┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 🔰اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 💫 امروز جمعه ☀️ ۱۳ بهمن ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۲۱ رجب ۱۴۴۵ هجری قمری 🌲 ۲ فوریه ۲۰۲۴ میلادی

پیام مشاور نحوه آموزش نظم و انضباط به کودکان... اداره مشاوره و مددکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان شرقی.تلفن:۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰ 🇮🇷دهه فجر گرامی باد🇮🇷 #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

معرفی خدمات مرکز مشاوره و دوایر مددکاری استان اداره مشاوره و مددکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی فا.ا.آذربایجان شرقی .تلفن:۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰ 🇮🇷دهه فجر گرامی باد🇮🇷 #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

بارش باران و برف در بیشتر مناطق ایران 🌨در کرمانشاه، لرستان، خوزستان، جنوب اصفهان و شمال فارس، غرب اصفهان، چهارمحال و بختیاری، کردستان، همدان، قزوین، البرز، تهران، قم، سمنان، ارتفاعات رشته کوه البرز، خراسان شمالی، خراسان رضوی، بارش برف و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. ⛈در هرمزگان، فارس، جنوب شرق کرمان، سیستان و بلوچستان، رگبار باران و رعد و برق و وزش باد شدید رخ می‌دهد. در سواحل خزر بارش باران در بقیه نقاط کشور نیز بارش پراکنده انتظار می‌رود. #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟ 🔹غذاهای سرخ شده یا سرشار از چربی اشباع شده ممکن است به سختی هضم شوند. ممکن است هضم را کند کند و باعث ناراحتی شود. به جای سرخ کردن عمیق، روش های پخت مانند پخت، کباب کردن یا کباب کردن را انتخاب کنید. 🔹در حالی که سبزیجات برای یک رژیم غذایی متعادل ضروری هستند، خوردن مقادیر بیش از حد سبزیجات خام، به ویژه در فصل زمستان، ممکن است برای برخی افراد برای سیستم گوارشی مشکل‌تر باشد. ترکیبی از سبزیجات پخته و خام را برای کمک به هضم غذا در نظر بگیرید. 🔹هضم شیرینی هایی که قند و چربی بالایی دارند سخت است. به جای خوردن دسرهای «سنگین» که قند و چربی بالایی دارند، از دسرهای سبک حاوی میوه یا آنهایی که قند و چربی متوسطی دارند استفاده کنید. 🔹پرخوری، صرف نظر از نوع غذا، می تواند بر سیستم گوارش فشار وارد کند. مراقب اندازه وعده ها باشید و تا گرسنگی نخورید و شکم خود را سیر نکنید. #قهرمان_مردم #انقلاب_مردم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

♨️ خبرهای تایید نشده/ حمله رژیم صهیونیستی به اطراف دمشق و مقابله پدافند سوریه 🔸 برخی منابع خبری در حالی از شنیده شدن صدای انفجار در اطراف دمشق به دنبال حمله رژیم صهیونیستی و مقابله پدافند سوریه با این حمله خبر داده اند که دمشق تا کنون وقوع چنین حمله ای را تایید نکرده است. 🔸بنابر این گزارش، برخی رسانه‌ها از شنیده شدن صدای انفجارهایی در آسمان دمشق خبر داده اند. 🔸در همین حال خبرگزاری یو نیوز از حمله به اطراف فرودگاه دمشق و زخمی شدن تعدادی در این حمله خبر داده است. 🔸 برخی خبرها نیز از فعال شدن سامانه دفاعی ارتش سوریه و وقوع برخی انفجارها در حومه دمشق حکایت دارد./ العالم @negin_tabriz

این نکات را #سریعا به خاطر بسپارید البته اگر می‌خواهید زندگی موفقی داشته باشید. 🆔https://eitaa.com/negin_tabriz

شاخص های انتخاب اصلح از نگاه نهج البلاغه (1) #انقلاب_مردم #انتخاب_مردم @negin_tabriz

شاخص های انتخاب اصلح از نگاه نهج البلاغه (2) #انقلاب_مردم #انتخاب_مردم @negin_tabriz

✡️ جاسوسان مشغولند؛ مراقب باشید! 💥 سرویس‌های اطلاعاتی دشمن از جمله موساد و سیا از چهار گروه در ایران استفاده می‌کنند؛ مردم مراقب این گروه‌ها باشند! این فیلم رو با دقت و تا اخر حتما ببینید. اطلاعات جدیدی که برای اولین بار منتشر میشه. شاید در فضای بیکران مجازی برخی از کامنتهای منتشره قدم اول جهاد تبیین دیده نشده و یا به فراموشی سپرده شوند اما باور کنید سعی و تلاش ما رساندن بهترین و مفید ترین مطالب سیاسی و فرهنگی و ... به مخاطبان بسیار گرامی است لذا: ✅ @negin_tabriz

یک فریم غیرت و وطن دوستی ❤️ 🆔@negin_tabriz

▶️تذکر محافظ به حاج قاسم و ابومهدی بابت تک تیرانداز مقابل و پاسخ سردار سلیمانی: ابومهدی ایستاده که به من تیر نخوره... ✅️@negin_tabriz