❗️❗️ نشانه‌های افسردگی کودکان عبارتند از: 1- نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن. 2- نشانه‌های جسمی: به‌ هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن. 3- نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه‌ کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه. 4- نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌ کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی. #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #‌‌پاسخ_سخت #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

🔷 چالش ها و راهکارها در مهارت فرزند پروری: 1⃣رفتاروالدین با نوجوان بایستی محترمانه ، اصیل ، بی_پرده و صادقانه باشد. 2⃣ اینکه بزرگترهای خانواده انتظار دارند که کوچک ترها مطیع خواسته های آن ها باشند چنین ادراکی نابود کننده ی اعتماد بین اعضای خانواده وجامعه است. 3⃣فهماندن اصل مطلب به فرزندان از راه ارتباط ، اهمیتی بیشتر از مهار کردن آنان دارد . 4⃣ پدر و مادر هوشمند و درستکار و دقیق به راحتی می توانند از حالت ها و رفتار فرزندشان به وضع وی پی ببرند. 5⃣درموقع نیازبا تعقل و تدبیر و رفتارسنجیده به کمک او بشتابید چرا که با این کار حس اعتمادبین والدین وفرزندان تقویت می گردد. #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #‌‌تربیت_فرزندان #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

⛔️ #اعتیاد_اینترنتی و افسردگی نوجوان 🔥 بچه های معتاد به رسانه و بازی‌های رایانه ای ، #افسرده هستند. 🔥 اما #افسردگی بچه ها، شبیه افسردگی بزرگترها نیست، که در غم و اندوه خودش را نشان دهد. 🔥 افسردگی در بچه ها، باعث #پرخاشگری ، #تحریک_پذیری و #فقدان_تمرکز می شود . 🟢 والدین عزیز! مراقب حضور فرزند خود ، در این لغزشگاه مجازی باشید!! #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #‌‌فرزند_پروری #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

✅ زیبایی ببینیم #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

🔻ترمزِ هیجانات اگه تشنه‌ايد و ليوان آبی هم در دست داريد ، قبل از نوشیدن آب سه ثانيه مكث كنيد. يا اگه کسی از شما سوالی ميپرسه سريعا جواب ندید ، سه ثانيه مكث کنید بعد جواب بدید. خیلی گرسنه‌ايد ، قبل از خوردن هر لقمه غذا ، سه ثانيه مكث كنيد يا وقتی تو ماشين نشستید و خیلی هم عجله داريد ، قبل از روشن كردن ماشين ، روی صندلی ماشین سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشين رو روشن كنيد. اين مكث‌های سه ثانيه ای باعث افزایش قدرت و صبر شما میشه. تو اين كار ممارست به خرج بدید تا اينكه ملكه ذهن شما بشه. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم ، عصبانيت و هیجانات منفیه و به شما ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد. 💡کنترل احساسات ، مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در تصمیم گیری هامون هست. و تصمیمات ماست که زندگیمون رو میسازه… #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #‌‌پاسخ_سخت #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

یه یادآوری کوچیک شاید خیلی از ما وقتی به گذشته فکر می‌کنیم، خودمون رو سرزنش کنیم و از خودمون انتقاد کنیم که چرا توی فلان موقعیت بهتر عمل نکردم؟ چرا اون کار رو کردم؟ اما باید به خودمون یادآوری کنیم که ما برای اون موقعیت آماده نشده بودیم و شاید کاری که کردیم، بهترین کاری بوده که می‌تونستیم انجام بدیم. . پس بهتره خودمون رو سرزنش نکنیم و با خودمون مهربون باشیم و کاری که کردیم رو به چشم یه تجربه ببینیم نه یه اشتباه یا شکست. 🫂 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #‌‌پاسخ_سخت #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

💢آگاه باشید ♦️ نکات آموزشی پیشگیری از سرقت ✅ در موارد گوناگون نکات آموزشی جلوگیری از سرقت را رعایت کنیم تا دچار مشکل نشویم #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #سرقت_لوازم_خودرو #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

🦋مهربانی یک سُلوک است🦋 🎊یک.... 🎁نیازی برای آدم گمشده ی امروز ♡مهربانی ♡ یک "انتخاب" است! 🕊دوست داشتن حُرمت است,,, 👑منفعت نیست ! 🌅خُلوص است... 🌟قِدّیس است! 🌈رنگارنگ شدن نیست! 🌞صفایِ دل است و بِلاهت نیست... 💕دوست داشتنِ واقعی را دوست باید داشت ،،، بی ریا... 🔆چنان پاک و مُطهّر... 🌙و با تمام وُجود... 🎊🔮که لایقِ مهربانی و مِهر باشیم♥️🔅 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #انتظامی_خودمان #شهروند_قانونمدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

دُعاگوی دعاهای قشنگ تان🤲☘ ان شاءالله عاقبت بخیری و سلامتی و آرامش هَمراهتان🌸🌸🌸 #الهی_آمین🕊🕊🕊 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

. ✅ صبحانه آگاهی: " کار به صـورت تعـاونـی و جـمـعـی را فــرامـوش نکن." . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🔰 امام حسن(ع) : " هرجـماعتی که با یکدیگر به مشورت و همـفـکری پرداخـتند به کـمال مطلوب رسـیدند. " 🍃 . #صبح_بخیر #صبحانه_آگاهی # کلانتری ۱۲سبزه میدان شما هم هر روز دعوتید به صرف صبحـــــانه آگاهی .