به هر که هرچه داشتی بخشیدی حتی تیر‌ها هم؛ از پیکرت خون نوشیدند🥀🥀🥀🥀 #یا_مهدی(عج)_ادرکنی #شهدای_گمنام #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #هفته_انتظامی_گرامی_باد

#پیشگیری_از_آسیب_فضای_مجازی #نشاط_کودکان #جامعه_سالم_زیست_سالم #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان

سلام من بر این مردان با ایمان سلام حق بر آن پیر شهیدان 🎥 شعر خوانی فرزند شهید مدافع امنیت 🇮🇷" مهدی هادی"🇮🇷 🌹روحش شاد🌹 #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان

#پوستر | صهیونیست، هیولای دیوسیرت 🔹کسی نمی‌تواند از این هیولای دیوسیرت چهره مظلوم بسازد... #غیرقابل_ترمیم #طوفان_الاقصی  #من_ایران_ندعم_طوفان_الأقصی #قیام_مظلوم #پلیس_زنجان

#سلامتی 🔹 از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ 🔹چی بخوریم خوب بشه؟     🔸 مو 🔹ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔹خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔹شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 🔸 چشم‌ 🔹سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔹کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔹قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔹نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔹پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 🔸 مغز و اعصاب 🔹افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔹زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔹زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔹بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔹سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 🔸 دهان و دندان 🔹خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔹به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔹گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔹آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔹ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔹التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔹کاهش حس چشایی: کمبود روی 🔸 پوست 🔹جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔹پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔹خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔹کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔹جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔹التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 🔸 ناخن 🔹قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔹ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔹پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔹شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔹چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 🔸عضلات و مفاصل 🔹گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔹انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔹تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔹قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔹پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔹صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔸 کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ 🔹منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو 🔹منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات 🔹منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ 🔹منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی 🔹منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده 🔹منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج 🔹منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات 🔹منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ 🔹منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور 🔹منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات 🔹منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر

🔶🔹 فروپاشی اسرائیل نزدیک است . . . #غیرقابل_ترمیم #طوفان_الاقصی  #من_ایران_ندعم_طوفان_الأقصی #قیام_مظلوم #پلیس_زنجان

اسراییل برای توجیه جنایات جنگی غزه نیاز به دروغ داره ، دروغ هرچی بزرگ تر باورپذیر تر مثل قتل عام نوزادان توسط حماس که همون سناریوی دروغ دختر سفیر کویت در کنگره ی امریکاست معروف به دروغ نیّره . نحوه ی تهیه گزارش رو ببینید ! فقط موضوع اینجاست که غزه زیر بمباران هواییه این ادا اصول خبرنگاران تو اسراییل واسه چیه دقیقا ؟ #غیرقابل_ترمیم #طوفان_الاقصی  #من_ایران_ندعم_طوفان_الأقصی #قیام_مظلوم #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

🔹تجلیل و قدردانی از خانواده معظم شهید مهدی رفیعی توسط فرماندهی انتظامی کشور در کنگره شهدا همدان 🔹سردار رادان:همدان نگین انقلاب اسلامی در دفاع از حرم حضرت زینب(س) است / مکتب ایثار و شهادت یعنی زیر بار ظلم نرفتن #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

🌺هفته انتظامی گرامی باد🌺 🔹دیدار فرخی نیا ریاست اداره آموزش و پرورش منطقه انگوران، علیزاده معاونت توسعه و پشتیبانی، فرزین کارشناس حراست و زلفی کارشناس ارزیابی و عملکرد با جناب سروان تیموری فرماندهی محترم انتظامی بخش انگوران (شهر دندی) به مناسبت گرامیداشت هفته ی نیروی انتظامی🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ❇️در این دیدار فرخی نیا ریاست اداره آموزش و پرورش منطقه انگوران ضمن تبریک هفته ی نیروی انتظامی از زحمات و تلاش های شبانه روزی فرماندهی و پرسنل خدوم انتظامی تقدیر و تشکر کردند. 🌐روابط عمومی اداره آموزش و پرورش منطقه _ انگوران ✏️ کانال اطلاع رسانی فرهنگیان انگوران ╔═🌱🌱════╗ 🆔 @farhanghianangoran ╚═══🌱🌱══╝ ➖➖➖➖➖➖ #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

💫بسمه تعالی💫 📸 #گزارش_تصویری 🔹حضور استاد عابدزاده،🌱 📌 در کلاس هفتم مدرسه نمونه بسیج پسران ✔️ به مناسبت گرامیداشت#هفته_فراجا ⏰ دوشنبه ۱۴۰۲/۰۷/۱۷ ✍مرکز آموزش علمی کاربردی فرماندهی انتظامی استان زنجان ━━━🍃🌺🍃━━━┓ ┗━━━🍂━ 💠ألـلَّـهُـم عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج💠 #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

سگ گردانی انتشار حداکثری!!!!!⛔️ به خاطر خدا منتشر کنید نشر حداکثری صدقه جاریه🌷

حجت الاسلام مرادپور 💠امام جمعه روابط عمومی دستگاهها نیست 💠عموم مردم باید مطالبه گری را از دستگاه مربوطه داشته باشند 💠از کارهای خوب صداوسیما تشکر کنیم و اگر خوب نبود حتما باید مطالبه گری کرد #بخشی_از_خطبه_های_نماز_جمعه_ابهر #مطالبه_گری #صدا_و_سیما #روابط_عمومی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روابط عمومی ستاد نماز جمعه ابهر👇 https://eitaa.com/joinchat/2674262033Caf4de99004 #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

حجت الاسلام مرادپور امام جمعه شهرستان ابهر 💠نیروی انتظامی بسیار تلاش می کند و در خط مقدم تامین نظم و امنیت کشور شهید تقدیم انقلاب میکند 💠جامعه ما باید حامی نیروی انتظامی باشد و از زحماتشان تشکر میکنیم 💠نیاز ما به پلیس مقتدر و قدرتمند است در مقابل افرادی که میخواهند نظم عمومی و امنیت را برهم بریزند #امنیت #نیروی_انتظامی #مقتدر #مردم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روابط عمومی ستاد نماز جمعه ابهر👇 https://eitaa.com/joinchat/2674262033Caf4de99004 #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#بیانات_رهبری #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

❌دختر ۹ ساله رو معتاد گناه و بی حجابی نکن! 🔹صحبتهای آقای #قرائتی در مورد تربیت دینی فرزند #تربیت_فرزند #دختر #حجاب #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #هفته_انتظامی_گرامی_باد به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#پیشگیری_از_آسیب_فضای_مجازی #نشاط_کودکان #جامعه_سالم_زیست_سالم #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#پیشگیری_از_آسیب های_اجتماعی #تشخیص_سرقت #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#کاهش_آسیب_اجتماعی #راهکارهای_پیشگیری_از_سرقت_خودرو #امنیت_جامعه #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#کاهش_آسیب_اجتماعی_اعتیاد #پیشگیری_از_انحراف_اجتماعی_بخش_اول #آگاهی_اثرپذیری #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

راهکارهای_پیشگیری_از_آسیب_اجتماعی_اعتیاد #بخش_دوم #آسیب پذیری_نوجوانان #زیست_و_هنجار_مطلوب #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

#خود_آگاهی_و_پیشگیری_از_آسیب_اجتماعی #سرقت_مدارک_بانکی #کاهش_جرائم_سرقت_در_جامعه #پلیس_هوشمند #انتظامی_خودمان #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_پلیس_زنجان به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani