علامه حسن‌زاده آملی رحمت‌الله علیه: 🔻من هر وقت به عکس یک شهید می‌رسم می گویم، السَّلامُ عَلیکَ یا وَلیُّ اللّه، و هر وقت به عکس چند شهید می‌رسم می‌گویم، السّلامُ عَلیکُم یا أولیاءَ ‌الله. 🕊شادی روح بلندشان صلوات ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

توصیه های فرمانده انتظامی شهرستان نایین در آستانه چهارشنبه آخرسال ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ سرهنگ هادی کیان مهر، با تبریک پیشاپیش بهار طبیعت به محضر همه شهروندان و آرزوی سالی سرشار از معنویت ، سلامتی و سربلندی برای آنها اظهار داشت : شعار فراجا در نوروز ۱۴۰۲ ، نوروزی متفاوت با پلیس مقتدر و حرفه ای ، انتخاب و اعلام گردیده که هدف از انتخاب این شعار ، افزایش امید و پویائی و نوید بخشی روزهای سرشار از آرامش و امنیت برای مردم عزیز در سال ۱۴۰۲ میباشد فرمانده انتظامی شهرستان با توجه به در پیش بودن چهارشنبه آخر سال و برگزاری آئین سنتی توسط برخی از خانواده ها و فرزندان، نکات زیر را توصیه نمود: ۱- نظارت لازم والدین بر فرزندان در جهت رعایت اصول ایمنی و پرهیز از اقدامات خطر ساز و آسیب زا در استفاده از مواد محترقه و آتش زا. ۲- پرهیز و جلوگیری از راهبندان و ایجاد ترافیک در خیابانها ، جاده ها و مسیرهای تردد وسائط نقلیه. ۳- عدم همراهی و همکاری با فرد یا افرادی که قصد اخلال در نظم و امنیت عمومی جامعه را دارند، چرا که اخلال در نظم و امنیت عمومی جرم تلقی شده و تعقیب کیفری به دنبال دارد. ۴- پرهیز از هر عملی که باعث بروز خسارت به اموال عمومی یا اموال خصوصی میشود ، چرا که ایراد خسارت به اموال عمومی و خصوصی جرم محسوب شده و تعقیب قانونی به دنبال دارد. ۵- همکاری و همیاری با مامورین محترم انتظامی در جهت حفظ و ارتقاء نظم و امنیت عمومی ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅نه به چهارشنبه سوزی #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

نه به چهارشنبه سوری #امین_اصفهان #اقتدار_امنیت #امین_نایین 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

📣راهکارهایی برای افزایش امنیت کودکان و نوجوانان در چهارشنبه سوری #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅ #نکته_حقوقی نگاهی به قوانین جزایی کشور در آستانه چهارشنبه آخر سال 🛑 خرید، نگهداری، حمل، توزیع و فروش مواد منفجره و مواد محترقه جرم است و مرتکبین مطابق ماده ۱۲ قانون مجازات قاچاق اسلحه و مهمات، مجازات خواهند شد. 🛑استفاده از مواد منفجره و محترقه در اماکن عمومی، اخلال در نظم و آسایش عمومی محسوب و برابر ماده ۶۱۸ قانون مجازات اسلامی مستوجب حبس از ۳ ماه تا ۱ سال و تا ۷۴ ضربه شلاق است. 🛑 چنانچه بر اثر استفاده از مواد منفجره و محترقه در اماکن عمومی برای اطفال و زنان مزاحمت ایجاد شود، مرتکبین مطابق ماده ۶۱۹ قانون مجازات اسلامی به حبس از ۲ تا ۶ ماه و تا ۷۴ ضربه شلاق محکوم خواهند شد. 🛑 آتش زدن اموال متعلق به دیگران به وسیله مواد منفجره طبق ماده ۶۷۸ قانون مجازات اسلامی ۲ تا ۵ سال حبس دارد. 🛑چنانچه استفاده از مواد منفجره و محترقه موجب ایراد صدمات بدنی و جانی به دیگران شود مرتکب، حسب مورد به قصاص یا دیه محکوم خواهد شد. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅چشای تو از من ترقه‌های من از تو! #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🎦چهارشنبه سوزی! 🔹تاکنون ۱۳ نفر در حوادث مربوط به شب چهارشنبه آخر سال جان خود را از دست داده‌اند. 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

در زمان بیماری کودکتان، شما هم بچه شوید!! یکی از بهترین روشهای تیمار کودک در زمان بیماری این است که شما ارتباط صمیمانه تری با او برقرار کنید تا سریعتر این دوران را پشت سر بگذارد. در دنياي کودکان، بيشتر بچه ها وجود دارند تا آدم بزرگها! پس در زمان بیماریش از خودتان در نظر او تصوير يک مادر يا پدر سرزنش‌كننده نسازيد. بلكه براي مدت كوتاهی بچه شويد و به عالم پررمز و راز او سرک بكشيد. با کودک بازي كنيد، غذاهاي دوست داشتنيش را بپزید و كارهايي كه دوست دارد را انجام دهيد. اين رفتار باعث ميشود تا كودک علت رفتارهاي نامتعارفش در دوران بيماري و يا حتی در زمانی که مریض نبوده را به شما نشان دهد. گاهي اين ارتباط آنقدر صميمي ميشود كه كودكتان از آن رفتار نامتعارف و یا تمارض دست برميدارد و به‌صورت خيلي آرام با شما شروع به زندگي كودكانه گذشته‌اش ميكند. پس كودک شويد تا كودكتان شما را همراهي كند. براي ارتباط برقرار كردن با او ببینید كه با كدامیک از اعضاي خانواده (پدر يا مادر) راحت‌تر است و يا به چه رفتارهايي علاقه‌مند است. با اين كار سريع‌تر به هدفتان ميرسيد و کودکتان دوران مریضی را راحت تر سپری میکند. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

۱۰ تکنیک برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه تنها نمانید. ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم با یک نفر که در آن زمینه تخصص دارد مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید، ورزش و مدیتیشن کنید، دوش بگیرید، حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده‌اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو. ۶- کتاب‌های روانشناسی و انگیزشی مطالعه کنید. یکی از بهترین کتاب‌های روانشناسی در دنیا برای درمان افسردگی کتاب "از حال بد به حال خوب" است. ۷- اگر نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام‌بخش بخوانید. از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ۸- هر ماه مرتب ویتامین D مصرف کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- در نهایت با افراد شاد، پرانرژی، مثبت و موثر معاشرت کنید، در طول روز ورزش کنید و آب فراوان بنوشید ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅بازداشت برهم زنندگان امنیت چهارشنبه آخر سال تا پایان تعطیلات نوروز 🔹فرماندهی انتظامی شهرستان نایین با صدور اطلاعیه ای اعلام کرد: پلیس با شادی و نشاط مردم در شب چهارشنبه آخر سال مخالفتی ندارد اما بر خط قرمز بودن امنیت مردم تاکید دارد و به همین جهت برهم زنندگان نظم و امنیت در شب چهارشنبه آخر سال تا پایان تعطیلات نوروز در بازداشت پلیس خواهند بود. 🔹براین اساس به اطلاع عموم مردم می رساند برابر هماهنگی های به عمل آمده با مقام محترم قضائی، پلیس با برهم زنندگان نظم و امنیت و کسانی که با سد معبر، پرتاب ترقه در مکان های عمومی و.. موجب سلب آسایش عمومی در شب چهارشنبه آخر سال شوند برخورد قانونی می کند و در صورت دستگیری، این افراد تا پایان تعطیلات نوروز در بازداشت پلیس خواهند بود. 🔹بدیهی است پلیس هیچگونه مخالفتی با شادی مردم در این شب ندارد و در صورت برگزاری مراسم های سنتی در سطح محلات امنیت این مراسم ها را تامین می کند اما قطعاً هنجارشکنی ، بی نظمی و نا امنی را خط قرمز خود می داند و در این خصوص از خانواده ها انتظار می رود بیش از پیش مراقب فرزندان خود بوده وکلیه اخبار مربوط به این موضوع را از طریق سامانه تلفنی ۱۱۰ اطلاع نمایید 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی

🔴هشدار دادستان اصفهان به مخلان آسایش مردم در ایام پایان سال 🔹️دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان اصفهان: با توجه به نزدیک شدن به ایام پایانی سال به ویژه چهارشنبه آخر سال و تجربیات ناگوار سال‌های پیش که در این ایام افرادی با بی‌توجهی به مسائل ایمنی موجبات نقص عضو یا فوت خود یا دیگران را فراهم ساختند، دستگاه قضایی با افرادی که اقدام به تهیه، فروش و توزیع مواد محترقه و منفجره غیرقانونی نمایند برخورد خواهد کرد و این افراد تا پایان تعطیلات سال جدید بازداشت خواهند شد. 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

یک لحظه غفلت یک عمر پشیمانی نه به چهارشنبه سوری #امین_اصفهان #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار #چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_سوزی #نه_به_چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_آخر_سال 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

هشدار پلیس به مخلان نظم و امنیت نه به چهارشنبه سوری #امین_اصفهان #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار #چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_سوزی #نه_به_چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_آخر_سال 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

یک لحظه غفلت یک عمر پشیمانی نه به چهارشنبه سوری #امین_اصفهان #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار #چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_سوزی #نه_به_چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_آخر_سال 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

بیشترین مصدومیت در چهارشنبه آخر سال مصدومیت چشم است نه به چهارشنبه سوری #امین_اصفهان #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار #چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_سوزی #نه_به_چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_آخر_سال 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

بهار رو خود را خزان نکنید نه به چهارشنبه سوری #امین_اصفهان #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار #چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_سوزی #نه_به_چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_آخر_سال 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

✨﷽✨ #نماز‌شب #آیت‌الله‌مظاهرے: 🌕 یک نمازشب می تواند زمین و زمان را به هم بدوزد،این نماز شب کارها می کند.این نمازشب مرحوم محقق همدانی تحویل جامعه می‌دهد. 🌕 این نمازشب نه تنها حاجت می‌دهد،بلکه انسان می‌تواند به واسطه آن نمازشب،درخت رذالت را از دل بکند و حسود و متکبر و خودخواه نباشد و دنیا طلب نباشد.البته خدا می ‌دهد؛اما واسطه نماز است. #نمازشب‌را‌به‌نیت‌ظهور‌میخوانیم. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🌸🍃 🍃 🔖 خشکی مفاصل در سالمندی 🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود. 🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد. ✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است. ⚠️البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

وقتی همسر شما از چیزی ناراحت و عصبانی هست او را با مهر و محبت آرام کنید و برای او تکیه گاه مناسبی باشید، بگویید که شرایط او را به خوبی درک می کنید و آنچه در توان دارید بکار می برید و او را حمایت می کنید. به این صورت او احساس غرور می کند از پشتوانه عاطفی محکمی که دارد. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

چهارشنبه سوزی در یک قاب!؟ #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

🔰آمار بارش‌های قابل اندازه گیری ثبت شده در ایستگاه‌های شهرستان نایین طی ۲۴ ساعت منتهی به ساعت ۶:٣۰ صبح سه‌شنبه مورخ ۱۴۰۱/١۲/۲۳ (واحد اندازه گیری: میلیمتر) 💦ورپشت: ٣/۶ 💦مظفرآباد: ٣/۴ 💦خاروان: ٣/٣ 💦نخلک: ۱ 💦بلان: ۰/٩ 💦انارک: ۰/٧ 💦سبرز: ۰/۵ 💦چاه‌گربه: ۰/۵ 💦اله‌آباد: ۰/۴ 💦هماباد: ۰/۴ 💦چوپانان: ۰/۴ 💦نایین: ۰/۱ #اداره_هواشناسی_نایین ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

♦️هشدار پلیس به افراد متخلف در چهارشنبه آخر سال/برهم زنندگان نظم تا ۱۵ فروردین در بازداشت خواهند بود 🔹 در چهارشنبه پایانی سال رویکرد پلیس محله محور و همراه با اجرای برنامه‌های فرهنگی و اجتماعی است. 🔹امشب خانواده‌ها دقت بیشتری در کنترل فرزندان خود داشته باشند تا دچار هیجان کاذب و احساسی نشوند. 🔹 پلیس برای مدیریت و برخورد با رفتار عده‌ای از افراد متخلف که رفتار‌های خشن و جنون‌آمیزی دارند برنامه ویژه‌ای دارد. 🔹افرادی که امشب برای مردم ایجاد مزاحمت کنند تا پایان تعطیلات نوروز در بازداشت خواهند بود ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

عادت ھای غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم کدامند؟🔍 • کشمش را جایگزین قند کنیم • با نوشابه قھر کنیم • برنج مان را ابکش نکنیم • نان سفید استفاده نکنیم • با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم • اب زیاد بخوریم • چیپس نخوریم • با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم • غذا را خوب بجویم • نمکدان ها را در ویترین بزاریم • دیر شام نخوریم. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

💠امام صادق (ع): در شب و روزت منتظر امر (فرج) مولايت باش بحارالأنوار جلد ۹۸ صفحه ۱۵۹ اوقات شرعی و تقویم امروز چهارشنبه ۲۴ اسفند ۱۴۰۱ ۲۲ شعبان ۱۴۴۴ ۱۵ مارس ۲۰۲۳ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین