eitaa logo
خبرگزاری پلیس آذربایجان شرقی
520 دنبال‌کننده
19.4هزار عکس
7.1هزار ویدیو
13 فایل
🤝 خبرنگار افتخاری، پلیس باشید. بسی افتخار بزرگ است که مردم حامی و یاور خدمتگذاران خود در مجموعه پلیس هستند؛ امید است نقطه نظرات، فیلم و عکس های خود را در حوزه " انتظام و امنیت " با ما به اشتراک بگذارید. پل ارتباطی خبرگزاری پلیس: @police_azar_sharghi
مشاهده در ایتا
دانلود
روزنامه‌های ورزشی| دوشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۳ @police_a_sharghi
بارش در برخی مناطق غربی و مرکزی کشور 🌧امروز در استان‌های مرکزی، ایلام، لرستان، قزوین، البرز، تهران، قم، گیلان، مازندران، غرب اصفهان، و شمال استان‌های خوزستان، چهارمحال و بختیاری بارش پیش‌بینی می‌شود. ⛈فردا نیز در استان‌های ساحلی خزر، خراسان شمالی و ارتفاعات مرکزی و شرقی البرز بارش برف و باران، وزش باد و در برخی نقاط رعد و برق پیش‌بینی می‌شود. @police_a_sharghi
✍ ۶ اقدام مهم برای داشتن زندگی بهتر! 🔸۱- کسب تجربه‌های جدید خرید بیشتر، لذت بیشتر به همراه ندارد. این تجربه‌های جدید است که لذت بخش هستند: مثل سفر، یادگیری مهارت جدید، تجربه ورزشی، شروع کسب و کار خود و ... 🔸۲- خلوت کردن با خود بین ۵ تا ۱۵ دقیقه در روز، بدون هیچ هیاهو و مزاحمتی صرفاً در سکوت به خودمان فکر کنیم. سحرها فرصت خوبی است. 🔸۳- هدر ندادن انرژی فکری و ذهنی انرژی فکری و ذهنی‌مان را برای مسائلی که کنترلی روی آنها نداریم و نگرانی‌هایی که خارج از اختیار ماست، هدر ندهیم. 🔸۴- سی دقیقه پیاده‌روی در روز را به عادت روزانه‌مان تبدیل کنیم. 🔸۵- متوقف کردن تلاشمان برای تغییر دیگران انرژی روزانه برای بهبود خودمان و تاثیرگذاری بر افراد را جایگزین تغییر دادن آن‌ها کنیم. 🔸۶- در انضباط شخصی متخصص شویم. تلاش کنیم در هدف‌ها و برنامه‌هایی که تاثیر بزرگی در آینده‌مان خواهند داشت، مداومت داشته باشیم. 👈 آدرس مرکز مشاوره آرامش: خیابان صائب.جنب اداره گذرنامه. تلفن: ۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰ ☎️ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ @police_a_sharghi
💢شهروند محترم 📌از ترک خودرو با موتور روشن یا با وجود سوئیچ حتی در صورت حضور اعضا خانواده بعنوان سرنشین اجتناب بفرمایید. 💢باما همراه باشید:👇 @police_a_sharghi
🔹️ برای پیشگیری از سرقت بار کامیون هوشمندانه پارک کنید. ✅سعی کنید کامیون خود را در مناطق شلوغ‌ و و پر تردد پارک کنید. در صورت امکان بهتر است که آن را جایی پارک کنید که در دیدرس دوربین‌های مداربسته قرار بگیرد. همچنین نزدیک به کامیون‌های دیگر و یا به‌صورتی که درب‌های عقب کامیون رو به دیوار قرار بگیرد، پارک کنید تا سارقان نتوانند درها را باز کنند. 💢باما همراه باشید:👇 @police_a_sharghi