🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی ‼️مهارت «نه» گفتن‼️ 🙏وقتی مودبانه به درخواست‌های غیر منطقی، پاسخ نه می‌دهید دارای یک مهارت قدرتمند در برقراری ارتباط با دیگران هستید. 👶🏻 این مهارت از کودکی در انسان شکل می‌گیرد و کاملا اکتسابی است، پس ریشه در ژنتیک ندارد و از نسلی به نسل دیگر منتقل نمی‌شود. 🧕🏻🧔🏻 البته والدینی که به درستی دارای مهارت‌های ارتباطی نظیر نه گفتن هستند، این مهارت را به کودکان یاد می‌دهند. ⚠️وقتی شخصی در بزرگسالی نمی‌تواند در مقابل درخواست‌های اطرافیان پاسخ منفی بدهد دچار مشکلات شخصیتی است. 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی ‼️مهارت «نه» گفتن‼️ 👍 نه گفتن به مفهوم مخالفت با دیگران نیست. این یک حق طبیعی است که افراد برخی درخواست‌ها را پذیرفته و برخی دیگر را رد کنند. ⚠️ افرادی که اعتماد به نفس پایین‌تری دارند قدرت نه گفتن به درخواست‌های اطرافیان را ندارند. ‼️پذیرش اجباری درخواست‌های دیگران موجب بروز استرس، اضطراب و خشم در فرد می‌شود.‼️ 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی ‼️مهارت «نه» گفتن‼️ چرا نه نمی‌گوییم؟ 👈🏼خجالت می‌کشیم؛ 👈🏼اعتماد به‌نفس نداریم؛ 👈🏼احساس گناه می‌کنیم؛ 👈🏼مهارت تصمیم‌گیری نداریم؛ 👈🏼از واکنش دیگران می‌ترسیم؛ 👈🏼نگران احساس دیگران هستیم؛ 👈🏼بعد دچار عذاب وجدان می‌شویم؛ 👈🏼می‌خواهیم همه از ما راضی باشند. 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی چگونه «نه»بگوییم؟ ‼️اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید؛ 👈🏼 بعداً بهتون خبر میدم. 👈🏼 میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 👈🏼 اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم؟ 👈🏼 الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعداً باهم صحبت کنیم؟ 👈🏼 خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی خیلی طبیعیه که یه وقتایی به درخواست بقیه با احترام بگی: ❗️نه❗️ 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

تلنگر داشتم جدول حل می کردم، یکجا گیر کردم: "حَلّٰال مشکلات است؛ سه حرفی" 👨‍💼پدرم گفت: معلومه، «پول» گفتم: نه، جور در نمیاد 🧕مادرم گفت: پس بنویس «طلا» گفتم: نه، بازم نمیشه. 🧖‍♀تازه عروس مجلس گفت: «عشق»، گفتم : اینم نمیشه. 💁‍♂دامادمان گفت: «وام»، گفتم: نه. 👮‍♂داداشم که تازه از سربازی آمده گفت: «کار»، گفتم: نُچ. 👵مادربزرگم گفت: ننه، بنویس «عُمْر»، گفتم: نه، نمیخوره هر کسی درمانِ دردِ خودش را میگفت، یقین داشتم در جواب این سؤال، ▪️پابرهنه میگوید «کفش» ▪️نابینا می گوید «نور» ▪️ناشنوا میگوید «صدا» ▪️لال میگوید «حرف» و... 🔺 اما هیچ کدام جواب کاملی نبود 💐 جواب «فَرَج» بود و ما هنوز باورمان نشده: تا نیایی گِره از کارِ بشر وا نشود... اللهم عجل لولیک الفرج... #انتظامی_خودمان #امنیت_اتفاقی_نیست #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_با_پلیس👇 به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

🌺🌹با سلام و با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما سروران گرامی و تبریک ۱۲ فروردین سالروز استقرار نظام جمهوری اسلامی 🌹 دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ الجِنانِ واغْلِقْ عَنّی فیهِ أبوابَ النّیرانِ وَوَفّقْنی فیهِ لِتِلاوَةِ القرآنِ یا مُنَزّلِ السّکینةِ فی قُلوبِ المؤمِنین. به نام خداوند بخشنده مهربان خدایا بگشا برایم در آن درهاى بهشت و ببند برایم درهاى آتش دوزخ را و توفیقم ده در آن براى تلاوت قرآن اى نازل کننده آرامش در دلهاى مؤمنان.🌷 التماس دعا 🌺🌹 #انتظامی_خودمان #امنیت_اتفاقی_نیست #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_با_پلیس👇 به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

امام خمینی(ه): #جمهوری_اسلامی ؛ نه یک حرف زیادتر و نه یک حرف کمتر ❤️🇮🇷❤️ ۱۲ فروردین سالروز تثبیت نظام مقدس #جمهوری_اسلامی مبارک باد ❤️🇮🇷❤️

⛔️ آنچه کودکان را در فضای مجازی تهدید می‌کند : ۱. مواجهه با مطالب غیراخلاقی و هرزه نگاری ۲. امکان سوء استفاده از کودکان ۳. مواجهه با مطالب و گروه های ترویج خشونت ۴. ارسال اطلاعات شخصی و خصوصی به غریبه ها ....🌿🌿💐🌿🌿.... #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh نوروز۱۴۰۳