🔹️آلودگی هوای تبریز تا سه روز آینده ادامه دارد رییس گروه پیش‌بینی اداره کل هواشناسی آذربایجان‌شرقی: ▫️در سه روز آینده با توجه به سکون و پایداری نسبی جو، انباشت آلاینده‌های جوی در شهرهای پرجمعیت استان به ویژه تبریز تداوم دارد. ▫️بر اساس آخرین نقشه‌های پیشیابی هواشناسی و تصاویر ماهواره‌ای، این وضعیت در برخ نواحی موجب بروز غبار محلی و کاهش کیفیت هوا در این شهرها می‌شود. 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

علت خشکی و درد مفاصل در سرما/ توصیه‌هایی برای کاهش درد 🔹«رایان ای هارل»، جراح ارتوپد و متخصص عارضه‌های مفصلی لگن و زانو، می‌گوید سرما و هوای بارانی با درد و مفاصل خشک و دردناک همراه است. 🔹در حالی که پژوهش در این زمینه همچنان ادامه دارد، فرضیه‌هایی در مورد علت اثرگذاری سرما بر مفاصل و افزایش درد وجود دارد. 🔹افزایش غلظت مایع زلاله‌ای (سینوویال) 🔹انقباض رگ‌ها 🔹کاهش فشار هوا 🔹افزایش حساسیت عصب‌ها 🔹رطوبت بالا 🔹بی‌تحرکی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🔸️ترمیم مزد منتفی است 🔹️نماینده کارگران در شورای عالی کار: دولتی ها اعتقاد دارند پاداشی که قرار است کارمندان دریافت کنند, افزایش مزد نیست.آنها معتقدند برخی از کارگران هم پاداش در قالب های مختلف در برخی شرکت ها دریافت می کنند. عملاً بحث ترمیم مزد ۱۴۰۲ انجام نمی‌شود. 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

عیدی ۱۰ تا ۱۵ میلیونی امسال کارگران 🔹مبنای تعیین عیدی پایان سال کارگران، حداقل ۲ و حداکثر ۳ برابر مصوبه دستمزد شورای عالی کار است و کارفرمایان باید دو ماه پایه حقوق را به عنوان حداقل عیدی و ۳ ماه پایه حقوق را به عنوان حداکثر عیدی و پاداش آخر سال به نیروهای کار خود بدهند. 🔹بر اساس حداقل حقوق ۵ میلیون و ۳۰۷ هزار تومانی کارگران در سال جاری، کارگران امسال حداقل ۱۰ میلیون و ۶۱۴ هزار و ۶۶۰ تومان و حداکثر ۱۵ میلیون و ۹۲۲ هزار تومان عیدی دریافت خواهند کرد. 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

کلیپ گرامیداشت کنگره ۸۴۳ شهید انتظامی آذربایجان شرقی سه شنبه ۱۴ آذر ساعت ۹ صبح مکان:مرکز همایش های بین المللی خاوران https://eitaa.com/negin_tabriz

🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🗒️ تقویم ☀️ امروز: قمری: الثلاثاء -‌ ۲۱ جمادي الاولي ۱۴۴۵ شمسی: سه‌شنبه - ۱۴ آذر ۱۴۰۲ میلادی:Tuesday - 2023 05 December 🌹 امروز متعلق است به: 🔶زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين (علیه‌السلام) 🔶باقر علم النبی حضرت محمد بن علی (علیه السلام) 🔶رئيس مكتب شيعه حضرت جعفر بن محمد الصادق (علیه‌السلام) 🔹ذکر روز سه‌شنبه: یا ارحم الراحمین 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

مردان بخوانند ✅اگر با نظر همسرت هم مخالفی، ولی اجازه بده جملاتش روتموم کنه 🌀ازهمون اول با نه گفتن جبهه نگیر! بگو راجع به این موضوع فکر میکنیم تابدونه الکی مخالفت نمیکنی کارشناس ارشد مشاوره و مددکاری اهر یلدا فلاحی 🌺🌺🌺 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🤯دعوای کودکان درمدرسه🤯 ✓هنگام تعریف ماجرای دعوا به جزئیات توجه کنید، حرفها و دغدغه های کودکتان را بشنوید و ریشه مشکل را پیدا کنید اورا سرزنش نکرده و به او احساس امنیت بدهید. ✓آیا اغلب استرس و اضطراب کودک بالا است؟ ✓آیا کودک تحریک پذیری و استرس زیاد دارد؟(مراجعه به مشاور) ✓به خواب و تغذیه کودک توجه کنید. ✓به کودک یاد دهید درصورتیکه حقش ضایع شده یا آسیبی به او وارد شده حق دارد عصبانی باشد اما رفتار پرخاشگرانه اشتباه است و چه عوارضی می تواند داشته باشد؟ ✓چگونه به جای رفتار پرخاشگرانه رفتار جراتمندانه داشته باشد؟ ✓ورزش و هنر و فعالیت مشترک با والدین می تواند در کاهش پرخاشگری کودکان مؤثرباشد. نازیلا شبانی/مشاور شهرستان جلفا 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

کاهش آلودگی هوا از پنجشنبه 🌧اواخر وقت امروز در استان‌های ساحلی دریای خزر بارش‌های پراکنده و کاهش نسبی دما روی می‌دهد. ⛈چهارشنبه و پنجشنبه در برخی مناطق شمال غرب بارش‌های پراکنده گاهی همراه با رعدوبرق و وزش باد پیش‌بینی شده است. 💨از روز پنجشنبه به‌دلیل وزش باد از میزان آلودگی هوا در کشور کاسته خواهد شد. 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

۷ دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 🔹دمنوش زنجبیل 🔹دمنوش نعناع 🔹دمنوش اکالیپتوس 🔹دمنوش لیموترش 🔹دمنوش اکیناسه 🔹دمنوش بابونه 🔹چای سبز 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🚫 قاچاق خنجری به قلب تولید و اشتغال کشور است. 🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه کانال نگين مراغه در سروش: 🆔 https://splus.ir/neginemaragheh و در ایتا: 🆔 https://eitaa.com/neginemaragheh

مردان بخوانند ✅اگر با نظر همسرت هم مخالفی، ولی اجازه بده جملاتش روتموم کنه 🌀ازهمون اول با نه گفتن جبهه نگیر! بگو راجع به این موضوع فکر میکنیم تابدونه الکی مخالفت نمیکنی کارشناس ارشد مشاوره و مددکاری اهر یلدا فلاحی 🌺🌺🌺 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا