#تلنگر این ۵ جمله رو به خاطر بسپارید : 1️⃣هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است. 2️⃣شما نتیجه افکاری هستید که تاکنون داشته اید. 3️⃣ اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید، زندگی تان بهتر از این نخواهد شد. 4️⃣ تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خودبدانید، هرگز موفق نخواهید شد. 5️⃣ اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید، باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید. #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani           

#انتظامی_خودمان #امنیت_اتفاقی_نیست #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_با_پلیس👇 به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

عوارض مصرف مواد مخدر . #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani           

دستگیری قاچاقچیان مواد مخدر توسط پلیس مبارزه با موادمخدر استان قم #انتظامی_خودمان #امنیت_اتفاقی_نیست #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_با_پلیس👇 به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

🔵 مکانیزم های دفاعی ( ناسازگار و مخرب  برای کاهش تنش و اضطراب ) : - مصرف مشروبات الکلی - سیگار و قلیان - برقراری رابطه های متعدد با جنس مخالف - رابطه های جنسی متعدد و متنوع - خرید بیش از اندازه - سفرهای بیش از اندازه - میهمانی های بیش از اندازه - ماندن در رابطه های غلط و ... 🔹ما وقتي در زندگيمون دچار اضطراب ميشيم براي اينكه بتونيم اون شرايط و موقعيت ناسازگار رو تحمل كنيم رو مياريم به يكسری رفتارهایی كه براي ما خوشايند هست، كه علتش ميتونه عوامل مختلفی از جمله ، تثبيت شدن در مراحل رشدمون باشه ... 🔹مثلا : كسی كه به سيگار رو مياره ميتونه بهش حس آرام بخشی بده ، چون كه در دوران كودكی در اين مرحله باقي مونده ... مثلا : مكيدن انگشتش اون موقع آرومش ميكرده و الان سيگار رو جايگزينش كرده !

#همسرداری زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. 🔸 اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. ✅ وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد. #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani           

" برای اولین بار " 👈 گزارش خبرنگار اعزامی پلیس به چابهار و تشریح رهایی گروگانها (+ مصاحبه) و روایت مصور فرمانده مرزبانی فراجا از نحوه عملیات ضد تروریستی پلیس #انتظامی_خودمان #امنیت_اتفاقی_نیست #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_با_پلیس👇 به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#تربیت_دینی 🌙پیرامون ماه مبارک و تربیت کودکان شماره 3⃣ ‎‌‎ 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj