سامانه بارشی فردا وارد کشور می‌شود 🌤امروز در اکثر مناطق کشور جو آرام و پایداری همراه با افزایش نسبی دما در نیمه شمالی کشور حاکم است. 🌦یکشنبه با ورود سامانه بارشی به جنوب غرب کشور در مناطقی از جنوب غرب و جنوب ابرناکی، باران، رعدوبرق و وزش باد روی می‌دهد. ⛈دوشنبه گستره فعالیت سامانه بارشی استان‌های کهگیلویه و بویراحمد،‌ فارس،‌ بوشهر، غرب کرمان و هرمزگان را در بر می‌گیرد. #کارآمدی_حاکمیت #اهمیت_انتخابات #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

راهکارهایی برای حفظ وزن مطلوب 🔹مصرف شیر و لبنیات را بیشتر کنید. 🔹مصرف گوشت را اصلاح کنید. 🔹از قند و شکر کمتری استفاده شود. 🔹استفاده فیبر غذایی را افزایش دهید. 🔹مصرف چربی و روغن را محدود کنید. 🔹نمک کمتری مصرف شود. #کارآمدی_حاکمیت #اهمیت_انتخابات #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

میانگین افزایش دستمزد کارگران اعلام شد/ وزیر کار درباره رقم حقوق کارگران در سال ۱۴۰۳ چه گفت؟ 🔹صولت مرتضوی در واکنش به نظر کارشناسان که معتقدند با توجه به اختلاف نرخ تورم و میزان افزایش حقوق کارگران در سال آینده ۳۰ درصد سفره کارگران کوچک‌تر خواهد شد، گفته است: اولا افزایش حقوق برای سال آینده ۲۰ درصد نیست و علاوه بر ۲۰ درصد، امتیازات ردیف اول و دوم را هم اضافه کرده‌اند و میانگین افزایش حقوق‌ها بیشتر از این رقم است. تورم هم طبق آخرین آمار، ۴۴ درصد است. #کارآمدی_حاکمیت #اهمیت_انتخابات #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

تصادف زنجیره ای داخل جلفا سخنگوی اورژانس استان آذربایجان شرقی: 🔹️سانحه رانندگی مقابل پارک کوهستان جلفا هفت مصدوم برجای گذاشت. 🔹️۷ مصدوم بعد از اقدامات پیش بیمارستانی توسط آمبولانس‌های اورژانس ۱۱۵ و منطقه آزاد ارس به بیمارستان ساجدی انتقال یافتند. 🔹️وضعیت  مصدومین طبق گزارش کارشناسان اعزامی اورژانس مساعد است. #کارآمدی_حاکمیت #اهمیت_انتخابات #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

📌سهمیه هر فرد از سبد غذایی کالابرگ فجرانه اعلام شد 🔹 براساس جدول تهیه شده، ماهانه برای هر نفر ۳ لیتر شیر، یک بسته ۴۰۰ گرمی پنیر uf، یک دبه ۲.۵ کیلویی ماست کم‌چرب، یک کیلو تخم مرغ، یک کیلو گوشت مرغ، یک بسته ۸۱۰ گرمی روغن مایع، یک بسته ۷۰۰ گرمی ماکارونی، ۲ کیلو برنج، نیم کیلو قند و شکر، یک کیلو و ۲۰۰ گرم حبوبات و نیم کیلو گوشت منجمد گوساله در نظر گرفته شده است. #کارآمدی_حاکمیت #اهمیت_انتخابات #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

♦️لحظه شلیک به نظامیان صهیونیست توسط مقاومت 🔹‌گردان‌های «شهدای الاقصی» و گردان‌های «عزالدین قسام»، طی دو عملیات جداگانه، نظامیان صهیونیست و ادوات نظامی آنها را هدف قرار دادند و تصاویری از این عملیات‌ها پخش کردند. @negin_tabriz

♦️شهادت یکی دیگر از ماموران انتظامی مجروح حادثه تروریستی گلزار شهدای کرمان 🔹‌فرمانده انتظامی استان کرمان از شهادت سرهنگ «علی محمدی» یکی دیگر از ماموران انتظامی مجروح شده در حادثه تروریستی گلزار شهدا کرمان خبر داد. 🚨@negin_tabriz

#حس_نوع_دوستی 🔹وقتی آغوش گرم پلیس پناهگاه دختر بچه ۱ ساله در سرمای سوزناک جاده های کرمان می‌شود ماموران پلیس راه شمال استان وقتی می‌بینند پدری با موتور سیکلت دختر بچه یک ساله اش را در سرمای سوزناک می‌برد احساس مسئولیت می‌کند و او را تا منزل که ۲۵ کیلومتر فاصله داشته همراهی می‌کند و آغوش مامور پلیس پناه گاه گرم کودک یک ساله تا مقصد می‌شود.

🇮🇷 #شب‌های_قدر_انقلاب_اسلامی 🌀 الان شب‌های قدر انقلاب اسلامی است، خیلی‌ها به‌خاطر آتش سنگین دشمن جا می‌خورند. اما این بار دعوا بر سر خیمه بقیه‌الله است. معلوم نیست همۀ ما برسیم! خیلی هم قیافه بچه مثبت نگیریم و به خودمان ننازیم. هر چه جلوتر می‌رویم امتحان سنگین‌تر می‌شود و باید خودمان را آماده کنیم. 🇮🇷آیت الله حائری شیرازی👇 #انتخابات؛ لیله القدر انقلاب است. 🆔 @negin_tabriz

🎥 نخستین تیزر از فیلم آسمان غرب زندگی نامه شهید شیرودی خلبان قهرمان هوانیروز ارتش 🔹واقعا یکی از زیباترین یا حتی بهترین فیلم های امسال در سبک اکشن و جنگی است که در جشنواره فجر هست، که در نوع خود بی همتاست و بنده به شخصه لحظه شماری میکنم برای تماشای این فیلم سینمایی... @negin_tabriz

نام کلیپ: جبهه ی خودی #کارآمدی_حاکمیت #اهمیت_انتخابات #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی @negin_tabriz

💢 کسب مدال طلا و مقام اول مسابقات وزنه برداری نوجوانان استان آذربایجان شرقی و راهیابی به مسابقات کشوری توسط طاها تیموری فرزند غلامرضا تیموری @negin_tabriz