─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
🥗توصیه ها
💬(1).حکمای ایرانی بهترین خوراک های تابستانه را خوراک هایی می دانستند که ضمن برخورداری از اعتدال و لطافت و سبکی، طبعی سرد و تر داشته باشند تا بتوانند با اطفای حرارت و خنک کردن بدن، از آسیب های گرمی و خشکی مفرط هوا و تاثیرآن درافزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کنند و محیط داخلی بدن را در حالت تعادل نگاه دارند.
💬(2). در تابستان، پرهیز از خوردنی ها و آشامیدنی های گرم و خشک یا غذاهایی که تولید گرما یا خشکی در بدن می کنند لازم است؛ لذا باید مصرف انواع ادویه و فلفل، چربی ها، شیرینی ها، نمک، موز، خرما، کاکائو، انواع سس ها، سیر، خورش فسنجان، گوشت شتر، دم نوش های گرم •مانند نعناع، بابونه، اسطوخودوس• و ... کاهش یابد.
─═┅═༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═┅┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
💬(3).همچنین اجتناب ازغذاهای سنگین و دیرهضم و خودداری از پرخوری نیز ضروری است زیرا همان گونه که گفته شد به سبب میل حرارت به ظاهر بدن و سردی باطن در تابستان، قوه هاضمه دچار سستی و کم توانی می شود و از پس هضم غذای دیرهضم یا زیاد برنمی آید.
💬(4). بنابراین، پرخوری از هر غذایی ممنوع است و غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند انواع فست فودها، کله پاچه، هلیم، آش رشته، سرخ کردنی ها و غذاهای چرب، نیمرو و املت، سالاد اولویه، ماکارونی و لازانیا، ماهی به خصوص سرخ کرده آن، غذاهای دودی، و ... بهتر است از فهرست اغذیه تابستانی خارج شوند.
─═┅═༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═┅┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰
─═┅═༅🍃🌼🍃༅═┅┅─
جنــــــاب استــــاد #حســـــامی
سپــــــــــاســـــگزاریـــــــم
اجـــــرتــــون با طبیب جهـــــــان
ازهمــــــراهی همــــــه دوستــــان
ولایــی سپــــــاســــــــــگزاریم
پــــــایــــــان قســــمت اول
التمــــــاس دعـــــای فـــــرج
یا عـلــــــــــــــــی
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅┅─
🇮🇷 #اتحـــــادیه_عمـــــاریون🇮🇷
۱۱ تیر ۱۴۰۰
۱۱ تیر ۱۴۰۰
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک _390_گروه_ولایی
🔍☆◁#کنفـــــــــرانس
📖☆◁#انتخاب_در_ازدواج
📖☆◁#قسمت دوم
🕰ساعت:19/30
🎙ارائه:جناب استاد #بشیری
🌀#دانشجوی دکترای فرهنگ و ارتباطات
🌀#محقق ونویسنده
👤◁طرح سوال
🆔 @Maede313
🆔@Pajooheir
🆔 @ammareyon
🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز_نیست
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
۱۱ تیر ۱۴۰۰
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عرض سلام ودرود ودعا
خدمت
جناب دکتر #بشیـــــــری
وشمـــــا گرامیان ولایی
🔘طبق اطلاع رسانی انجام
شده با شما همراه هستیم
🔍☆◁با#کنفــــــرانس
📖☆◁#انتخاب در ازدواج
👤باهـــــــمراهــــی
جناب دکتر #بشیـــــــری
ضــــمن سپـــاس فراوان
باجنـــــــاب استـــــاد و
شمـــا گرامیــــان ولایی
همـــــراه می شـــوئیم..
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
۱۱ تیر ۱۴۰۰
220.5K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔1⃣𖣔༅═┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰
1.42M
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰
128.3K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰
536.2K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰
490.8K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔5⃣𖣔༅═┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰
555.8K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅─
۱۱ تیر ۱۴۰۰