♦️‌ خوشمزه ترین زائر اربعین •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

⚠️ سندروم گردن پیامکی ! گوشی موبایل نهایتا وزنی در حدود دویست گرم داره. اما با همین وزن کم، میتونه بیست کیلوگرم معادل دو کیسه برنج، فشار به گردنتون وارد کنه. به ازای هر ۱۵ درجه ای که گردنتون رو خم میکنید، ۵ کیلوگرم نیروی بیشتری به مهره‌های گردن وارد میشه. در زاویه ۴۵ درجه، حدود ۲۴ کیلو! این فشار شدید بشدت به مهره‌های گردن آسیب میزنه. سندرم گردن پیامکی بعد از کرونا بشدت شیوع پیدا کرد. درد مزمن آرتروز گردن کیفیت زندگی فرد مبتلا خیلی تنزل میده. تا میتونید موبایلتون رو بالا نگهدارید. پشت سرتون تکیه گاه بذارید و سرتون رو به عقب تکیه بدید و تمرینات تقویتی عضلات گردن رو انجام بدید. ساده ترین تمرین اینه: کف دست رو به پیشانی و چهار طرف سر، فشار بدید و ده ثانیه بشمرید. روزی دو بار این تمرین رو انجام بدید. این تمرین کمک میکنه با تقویت عضلات بخشی از نیروی وارد به گردن رو تحمل کنه. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

خروج از مرز در ۴ ثانیه 🎥 یوسف سلامی خبرنگار صدا و سیما •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

😂 لطیفه با لهجه‌ی یزدی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

مناظره حسن آقامیری و دکتر بهشتی 📲این حدودالله باید بی چون و چرا باید رعایت شود یا نه؟! •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

اگه قرار باشه با الهام از برج آزادی،‌. برج میلاد و فرش ایرانی در ایران ورزشگاه بسازن این شکلی میشه #هوش_مصنوعی ‌ sajat✍️🏻 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

🔺تار عنكبوت 4 برابر طول خودش كش مى آيد بدون آنكه پاره شود. اگر قطر تار عنكبوت اندازه یک مداد باشد وزن یک هواپیمای بوئينگ را میتواند نگاه دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌"فَتَبارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخالِقِينَ"‏ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

امام علی (ع): با مردم چنان رفتار کنید که اگر مردید بر مردن شما بگریند و اگر زنده ماندید، خواستار معاشرت با شما باشند. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd

▫️کاری که رسانه باهامون میکنه #سواد_رسانه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🇮🇷 با روابط عمومی پلیس یزد باشید👇 🆔 @police_yazd