21.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گذر ایمن از خیابان در مسیر مدرسه
#گذر_ایمن
#عبور_از_خیابان
#انتظامی_خودمان
#شهروند_قانون_مدار
#پلیس_خدمتگزار
#پلیس_زنجان
#مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان
به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید
@police_mosharekat_hamegani
ارتباط با ادمین
@Admin_mosharekat_hamegani
#انتظامی_خودمان
#پلیس_زنجان
#مشارکت_همگانی_با_پلیس👇
به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید
@police_mosharekat_hamegani
ارتباط با ادمین
@Admin_mosharekat_hamegani
❇️ رازهایی برای کنترل خشم ❗️
1⃣ هنگام عصبانیت باید فضا و مکان را تغییر داد از فضای گرم وارد فضای سرد شوید اگر ایستاده اید بنشینید این تغییر فضا و حالت خود به خود اثر زیادی خواهد داشت
2⃣ بعضی از روانشناسان توصیه می کنند از ۱ تا ۱۰ بشمارید مشاورین دینی توصیه می کنند ده مرتبه صلوات بفرستید
3⃣ اول فکر کنید بعد حرف بزنید
بعضی از بزرگترها می گویند وقتی می خواهید حرفی بزنید زبانتان را هفت مرتبه دور دهانتان بچرخانید
🔹فکر کنید که آیا حرف من باعث به وجود آوردن مشکلی نخواهد شد؟ مثلاً با حرف من اتفاقی بیفتد که مجبور به لجبازی کردن و... شوم یا حرف من منجر به اتفاق جبران ناپذیری شود به همین جهت باید بین صحبت‌ها سکوت و تمرکز وجود داشته باشد
🔹محبت زبانی خیلی اهمیت دارد و یادآور شدیم که یکی از محبت های زبانی محبت حرف نزدن است نه محبت حرف زدن
#انتظامی_خودمان
#شهروند _قانونمدار
#پلیس _خدمتگزار
#پلیس_زنجان
#مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان
به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید
@police_mosharekat_hamegani
ارتباط با ادمین
@Admin_mosharekat_hamegani