بارش در برخی مناطق غربی و مرکزی کشور
🌧امروز در استان‌های مرکزی، ایلام، لرستان، قزوین، البرز، تهران، قم، گیلان، مازندران، غرب اصفهان، و شمال استان‌های خوزستان، چهارمحال و بختیاری بارش پیش‌بینی می‌شود.
⛈فردا نیز در استان‌های ساحلی خزر، خراسان شمالی و ارتفاعات مرکزی و شرقی البرز بارش برف و باران، وزش باد و در برخی نقاط رعد و برق پیش‌بینی می‌شود.
@police_a_sharghi
✍ ۶ اقدام مهم برای داشتن زندگی بهتر!
🔸۱- کسب تجربه‌های جدید
خرید بیشتر، لذت بیشتر به همراه ندارد. این تجربه‌های جدید است که لذت بخش هستند: مثل سفر، یادگیری مهارت جدید، تجربه ورزشی، شروع کسب و کار خود و ...
🔸۲- خلوت کردن با خود
بین ۵ تا ۱۵ دقیقه در روز، بدون هیچ هیاهو و مزاحمتی صرفاً در سکوت به خودمان فکر کنیم. سحرها فرصت خوبی است.
🔸۳- هدر ندادن انرژی فکری و ذهنی
انرژی فکری و ذهنی‌مان را برای مسائلی که کنترلی روی آنها نداریم و نگرانی‌هایی که خارج از اختیار ماست، هدر ندهیم.
🔸۴- سی دقیقه پیاده‌روی در روز را به عادت روزانه‌مان تبدیل کنیم.
🔸۵- متوقف کردن تلاشمان برای تغییر دیگران
انرژی روزانه برای بهبود خودمان و تاثیرگذاری بر افراد را جایگزین تغییر دادن آنها کنیم.
🔸۶- در انضباط شخصی متخصص شویم.
تلاش کنیم در هدف‌ها و برنامه‌هایی که تاثیر بزرگی در آینده‌مان خواهند داشت، مداومت داشته باشیم.
👈 آدرس مرکز مشاوره آرامش: خیابان صائب.جنب اداره گذرنامه. تلفن: ۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰
☎️ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰
@police_a_sharghi
💢شهروند محترم
📌از ترک خودرو با موتور روشن یا با وجود سوئیچ حتی در صورت حضور اعضا خانواده بعنوان سرنشین اجتناب بفرمایید.
#پیشگیری_از_سرقت_خودرو
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
💢باما همراه باشید:👇
@police_a_sharghi
🔹️ برای پیشگیری از سرقت بار کامیون هوشمندانه پارک کنید.
✅سعی کنید کامیون خود را در مناطق شلوغ و و پر تردد پارک کنید. در صورت امکان بهتر است که آن را جایی پارک کنید که در دیدرس دوربین‌های مداربسته قرار بگیرد. همچنین نزدیک به کامیون‌های دیگر و یا به‌صورتی که درب‌های عقب کامیون رو به دیوار قرار بگیرد، پارک کنید تا سارقان نتوانند درها را باز کنند.
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#سرقت_از_کامیون
💢باما همراه باشید:👇
@police_a_sharghi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روایت شهید سلیمانی از عارف لشکر ۴۱ ثارالله
@police_a_sharghi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شهید آوینی: اگر در جستجوی امام زمان هستی...
او را در میان سربازانش بجوی....
@police_a_sharghi
📣 سند مالکیت کاخ گلستان صادر شد
🔺️قوه قضاییه: سند مالکیت کاخ گلستان پس از گذشت ۸۹ سال به نمایندگی میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی صادر شد.
@police_a_sharghi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#story
⚡️☁️;
•
•
+ روزی خواهد آمد که
می‌بینیم . .
| مهدیِ مان را :)!
.
.
[ می آید مرهمِ زخم مرتضی علی در کوچه ها ]
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@police_a_sharghi
پلیس خوبُ و مهربون
محافظِ کشورمون
از صُبح تا شب مراقبه
تو کوچه هایِ شهرمون
سوت میزنه آقا پلیس
که معنیِ اون میشه ایست
کارش درستهِ پلیسم
بهش میدم نمره‌ی ِ بیست
سوت سوت..... دستا بالا
ایست ایست......همین حالا
پلیس شهرمون شجاس
میجنگه با آدم بدا
امنیت و آرامشو
هدیه میده به قلب ما
سوت سوت..... دستا بالا
ایست ایست.....همین حالا
جَمعه حواسش همیشه
زِبرُ و زرنگ و هُشیاره
وقتی که خوابیم هَمَمون
بخاطرِ ما بیداره
سوت سوت..... دستا بالا
ایست ایست...... همین حالا
سوت سوت......دستا بالا
ایست ایست.......همین حالا
❤️قبلا از کمک به انتشار و بازنشر این محتوای آموزشی و پویش ملی فرزندان ایران زمین کمال قدردانی را داریم.
مانا باشید.
@police_a_sharghi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 👮♀"پلیس ما"
پویش ملی زنگ پلیسی ها در سراسر کشور به ویژه مدارس برای بچه‌هایِ ایران🇮🇷
👨✈️سوت سوت دستا بالا 🙌
🚔 ایست ایست همین حالا👀
شما دانش آموزان توانمند هم در سراسر میهن عزیزمان میتوانید این سرود زیبا را با سایر دوستان و همکلاسی ها بخوانید و به شماره تماس و آدرس مجازی زیر برای نشر ارسال داشته باشید.
❤️قبلا از کمک به انتشار و بازنشر این محتوای آموزشی و پویش ملی فرزندان ایران زمین کمال قدردانی را داریم.
مانا باشید.
#زنگ_پلیس
09999543098
@Zangpolice
💠بروشور/ پلیس من / ارائه برخط خدمات الکترونیکی
#پلیس_من
#مردم_قانونمدار_پلیس_هوشمند
#آموزش_همگانی_پلیس
#در_راه_فتح_قله_ایم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#خادمان_امین
#عهد_خدمت
#آذربایجان_شرقی
🤝پل ارتباطی خبرگزاری پلیس:
@police_azar_sharghi
🚨کانال رسمی خبرگزاری پلیس آذربایجان شرقی در شبکه های اجتماعی بومی ⬇️
سروش | ایتا | آپارات l ویراستی l روبیکا
🆔 @police_a_sharghi
پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری را کُند کند!
- دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند. سن بیولوژیکی اساساً به معنای فرسودگی سلول‌های بدن است.
- دانشمندان می‌گویند یک عمر راه رفتن با سرعت‌های بالاتر از پیاده روی معمولی می‌تواند به معنای ۱۶ سال جوانتر شدن از نظر سلولی، در دوره میانسالی است.
@police_a_sharghi
⭕️ امام خمینی(ره): متاثر نشوید، پیروزی با شماست
🔸کمربندهایتان را ببندید که هیچ‌چیز تغییر نکرده. امروز روزی است که خدا اینگونه خواسته و دیروز خدا آنگونه خواسته بود و فردا ان شاء الله روز پیروزی سپاه حق خواهد بود.
🔸ما تابع امر خداییم و به‌همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به‌همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیرخدا نمی‌رویم.
🔸ای فرزندان ارتشی و سپاهی و بسیجی‌ام و ای نیروهای مردمی، هرگز از دست‌دادن موضعی را با تأثر و گرفتن مکانی را با غرور و شادی بیان نکنید که اینها در برابر هدف شما به‌قدری ناچیزند که تمامی دنیا در مقایسه با آخرت.
🆔 @police_a_sharghi