت • اهمیت فعالیت های جسمی • اهمیت ورزش برای دختران دانش آموز از دیدگاه فیزیولوژی • ایروبیک ؛ تمرینی برای جسم و ذهن • ایروبیک چند نوبت و چه مدت؟ • ایروبیک چیست؟ • ایروبیک ورزشی به وسعت بدن • ایمنی در شنا • این حرکت‌ها برای رفع خستگی است • با آسم ناشی از ورزش چه کنیم؟ • با بهترین و ساده‌ترین ورزش‌های دست و بازو آشنا شوید • با پیاده روی های برنامه ریزی شده عمر نوح داشته باشید! • با دویدن شاداب و سلامت بمانید • با دویدن شاداب و سلامت بمانید • بازی های دبستانی و ورزش • باشگاه تناسب اندام • باور غلط در ورزش بدنسازی • باورهای غلط در مورد فعالیت بدنی • بچه ها! ورزش • بدنسازی و آمادگی جسمانی در پیری • برای خوب دویدن نکات زیر را رعایت کنید: • برای دویدن چه لباسی بپوشیم؟ ‌ • برای رفع خستگی ”پا“ چه باید کرد: • برای فرار از آسیب‌دیدگی چه کنیم؟ • برای فعالیتهای بدنیتان برنامه ریزی کنید!! • برنامه ای برای تقویت رانها • برنامه ریزی برای فعالیتهای بدنی • برنامه‌ هفته‌ای‌ قدم‌ زدن‌ • برنامه یک هفته راه رفتن • برنامه‌های روزانه • بزرگسالان هم ورزش کنند ! • بسوی آن بروید • بشین، پاشو، ورزش کن • بعد از جراحی رباط صلیبی 👇

🔻امیر سرلشکر موسوی روز پاسدار را به سردار سرلشکر باقری تبریک گفت متن این پیام بدین شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم برادر ارجمند، سردار سرلشکر پاسدار محمد باقری ریاست محترم ستاد کل نیرو‌های مسلح سوم شعبان، سالروز ولادت سرور جوانان اهل بهشت و سید و سالار شهیدان، حضرت ابا عبدالله الحسین (ع) و روز پاسدار که یادآور شجاعت حسینی پاسداران حریم ولایت و یادآور مجاهدت‌ها و ایثار حافظان دستاورد‌های انقلاب شکوهمند اسلامی است را به جنابعالی تبریک عرض می‌کنم. سلامتی و توفیقات روزافزون جنابعالی را در ظل توجهات حضرت، ولی الله‌الاعظم امام زمان (عج)، با بهره‌گیری و پیروی از تدابیر حکیمانه و راهگشای فرمانده معظم کل قوا (مدظله العالی) مسئلت دارم؛ و السلام علیکم و رحمة الله و برکاته فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d

🇮🇷 در جلسه ٩٩/١/٧ با توجه به مصوبات قرارگاه مبارزه با کرونا مقرر شد که اقدامات زیر صورت پذیرد: ۱.طرح تا ۲۱ فروردین قابل اجراست، خروجی کلیه شهرها بسته شود. ۲.فقط خودروهای باری و پلیس و بیمارستانی اجازه تردد بین شهری داشته باشند. ۳.کلیه اصناف به جزء تره باری ها و سوپری ها و نانوایی ها تعطیل. ٤. بیست و چهار ساعت مهلت جهت برگشت مسافران. این مسافران در برگشت حق ورود به شهرهای در مسیر را ندارند. 5.افراد متخلف طبق ماده ۶۸۸ قانون مجازات اسلامی جریمه می شوند. (یکسال حبس، توقیف یک ماهه خودرو، پلمب مغازه به همراه ۵۰۰هزارتومان جریمه) ٦. فرماندهی کنترل خروجی کلیه شهرها با ناجا می باشد و در خروجی شهرهای بزرگ یگان ویژه مستقر می شود. ۷.کلیه مراسمات اعم از ختم و عروسی و ..‌ ممنوع می باشد. ۸.کلیه ادارات به جزء ادارات خدماتی مانند پلیس و بیمارستان و برخی از بانکهای مشخص شده و آتش نشانی ها تعطیل تا ۲۱فروردین ۹.منع شدید آمد و شد بین شهری بعد از اطلاع رسانی صدا و سیما احتمالا از جمعه و یا شنبه آغاز می شود. 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d ( سلامت و تندرست باشيد )🙏🌹

دکتر هولاکویی خیلی ویس در مورد عزت نفس داره

🎧ویس کارگاه آموزشی بهبود عزت نفس 👨‍⚕ محمد رضا شعبانعلی 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d 👇👇👇

جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست. عزت نفس شما نشان می دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می کنید. عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی ، اشتیاق ، انگیزه و الهام شما را مشخص می سازد. هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید، در هر کاری که انجام دهید موفق تر می شوید . #_برايان_تريسی 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d

ارزش عزت نفس صرفا در این نیست که به ما امکان میدهد احساس بهتری داشته باشیم، بلکه به ما فرصتی میدهد تا بهتر زندگی کنیم. 📘 روانشناسی عزت نفس ✍🏻 #ناتانیل_براندن 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d

🌷🌷🌷 محمدجعفر خیاطی عجیب ترین معلم دنیا بود ، امتحاناتش عجیب تر... امتحاناتی که هر هفته می‌گرفت و هر کسی باید برگه ی خودش را تصحیح می‌کرد... آن هم نه در کلاس،در خانه... دور از چشم همه اولین باری که برگه‌ی امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم... نمی‌دانم ترس بود یا عذاب وجدان، هر چه بود نگذاشت اشتباهاتم را نادیده بگیرم و به خودم بیست بدهم... فردای آن روز در کلاس وقتی همه ی بچه‌ها برگه‌هایشان را تحویل دادند فهمیدم همه بیست شده‌اند به جز من... به جز من که از خودم غلط گرفته بودم... من نمی خواستم اشتباهاتم را نادیده بگیرم و خودم را فریب بدهم... بعد از هر امتحان آنقدر تمرین می‌کردم تا در امتحان بعدی نمره‌ی بهتری بگیرم... مدت‌ها گذشت و نوبت امتحان اصلی رسید،امتحان که تمام شد ، معلم برگه‌ها را جمع کرد و برخلاف همیشه در کیفش گذاشت... چهره‌ی هم کلاسی‌هایم دیدنی بود... آن ها فکر می‌کردند این امتحان را هم مثل همه‌ی امتحانات دیگر خودشان تصحیح می‌کنند... اما این بار فرق داشت... این بار قرار بود حقیقت مشخص شود... فردای آن روز وقتی معلم نمره‌ها را خواند فقط من بیست شدم... چون بر خلاف دیگران از خودم غلط می‌گرفتم ؛ از اشتباهاتم چشم پوشی نمی‌کردم و خودم را فریب نمی‌دادم... زندگی پر از امتحان است... خیلی از ما انسان‌ها آنقدر اشتباهاتمان را نادیده می‌گیریم تا خودمان را فریب بدهیم ... تا خودمان را بالاتر از چیزی که هستیم نشان دهیم... اما یک روز برگه‌ی امتحانمان دست معلم می‌افتد... آن روز چهره‌مان دیدنی ست... آن روز حقیقت مشخص می‌شود و نمره واقعی را می گیریم... تا می‌تونی غلط‌های خودت را بگیر قبل از این که غلطت را بگیرند 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d

❣عضویت در گروه ⁨دانشجویان روانشناسی و مشاوره⁩👇 👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/joinchat/Igdl_ViuP-YhP_ThUumC6Q⁩ 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب و نمونه سوال👇تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 💞🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ @dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d

‌‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 شنبه ۱۳۹۹/۰۱/۰۹ ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۳۰ 🌅 طلوع آفتاب ۰۶:۵۵ ☀️ اذان ظهر ۱۳:۰۹ 🌤 اذان عصر ۱۶:۴۱ 🌄 غروب افتاب ۱۹:۲۳ 🌃 اذان مغرب ۱۹:۴۲ 🌌 اذان عشا ۲۰:۲۹ 🌘 نیمه شب ۰۰:۲۶ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

شهرستان بدون کرونا 👌 کوهپایه اصفهان ، زادگاه حافظ تا کنون هیچ مورد مثبت ابتلا به کرونا نداشته است. @Esfanya دورهمی اصفانیا ☕️

📌 ثبت‌نام مجدد آزمون کارشناسی رسمی قوه قضاییه. 🔸بنابر اعلام روابط‌عمومی مرکز وکلا، کارشناسان رسمی و مشاوران خانواده قوه قضاییه، این مرکز برای متقاضیان شرکت در آزمون کارشناسی رسمی سال 98، فرصت مجددی برای ثبت‌نام تعیین خواهد کرد. 🔸در فرصت مجدد ثبت‌نام، شرایط ثبت‌نام و ظرفیت برخی رشته‌ها تغییراتی خواهد داشت. 🔸داوطلبانی که قبلاً ثبت‌نام کرده‌اند هم مهلت ثبت‌نام مجدد خواهند داشت. 🔸زمان این ثبت‌نام مجدد و جزییات بیشتر در آینده اعلام خواهد شد. 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d

#حکم_ازدواج_غایب_مفقودالاثر 🔺مجموعه پایتخت و داستان بازگشت بهبود(غایب مفقودالاثر) و ازدواج رحمت و فهیمه(زوج غایب مفقود الاثر) برای بعضی مخاطبان پرسش حقوقی ایجاد کرده است و سوال این است که حکم چنین ازدواجی چیست؟ 🔸طبق قانون مدنی و مواد ۱۰۲۳ و ۱۰۲۹ و ۱۰۳۰ هر گاه شخصی ۴ سال تمام غایب مفقود الاثر باشد، زن می تواند تقاضای طلاق کند. و باید تشریفات ماده ۱۰۲۳ رعایت شود. 🔸اگر شخص غایب پس از وقوع طلاق و قبل از انقضای مدت عده مراجعت نماید نسبت به طلاق حق رجوع دارد ولی بعد از انقضای مدت عده وفات حق رجوع ندارد . 🔸این مساله در زمان جنگ تحمیلی مبتلابه بود و در یک رای وحدت رویه سال ۶۳ در صورت عسر و حرج زن طلاق پیش از ۴ سال پذیرفته شده است./مهر

‌‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 یکشنبه ۱۳۹۹/۰۱/۱۰ ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۵:۲۸ 🌅 طلوع آفتاب ۰۶:۵۳ ☀️ اذان ظهر ۱۳:۰۸ 🌤 اذان عصر ۱۶:۴۱ 🌄 غروب افتاب ۱۹:۲۴ 🌃 اذان مغرب ۱۹:۴۳ 🌌 اذان عشا ۲۰:۳۰ 🌘 نیمه شب ۰۰:۲۵ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

اگر مشکوک.به کرونا هستید، به سوالات پاسخ دهید!؟ ✅ جمع امتیازات شما👇 ❇️ 1تا2 امتیاز: استرس و تشویش نداشته باشید. 🚷✔️🚭 3تا5 امتیاز: بهداشت شخصی را رعایت و تا دو روز مراقبت ابتدایی و ارتباطات را محدود کنید. 👩‍⚕☑️👨‍⚕ 6تا12 امتیاز: با یک دکتر مشورت کنید. ☢🚑🚫 12تا20 امتیاز: فورا با تیم درمانی تماس گرفته و خود را با آمبولانس به مراکز درمانی رسانده و تست بدهید. 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ❣گروه محفل‌دورهمی دانشجویان👇تلگرام وایتا 💙👩‍🎓👨‍🎓➔ t.me/dorehamiPnu100 🧡👩‍🎓👨‍🎓➔ eitaa.com/joinchat/2156593163C54ca04252d

Answer /form__answer136 Date: 2020-03-29 From: Mahya (@SHAMIM_10) Delete answer: /form__del136

عالی

سلام ببخشید جزوه تاریخچه و مکاتب و میخواستم از غلامحسین جوانمرد.

📊میزان رضایت شما از برنامه ربات و کانال جزوات 🤖📚 @pnu100

📗 عنوان کتاب #تاریخچه_و_مکاتب_روان_شناسی 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 ✍مولف: #غلامحسین_جوانمرد موضوعات مرتبط: تاریخ ، روانشناسی و علوم تربیتی 🖨ناشر: دانشگاه پیام نور 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖

📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖 🗂 فلش کارت تاریخچه و مکاتب روانشناسی ✍ جوانمرد کددرس 1217213 ۱۲۱۷۲۱۳ 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋🔖

🔴 این دستور توسط پادشاه پادشاهان صادر شده است. 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 امروز، فرمانده قدرتمندترین ارتش جهان، وزیر دفاع آمریکا... به دستور خدا زندانی است...!!! امروز تمام هتل های لاس وگاس بزرگترین کازینوها را در جهان بسته اند. به دستور خدا امروز خیابان های روسپیگری در آمستردام بسته است که درآمد آن از 10میلیارد دلار در سال فراتر می رود. به دستور خدا امروز همه کشورهای جهان کلوپ های برهنه، همجنسگراها، کلوپ های شبانه، کافه ها و بسیاری از رستوران ها را تعطیل کرده اند.. !! به دستور خدا امروز بیشترین تعداد هواپیماها در طول تاریخ بر روی زمین نشسته است .. !! به دستور خدا امروز پوتین در حال مذاکره با بشار است تا جنگ سوریه را متوقف کند. به دستور خدا امروز تمام دنیا حجاب دارند و از ترس از ویروس ای که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست، در هراس هستند و دنیا را به لرزه درآورده است. به دستور خدا امروز، بورس سهام دو هفته، 16هزارمیلیارد دلار از دست داد.!! به دستور خدا. امروز کل دنیا در جستجوی نجات است.. !! کجا هستند افرادی که فکر می کردند توانایی آن را دارند و متکبر و ملحد که منکر وجود خدا بودند. امروز جنایتکاران و منافقین کجا هستند؟ صدای آنها کم رنگ شده است. پادشاهی امروز و حکم‌ران واقعی متعلق به خدای متعال است که در کتاب خودفرموده: لِمَنِ المُلكُ اليَوم؟؟ امروز حاکم بر کل جهان کیست؟؟؟ خودِ خدا پاسخ می دهد: لِله الواحِدِالقَهّار... آری حکمران‌واقعی در جهان‌؛ خدای قاهری است که به تنهایی این جهان‌را مدیریت‌ می کند. و در جای دیگری می فرماید: "اگر عده ای ادعای بزرگی کردند، ما از آسمان به آنها علامتی می فرستیم و به آنها می فهمانیم که گردن آنها در برابر قدرت پروردگار عالم از موی نازکتر است. هركس خدا رو فراموش كرد خداوند آنها را بدست فراموشي مي سپارد. 🕋🕋💟🕋🕋💟🕋🕋💟🕋🕋 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘

مراحل تکمیل پروپوزال(پیش نویس پایان نامه) تا دفاع پایان نامه کارشناسی ارشد👇 📋🔖🤖➔ @Pnu100Bot 🎓راهنما🎓 1⃣ مراجعه به سايت زير و ورود به قسمت دانشجو←برنامه ريزي آموزشي←فرم هاي مورد نياز←فرم درخواست استاد راهنما(مقطع كارشناسي ارشد) و تكميل آن با استفاده از برنامه ورد و تحويل آن به مسئول تحصيلات تكميلي(كه البته پس از تائيد استادراهنما مرحله دوم اجرا شود). 2⃣ مراجعه به سايت www.pnu.ac.ir و ورود به قسمت فرم ها و آئين نامه ها←ساير فرم ها←فرم پروپوزال کارشناسی ارشد و تکمیل آن با تایید استادراهنما ۲-۱. پس از آماده شدن پروپوزال را در سامانه پیشینه پژوهش #ايران_داك http://pishineh.irandoc.ac.ir ثبت نموده و رسید مبنی بر #تکراری_نبودن_موضوع را دریافت نمایند. ۲-۲. تحويل پروپوزال با رسید پیشینه ایرانداک به مسئول تحصيلات تكميلي 3⃣ پس از اعلام نظر گروه مربوطه و تائيد موضوع پايان نامه و اعلام آن از سوي دانشگاه به دانشجو، وي موظف است از سايت زير در منوي دانشجو← برنامه ريزي آموزشي←فرم هاي مورد نياز←فرم گزارش سه ماهه پيشرفت را تهيه و در مدت هاي تعيين شده به مسئول تحصيلات تكميلي مركز ارائه نمايد. 4⃣ پس از اتمام پايان نامه دانشجو موظف است يكماه قبل از زمان دفاعيه نسبت به ارائه(مقاله و يا تائيديه چاپ آن، يك نسخه از پايان نامه صحافي نشده به همراه سي دي آن) به مسئول تحصيلات تكميلي اقدام نمايد تا پس از مورد تائيد بودن داور، زمان دفاع تعيين گردد. 5⃣ پس از برگزاري جلسه دفاع دانشجو مي بايست حداكثر تا ۱۵روز در صورتيكه داراي اصلاحات باشد اصلاحات پايان نامه را زير نظر استاد مربوطه انجام نمايد. 6⃣ دانشجو موظف است فرم صورت جلسه دفاع را از كارشناس گروه دريافت نمايد. تذكر بسيارمهم: پايان نامه بايد طبق شيوه نامه دانشگاه پيام نور كه از سايت www.pnu.ac.ir بايد دريافت نماييد انجام شود. 7⃣ پس از آماده شدن پايان نامه، CD پايان نامه(متن كامل در قالب pdf و word فونت لوتوس تمام پايان نامه فقط در يك فايل ذخيره شود) را در سایت ايران داك http://thesis.irandoc.ac.ir ثبت نموده و #كدرهگيري اخذ نمايد و كدرهگيري را به انضمام 5عدد cd متن كامل پايان نامه با فرمت pdf و word به همراه 5عدد قاب پلاستيكي به كارشناس مربوطه تحويل نمايد. 8⃣ مراجعه دانشجو به كارشناس مربوطه و اخذ فرم تسويه حساب و گرفتن امضا از قسمتهاي مشخص شده فرم مربوطه •┈••✾••┈• عضویت در سوپرگروه #پایان_نامه و #سمینار ↙️ گروه اصلی تبادل اطلاعات دانشجویی مطالب مرتبط با" پایان نامه(پژوهش محور) + سمینار(تحقیق و تتبع نظری)آموزش محور" پروپوزال و مقاله نویسی↙️👇 💙🎓📘➔ https://t.me/joinchat/FlTzbEMB5TUjEPPXnJcG1100 🧡🎓📘➔ http://eitaa.com/joinchat/3247046667Cbcc214a75a