🔴 سردار "محمد شرفی" فرمانده قرارگاه اربعين فراجا گفت : آماد و پشتيبانی فراجا با نهايت دقت، هوشمندی و صيانت در آزمون ماموريت بزرگ اربعين سربلند است. شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100032931 ▫️▫️▫️▫️▫️ #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام 💫امروز یک‌شنبه ☀️ ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۳ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۱۸ آگوست ۲۰۲۴ میلادی #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

برای کاهش کمالگرایی چه کنیم؟! 1- قبول کنید که هیچ کس و هیچ چیز کامل نیست. 2- تمرکز خود را بر روی رسیدن به پیشرفت و بهبود کارهای خود بگذارید به جای تمرکز بر روی کامل بودن. 3- سطح انتظارات خود را درست تنظیم کنید و برای خودتان چالش‌های معقول و قابل دسترس قرار دهید 4- بیشتر بر پروسه و مسیر کار تمرکز کنید تا نتیجه 5- به خودتان اجازه دهید اشتباه کنید و از این اشتباهات یاد بگیرید. 6- تلاش کنید به جای نگرانی و استرس از فرایند عملگرایی لذت ببرید 7- سعی کنید عمدا گاهی کارهای کوچکی را اشتباه انجام دهید. 👈 آدرس مرکز مشاوره آرامش: خیابان صائب.جنب اداره گذرنامه. تلفن: ۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰ ☎️ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

صبح می خندد و باغ از نفس گرم بهار می گشاید مژه و میشکند مستی خواب صبح بخیر #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

دلدادگانت را خیال دل بریدن نیست #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

📌وزش باد شدید در شمال و شمال‌غرب کشور 🔹امروز در شمال غرب، سواحل شمالی و دامنه‌های جنوبی البرز وزش باد شدید ادامه دارد و در جنوب شرق کشور علاوه بر مناطقی که گفته شد در مرز هرمزگان و جنوب شرق فارس رگبار و رعدوبرق خواهیم داشت. 🔹امروز و فردا در نیمه شرقی کشور بخش‌هایی از شمال غرب و غرب وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود که می‌تواند منجر به خیزش گردوخاک و کاهش کیفیت هوا شود. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🗞 پیشخوان روزنامه‌ #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

پیامک‌هایی که گوشی شما را هک می‌کند 🔹به‌تازگی پیامکی از سوی برخی سودجویان با عنوان «ابلاغیۀ الکترونیکی علیه شما ثبت شد» به برخی مشترکان ارسال شده است. این پیامک شامل لینکی است که حاوی یک بدافزار است که گوشی شما را آلوده می‌کند. 🔹پیشتر پیامک‌هایی با محتوای مشابه توسط سودجویان به منظور کلاهبرداری یا جاسوسی با عناوین مختلف به مشترکان ارسال می‌شود. 🔹پلیس فتا در این رابطه میگوید: پیامک اصلی سامانه ثنا با سرشماره ADLIRAN ارسال می‌شود و سایر پیامک‌ها با هدف کاهبرداری ارسال می‌شود و مردم باید مراقب باشند. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

📌توصیه‌های کاربردی برای زائران راهپیمایی اربعین۱۴۰۳ #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

💢سردار رادان: در دولت جدید هم گشت ارشاد را ادامه‌ می‌دهیم/ احتمالا در نحوه اجرا نکاتی باشد 🔹‌سردار احمدرضا رادان، در خصوص اجرای طرح نور در دولت جدید: در خصوص اجرای طرح نور باید به قانون مراجعه کنیم زیرا هر چیزی که قانون باشد، پلیس مجری آن بوده و باید طبق قانون آن را انجام دهد، مگر اینکه از همان مسیر قانونی تکلیف از پلیس برداشته شود. 🔹‌آن چیزی که من متوجه شدم، این است که ریاست محترم جمهوری به شدت به اجرای قانون علاقه‌مند هستند و در صحبتی که با همدیگر داشتیم، ایشان قانون را ملاک خودشان می‌دانند و بایستی مسیر را دنبال کنیم. 🔹‌ما روی چرایی موضوع بحث نداشتیم، ممکن است در چگونگی موضوع نکته‌ای وجود داشته باشد. پس چرایی هست و چگونگی می‌تواند در هر مقطعی تفاوت‌هایی در اجرا داشته باشد. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

اگر 10 ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن 40 درصد کم میشود. پس اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

✨کشف ۲۴ دستگاه خودرو سرقتی در ۲۵ روز گذشته در تبریز فرمانده انتظامی شهرستان تبریز از کشف ۲۴ دستگاه خودرو سرقتی در ۲۵ روز گذشته مرداد ماه توسط ماموران یگان امداد این شهرستان خبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری پلیس، سرهنگ"یداله جهان آرا در تشریح این خبر گفت؛ماموران یگان امداد شهرستان تبریز برابر دستورات سلسله مراتب فرماندهی و در راستای پیشگیری از سرقت در سطح شهرستان تبریز اقدام به اجرای طرح و برخورد با سارقین پرداختند. این مقام انتظامی افزود؛ماموران یگان امداد در ادامه این طرحها در سطح شهر و معابر عمومی تعداد ۲۰ نفر سارق خودرو و داخل خودرو در ۲۵ روز گذشته دستگیر و به مقر انتظامی دلالت داده اند. سرهنگ جهان آرا گفت؛از سارقین دستگیر شده تعداد ۲۴ دستگاه انواع خودرو سواری و باری و تعداد قابل توجهی قطعات داخل خودرو کشف و تحویل مالباختگان گردیده است. فرمانده انتظامی شهرستان تبریز در پایان با اشاره به اینکه متهمان پس از تشکیل پرونده تحویل مقامات قضایی شدند افزود؛ مبارزه‌ بی امان با سارقان و مالخران بصورت شبانه روزی در دستور کار پلیس تبریز بوده و از شهروندان خواهشمندیم در صورت مشاهده هرگونه موارد مشکوک مراتب را فورا به پلیس ۱۱۰ اطلاع دهند. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

کنترل نامحسوس - پژو 405 مشکی #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

خدمت بی منت در رفتار پلیس مردمی. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

دستگيري سارقان ساختمان هاي نيمه کاره در مرند فرماندهي انتظامي مرنداز دستگيري 2 سارق ساختمان هاي نيمه کاره با 17 فقره سرقت خبر داد. سرهنگ " علي اسديان" در تشريح اين خبرگفت: در پي وقوع چندين فقره سرقت از ساختمان هاي نيمه كاره و حساسيت موضوع ، مراتب به صورت ويژه در دستور كار ماموران پليس آگاهي اين شهرستان قرار گرفت. وي افزود : ماموران با استفاده از اشراف اطلاعاتي و اقدامات پليسي 2 سارق سابقه دار معتاد را شناسايي و دستگير کردند. اين مقام انتظامي افزود: متهمان در تحقيقات بعمل آمده به 17 فقره سرقت از ساختمان هاي نيمه کاره در سطح شهرستان مرند اعتراف کردند. سرهنگ "اسديان"در پايان خاطر نشان کرد: دراين رابطه پرونده مربوطه تشکيل و همراه متهمان جهت رسيدگي تحويل مراجع قضائي شد از شهروندان درخواست مي شود به هشدارهاي پليسي در خصوص پيشگيري از سرقت توجه نموده ودر صورت برخورد با موارد مشکوک مراتب را در اسرع وقت به مرکز فوريت هاي پليسي 110 اطلاع دهند. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

کشف مواد مخدر و دستگيري توزيع کننده در ملکان فرمانده انتظامي شهرستان ملکان از کشف 16 کيلو و 500 گرم مواد مخدر از نوع ترياک و دستگيري توزيع کننده در اين رابطه خبر داد. سرهنگ "عادل وليزاده" در تشريح اين خبر اظهار داشت: در پي اخبار واصله مبني بر توزيع مواد مخدر در حوزه استحفاظي ملکان ، رسيدگي به موضوع در دستور کار مأموران انتظامي قرار گرفت. وي در ادامه افزود: ماموران پس از بررسي موضوع و اطمينان از صحت و سقم آن، با هماهنگي مرجع قضائي نسبت به بازرسي از منزل متهم اقدام و در بازرسي از منزل متهم 16 کيلو و 500 گرم مواد مخدر از نوع ترياک را کشف کردند. سرهنگ "وليزاده" تصريح کرد: در اين خصوص توزيع کننده مواد مخدر دستگير و پس از تشکيل پرونده به مرجع قضائي معرفي شد. فرمانده انتظامي شهرستان ملکان خاطر نشان کرد: يکي از ماموريت هاي مهم پليس، مبارزه با هرگونه حمل و نگهداري و خريد و فروش مواد مخدر به عنوان بلاي خانمان سوز جامعه است و پليس به طور شبانه‌روزي با شماره تلفن 110 آماده دريافت اخبار و گزارشات مردم در حوزه مواد مخدر و ساير معضلات جامعه است. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

توقيف احشام قاچاق در "مراغه" فرمانده انتظامي "مراغه" از توقيف يک دستگاه وانت سايپا و کشف 19 راس گوسفند به ارزش 2 ميليارد و 500 ميليون ريال خبر داد. سرهنگ "توحيد فارسي" اظهار داشت: ماموران يگان امداد اين فرماندهي حين کنترل خودروهاي عبوري به يک دستگاه وانت سايپا مشکوک و جهت بازرسي آن را متوقف کردند. وي ادامه داد: در بازرسي هاي انجام شده تعداد 19 راس احشام قاچاق از نوع گوسفند فاقد هرگونه مجوز قانوني ودامپزشکي که طبق نظر کارشناسان ارزش آن به 2 ميليارد و 500 ميليون ريال مي رسيد، کشف شد. سرهنگ فارسي از تشکيل پرونده اي در اين خصوص و ارسال به دستگاه قضائي جهت صدور حکم لازم خبر داد و تصريح کرد: تلاش پليس براي مبارزه با قاچاقچيان و اخلال گران اقتصادي با قوت ادامه داشته و در راستاي وظايف ذاتي خود تلاش هاي شبانه روزي را براي افزايش احساس امنيت در جامعه انجام مي دهند و لازم است مردم نيز در اين زمينه همكاري داشته باشند. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🏆 چهارمین دوره مسابقات دانشجویان نظامی جهان (سیزم) به میزبانی کشور ونزوئلا 🕓 از ۱۶ آگوست تا ۲۴ آگوست ( 26 مرداد تا 3 شهریور) 🔴 در این مسابقات قهرمانی بینالمللی ورزشکاران نظامی در رشتههای دو و میدانی، شنا، جهت یابی، والیبال، شمشیربازی و تیراندازی با تفنگ و تپانچه مهارت خود را میسنجند. 🔴 ایران در سه رشته تیراندازی، جهت یابی و دو و میدانی شرکت کرده است. 🏹🏃🏻‍♂️ 🟫 کشورهای شرکت کننده: ونزوئلا، ایران، روسیه، چین، ترکیه، پاکستان، موزامبیک، سریلانکا و نیکاراگوئه #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

💢دیدار تراکتور - پرسپولیس با تماشاگر برگزار می‌شود مدیرکل ورزش و جوانان آذبایجان شرقی: ▫️قرار است بازی روز پنجشنبه با VAR برگزار شود. روز گذشته هم با هیئت فوتبال جلسه داشتیم و ان‌شاءالله امروز این سیستم در ورزشگاه یادگار امام (ره) نصب خواهد شد. ▫️به امید خدا بازی تراکتور و پرسپولیس با حضور تماشاگران خواهد بود. روز سه‌شنبه گیت‌ها را تست خواهیم کرد و بازی را با حضور تماشاگران برگزار می‌کنیم. ▫️ ما برای این بازی ۳۸ گیت نصب کردیم تا مشکلات برطرف شود. البته در مجموع قرار است ۱۲۰ گیت در ورزشگاه یادگار امام (ره) نصب شود که به مرور این کار انجام خواهد شد. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🔴نبستن کمربند ایمنی توسط سرنشینان..... 🔶️خطر پرتاب به بیرون در هنگام تصادف. #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید 🔹گرسنگی معمولاً دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خورده‌اید آغاز می‌شود. در واقع پس از این مدت است که شما علائم فیزیکی گرسنگی را احساس می‌کنید؛ دلتان ضعف رفته و انرژی‌تان کاهش می‌یابد. همچنین شاید کمی احساس بی حالی کنید و حتی عصبانی شوید. مواردی که سبب بروز حس گرسنگی می‌شوند را خواهید خواند: 🔹خوب نمی‌خوابید 🔹رژیم غذایی‌تان کم‌فیبر است 🔹استرس دارید! 🔹پروتئین کافی نمی‌خورید #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا