─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🎋بنابراین، این ایام باید خوراک و پوشاک خود را به‌گونه‌ای تمهید کند که از شب یلدا و ایام نزدیک به آن، اثر منفی نگیرد و جشن شب چله برای او به صبح رنج و بیماری منتهی نشود.
💬البته متذکر می شوم در این وضعت بیماری کرونا بهترین عمل در خانه ماندن می باشد و در میهمانی ها باید پروتکل های بهداشتی رعایت شود
─═┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌔چگونه شب چله را حکیمانه سپری کنیم؟؟؟؟
🌾خوب است این شب را با یاد و نام خداوند و قرآن کریم و اهل بیت سلام الله علیهم بگذرانیم؛
⛈خواندن یک "حمد" و هدیه آن به درگذشتگان، شهدا و صدیقین و آنان که به‌گردن ما حق دارند، چه خوب است؛ خواندن دیوان حافظ و تفأل به اشعار او
─═┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🎋بهترین خوردنی شب یلدا، آجیل است که از گذشته های دور شامل این ها بوده است: گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک و...
☄امروزه متأسفانه آجیل های مرسوم بسیار شور هستند و بهتر است به ویژه در این فصل، از آجیل های شیرین که حاوی مویز، توت و انجیر خشک باشند، بیشتر استفاده شود
─═┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌾مصرف تنقلاتی مانند مغزها •بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...•، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه ها و ... که کم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه می باشند.
🌀این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند. در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیک تر می باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود.
─═┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🎋توجه شود که در صورت سرد بودن مزاج، کسالت و خواب آلودگی، مشکلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و... مخصوصاً با مصرف سردی جات مانند هندوانه، لبنیات، ترشیجات، برگه ها و ... تشدید می شود.
☄در این صورت بهتر است از گرمیجاتی چون چای یا عرق نعنا، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده هم موجود باشد استفاده شده یا می توان از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد
─═┅═༅𖣔1⃣4⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🥗چی را با چی بخوریم؟
🎋این که چه ماده ای با چه ماده ای خورده شود هم موضوع مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو •که جزء سردی جات می باشند• نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آن ها از مواد گرمتر استفاده شود.
☄خوردن انار و باقلا نیز همراه با گلپر یا نمک توصیه می شود، زیرا به این ترتیب از میزان سردی انار و باقلا کاسته می شود
─═┅═༅𖣔1⃣6⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🚫چه چیزهایی نخوریم
🌦(1)ترشی ها
🌾به طور کلی هرگز نباید در مصرف ترشی ها زیاده روی کرد چون ترشی ها برای بافت های عصبی بدن مانند مغز و نخاع، دهانه معده، تاندون ها و لیگامان ها، پوست، و دهانه رحم زیان آورند و ضد خون سازی هم هستند.
🌀بنابراین، برای تأمین سلامتی و دست کم برای شادابی و خوش رنگی پوست هم که شده، در ترشی خوردن به ویژه در فصل های سرد سال، احتیاط کنید
─═┅═༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌦(2)هندوانه
🎋بر خلاف عادت مرسوم سال های اخیر ما، هندوانه اصلاً میوه مناسبی برای فصول سرد سال نیست اما در شب یلدا، معمولاً مقدار کمی هندوانه خورده می شود، که اثر سردی و تری بخشی آن، با مصرف آجیل های شور یا تنقلات شیرین، که خود طبیعت گرم دارند، کاهش می یابد.
☄ پس توصیه می شود، هندوانه را خیلی کم، در ابتدای میهمانی و پیش از غذا بخوریم
─═┅═༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌦(3)پلو ماهی
🌾در روایت داریم که پیامبر گرامی اسلام صلوات الله علیه، در تابستان داغ عربستان زمانی که ماهی می‌خوردند، بلافاصله بعد از آن خرما هم میل می‌کردند؛ امروز هم اگر کسی قصد دارد پلو و ماهی را برای این شب استفاده کند باید به انواع شیوه‌های مختلف آن را گرم کنند و گرمی بدن را متعادل نگاه دارد.
🌀شمالی‌ها سبزی مخصوصی به پلو ماهی می‌زنند و یا آن را با گردو، سیر و سایر مواد غذایی گرم می‌خورند. حتی قدیمی‌ترها ماهی را در روغن کنجد سرخ و یا به صورت کبابی میل می‌کردند تا به حد امکان این غذا طبعش گرم شود
─═┅═༅𖣔1⃣9⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌦(4)نوشابه های گازدار
🎋برای نوشیدنی از یخ، آب، دوغ، نوشابه گازدار و ماءالشعیر و شربت خنک بپرهیزید و به‌جای آن، با عرق نعناع یا عرق بهارنارنج و عسل، شربت مقوی و گرمابخش به مهمانان خود بدهید
☄یا با گل‌گاوزبان، بِه و سیب با دارچین و... دمجوش بسازید و به‌جای قند با عسل یا خرما، توت یا کشمش و مویز، به مهمانان خود تعارف کنید تا حتی آنان که دیابت دارند، شب خوشی را تجربه کنند.
─═┅═༅𖣔2⃣0⃣𖣔༅═┅┅─
─┅═༅🍃🌼🍃༅═┅─
جناب استــــاد #حســــامی
سپــــاس ....خـــدا قوت
اجــــــرکم عنــــدالله
از همـــــــراهی همه دوستان
گــــــــروه هـــای ولایــی
سپـــــــــاســــگزاریم ....
پایان کنفـــــــــرانس
التمــــاس دعـــــای فرج
یا علـــــــــــــی
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
─═༅𖣔❁﷽❁𖣔༅═─
🇮🇷 #طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🇮🇷#عماریون_رهبریم
🗒تاریخ:99/10/01
🕰ساعت:20/00
🔍☆◁#کنفرانس
🔈☆◁#پاسخ به شبهات#امجد
🎙ارائه:#جناب استاد #دادخواه
👤◁طرح سوال
🆔 @ilyan313
🆔 @ammareyon
🆔 @ahlolbasar
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عرض سلام ودرود ودعا
خدمت
جناب استاد #دادخواه
وشما گرامیان ولایی
🔘طبق اطلاع رسانی انجام
شده با شما همراه هستیم
🔍☆◁با#کنفــــرانس
🔈☆◁#پاسخ به شبهات
#امجد
👤باهـــــــمراهــــی
جناب استاد #دادخواه
ضمن سپـاس فراوان
لطفا در صورت حضور
شروع بفرمائید ...
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون