─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🌀◁(7)..از درهم خوری و پرخوری پرهیز کنید. پرخوری و درهم خوری منجر به پری بدن از خلط بلغم و سنگینی و کرختی می شود.
🌀(8)..غذاهای مانده یا غذاهای سنگین و دیرهضم، گرفتگی عضلات و بی خوابی را به دنبال دارند.
🌀(9)..از خوردن آب، دوغ، نوشابه، ماست، ترشی، سالاد و سایر مخلفات به همراه غذا خودداری کنید.
🌀(10)..بعد از غذا و تا سبک شدن معده، از خوردن چیزهایی مانند چای و میوه بپرهیزید.
─┅═══༅𖣔7⃣𖣔༅═══┅─
──┅════✿🍃🌳🍃✿════┅──
☄◁(11)..چاق ها مزاجِ تری دارند و باید به ویژه از مصرف حجم بالای غذاهای سنگین، بیشتر پرهیز کنند
☄(12)..افراد لاغراندام باید در تعداد وعده های بیشتر، حجم های کم و قابل هضم غذا بخورند تا کم نیاورند.
☄(13)..وعده های غذایی باید در آرامش و سکون میل شوند و بعد از آن مدّتی استراحت کرد(امّا نخوابيد.
.
☄(14)..قبل از صرف غذا امتحان کنید که خوب پخته شده باشد
☄(15)..هرگز غذای مانده مصرف نکنید.
─┅═════༅𖣔8⃣𖣔༅═════┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🌀◁(16)..برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ و ترش کردن و سنگینی معده، کمی زیره •یا تخم کرفس یا تخم رازیانه یا انیسون یا سیاهدانه یا زنیان یا نعناع خشک یا شوید خشک یا گلپر یا ...• به همراه داشته باشید و بعد از صرف غذا یک قاشق چایخوری از آنها را به آهستگی بجوید
💬 اگر خیلی گرم مزاج هستید می‌توانید از سماق به همراه ادویه فوق استفاده کنید. با مشورت طبیب می‌توانید از داروهای ترکیبی مناسبی مانند گُل قند، سکنجبین سَفَرجَل•شربت جالینوس!•، انواع جُوارشات و ... هم استفاده کنید.
❖ پیامبر اکرم صلوات الله معده را دروازه بیماریها و کم خوری را اساس سلامتی می دانند پس همیشه از پرخوری نیز پرهیز کنیم
─┅════༅𖣔9⃣𖣔༅════┅─
──┅════✿🍃🌳🍃✿════┅──
🍏◁#آشنایی_با_داروهای_طب_اسلامی_معده
☄ در مورد مشکلات معده دو نوع علت وجود دارد..
💭{1}.. یا بعلت سردی معده ست
💭{2}..یا بعلت گرمی معده که بسیار ندرت هست
❀ چون اکثر مردم مشکلات معده شان از سردی هست بهترین و مؤثرترین دارو، داروی طب اسلامی، بنام هاضوم میباشد
─┅═════༅𖣔🔟𖣔༅═════┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🍎◁#داروی_هاضوم • هضم کننده •
🌀 در روایت آمده...من أراد أكل الماست ولا يضره فليصب عليه الهاضوم، قلت له.. وما الهاضوم قال...النانخواه.
💬 کسی که می‌خواهد ماست بخورد و به او ضرر نزند روی ماست هاضوم بریزد، سؤال کردم هاضوم چیست؟... امام کاظم فرمودند نانخواه ° زنیان° است
❖ در این روایت از کلمه فارسی یعنی ماست استفاده‌شده.
📓الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۳۸
─┅══༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅══┅─
──┅════✿🍃🌳🍃✿════┅──
🍏◁انَّهُ دَعَا بِالْهَاضُومِ وَ السَّعْتَرِ وَ الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ فَكَانَ .... يَقُولُ هُوَ يُقَوِّي الْمَعِدَةَ وَ يَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ هُوَ أَمَانٌ مِنَ اللَّقْوَة
☄ پیامبر صلوات الله علیه ،هاضوم •زنیان• و آویشن و سیاهدانه خواست و زمانیکه یک سفیدی می‌خورد •مانند سفیدی تخم مرغ، ماست،چربی و دنبه• یا غذای سنگین می‌خورد و آن را با نمک می‌خوردند و با آن غذا را شروع می‌کرد و می‌فرمود..
💭 اگر هاضوم صرف کنم دیگر نمی‌بینم چه می‌خورم و می‌فرمود معده را تقویت میکند و بلغم را قطع میکند و ایمنی از لقوه یعنی کج شدن صورت و دهان است
❀ #نکته.. از روایت این مطلب برمیایید که افراد عادی هم میتوانند از هاضوم استفاده کنند
📓مکارم الاخلاق، طبرسی، ص187
─┅═════༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═════┅─
──┅════✿🍃🌳🍃✿════┅──
🍎◁#فواید_داروی_هاضوم
🌀#مشکلات_معده_ناشی_از_سرما
❖◁{1}..#ضعف معده •فساد معده •
❖◁{2}..#ضعف معده امراض درونی
❖◁{3}..#یبوست بارداری
❖◁{4}..#نفخ زمان بارداری
❖◁{5}..#گرفتگی عروق
❖◁{6}..#نبض ضعیف قلب
❖◁{7}..#رماتیسم قلبی
❖◁{8}..#دلدرد• معده •
❖◁{9}..#ورم معده، روده، کبد
❖◁{10}..#درد پهلوی چپ
❖◁{11}..# رودل کردن
❖◁{12}..#دل درد بعداز غذا
❖◁{13}..#هضم کننده ی غذا
❖◁{14}..#درمان بی اشتهایی یا کم اشتهایی
─┅═════༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═════┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
❖◁{15}..#گلون روده، کوئن روده، ورم شکم
❖◁{16}..#سرطان ریه، نای
❖◁{17}..#دیالیز.. کراتین بالا
❖◁{18}..#غلبه ی بلغم
❖◁{19}..#پایین بودن هموگلوبین و پلاکت
❖◁{20}..#کم خونی شدید تالاسمی •مینور و ماژور•
❖◁{21}..#سرگیجه
❖◁{22}..#کمخونی تالاسمی• ماژور• مرحله ی اول درمان و همچنین مرحله دوم درمان
❖◁{23}..#ای ال اس ALS
❖◁{24}..#دیستروفی عضلانی
❖◁{25}..#بیماری لاغری، ضعف بدن، کاهش قدرت
❖◁{26}..#همچنین پیشگیری از بیماریهای معده
─┅═══༅𖣔1⃣4⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🍎◁#نحوه_ی_ساخت_داروی_هاضوم
🌀(1).. زنیان
🌀(2)..آویشن
🌀(3)..سیاهدانه
💬 آویشن + زنیان را هرکدام به یک اندازه •مثلا ۵۰ گرم• را آسیاب کرده + به همان اندازه سیاه دانه •مثلا ۵۰ گرم • باهم مخلوط کنید
💬 طریقه ی ساخت دوم هاضوم:به همان روش بالا درست میشود، با این تفاوت که هم وزن همه ی ترکیب بالا، عسل به مواد اضافه میشود
❖◁#طریقه_ی_مصرف_دارو...
❍{1}.. به اندازه ی یک قاشق چای خوری با کمی نمک قبل از غذا، و بدون نمک ،بعد از غذا میل شود
❍{2}.... •برای افزایش اشتهاء نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق چایخوری میل شود•
─┅══༅𖣔1⃣5⃣𖣔༅══┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🍏◁#نکات
☄(1)..درصورتیکه بخواهید برای خانوم باردار استفاده کنید، سیاهدانه را حذف کنید
☄(2)..هاضوم را افراد عادی هم میتوانند استفاده کنند
☄(3)..طبق طبع و مزاج تون میتونید ترکیبات هاضوم رو درست کنید
☄(4)..اگر معده گرم و خشک هست بجای زنیان از زیره استفاده کنید • زنیان مصرف نشود یا خیلی کم•
─┅═══༅𖣔1⃣6⃣𖣔༅═══┅─
──┅════✿🍃🌳🍃✿════┅──
🍎◁#درمان_سردی_مزاج_معده
🌀{1}..#خوردن مصطکی ساییده شده با شکر
🌀{2}..#روغن مالی شکم با روغن هایی مانند بابونه
🌀{3}..#تقویت معده با مصرف گل قند و بذر انیسون
💬 علاوه بر موارد فوق،رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما میکند.برخی از این نکات با توصیه های عمومی مشترک است،که به معنای اهمیت بالای آن در بهبودی شما است.
❖◁(1)..#بر_حسب_نوع_غذا و ذائقه خود، غذا را با ادویه جاتی مانند:زیره، نعناع، دارچین • یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آن ها• و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل•نصف قاشق چایخوری•با هر وعده میل نمایید.
─┅════༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅════┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
❖◁(2)..#از_غذاهای_زودهضم_بیشتر استفاده کنید.•گوشت بره، جوجه کباب، تخم مرغ عسلی•
❖◁(3)..#از_خوردن_سالاد_خیار گوجه، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید.
❖◁(4)..#از_میوه_های_با_مزاج_سرد مانند.. هندوانه، هلو، زردآلو، کیوی، خیار و گوجه به ویژه بر روی غذا پرهیز نمایید.
❖◁(5)..#از_غذاهای_سنگین_و_دیرهضم مانند گوشت گاو •به هر شکل و به هر مقدار •، کله پاچه، حلیم، تخم مرغ آب پز کامل، کوکو سیب زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید.
─┅═══༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═══┅─
─┅════✿🍃🌳🍃✿════┅─
❖◁(6)..#غذا_را_با_مقدار_خیلی_کمی_نمک شروع و با نمک به پایان برید.•اگر بیماری فشارخون ندارید•
❖◁(7)..#از_حبوبات_کمتر استفاده نمایید.در صورت تمایل به مصرف قبل از طبخ حداقل12ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت3-2بار آب آن را تعویض نمایید.
🌀 غلبه بلغم معمولاً به علت مصرف زیاد خوراکی های با طبع سرد،نوشیدن مایعات سرد بین غذا و خوردن آب بسیار سرد بروز می کند.
❖◁(8)..#از ادویه_جاتی_مانند.. قرنفل•میخک•هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید
─┅════༅𖣔1⃣9⃣𖣔༅════┅─
─┅════✿🍃🌳🍃✿════┅─
❖◁(9)..#از_خوردن_آب_همراه_غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنید•برای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید•
❖◁(10)..#قبل_از_سیری_کامل دست از غذا بکشید.
❖◁(11)..#حداقل_تا2ساعت پس از غذا از نخوابید.
❖◁(12)..از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ،آش رشته و آش جو پرهیز کنید.
❖◁(13)..از انواع #فست_فود به ویژه #سوسیس_کالباس_و_همبرگر جداً اجتناب کنید.
─┅════༅𖣔2⃣0⃣𖣔༅════┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
❖◁(14)..اگر دچار #ضعف_هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید.
❖◁(15)..در صورتی که #بلغم_معده تان را درگیر کرده و سبب عفونت شده است، از دم کرده بومادران، کلپوره و درمنه استفاده کنید. اما اگر این گیاهان را در اختیار ندارید، نسخه ای کلی برای درمان بلغم مفاصل و معده وجود دارد..
🌀 سیاه دانه را با سه برابر عسل مخلوط کرده و برای درمان بلغم مفاصل به اندازه یک قاشق چای خوری، ناشتا صبح و به همین مقدار سر شب، این مخلوط را میل کنید
درصورتیکه بلغم معده را درگیر کرده،مخلوطی را که در بالا ذکر شده،بعد از هر غدا میل کنید.
─┅══༅𖣔2⃣1⃣𖣔༅══┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🍏◁#شیرین_بیان_طبیعت_معتدل_دارد.
☄ ریشه شیرین بیان بطور خیلی عمیق در زمین فرو می رود . پوست ریشه قهوه ای سیر وسیاه است. مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته به انواع مختلف تغییر می کند.
💭 #خواص_داروئی_شیرین_بیان
❀◁{1}..مهمترین خاصیت شرین بیان که جدیدا کشف شده است و در آلمان و اروپا و آمریکا استفاده می شود درمان کننده زخم معده و سرطان معده است برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز بمقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض بدهید و اگر این عمل را تا 4 ماه تکرار کنید شخص معالجه خواهد شد.
❀◁{2}..#برای_تقویت_عمومی
بدن #مفید است
─┅═══༅𖣔2⃣2⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
❀◁{3}..#خوردن آن از پیری جلوگیری می کند.
❀◁{4}..#برای نرم کردن سینه موثر است.
❀◁{5}..#زخم ها و تاول های پوست را با چای شیرین بیان شستشو دهید تا زود خوب
❀◁{6}..#ملین است و معمولا آنرا با گیاهان دیگر مخلوط می کنند که انقباضات را کم می کند.
❀◁{7}..#مدر و عرق آور است.
❀◁{8}..#برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را بمکید.
❀◁{9}..#سرفه را برطرف می کند.
❀◁{10}..#ورم معده را برطرف می کند.
❀◁{11}..#تنگی نفس را تسکین می دهد.
─┅═══༅𖣔2⃣3⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
❀◁{12}..#برای_درمان_سوء_
هاضمه مفید است.
❀◁{13}..#برای_از_بین_بردن
#نفخ_شکم مفید است
❀◁{14}..#چشم_را_تقویت_کرده و رفع سردرد می کند برای این منظو از فرمول زیر استفاده کنید: 2 گرم ریشه شیرین بیان را پودر کرده و با یک گرم شکر و یک گرم رازیانه مخلوط کنید سپس آنرا در آب خیس کرده و هر روز بخورید.
❀◁{15}..#برای_درمان_موخوره چای شیرین بیان را به سر بمالید.
❀◁{16}..#برای_رفع_بوی_بد_زیر_بغل و پا از برگ های شیرین بیان پماد درست کرده و در این قسمت ها بگذارید.
❀◁{17}..#شیرین_بیان_را_اگر_قبل_از_غذا_مصرف_کنید برای لاغری موثر است.
─┅═══༅𖣔2⃣4⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🍎◁#دمنوش_برگ_و_میوه_به
🌀 می توان گفت دمنوش برگ و میوه ی به خوشرنگ تر و دلچسب تر از چای و نسبت به سایر دمنوش ها معطرتر و بهترین نوع آن است
💬#خواص_درمانی
❖◁[1]..این دمنوش، #سرفه_خشک را درمان می کند.
❖◁[2]..#آرامبخش باعث
#تقویت_قوای مغزی و نیز مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور است.
❖◁[3]..از خواص دیگر آن #تقویت_قلب،_کبد_ معده
اعصاب، رفع کننده بوی بددهان،
ضدسرماخوردگی و التیام دهنده سردردهای مزمن است.
❖◁[4]..به #هضم_غذا_کمک می کند
─┅═══༅𖣔2⃣5⃣𖣔༅═══┅─
─┅════✿🍃🌳🍃✿════┅─
🍏◁#درمان_اورژانسی_رفع_احساس_ترش_کردن_معده
☄ عموماً مشکلات ترش کردن معده به علت سردی عارض شده به معده می باشد که جهت رفع اورژانسی عارضه و درد حاصل از ترش کردن معده توصیه می گردد از جوش شیرین استفاده نمایید
💭 چرا که احساس ترش کردن معده با جوش شیرین از بین می رود، همان جوش شیرینی که متاسفانه امروزه بدنام کرده اند.
❀ برای اینکار به محضی که احساس کردید معده شما می خواهد ترش کند باید یک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با نصف استکان آب خنک حل کنید و بخورید.
─┅════༅𖣔2⃣6⃣𖣔༅════┅─
─┅════✿🍃🌳🍃✿════┅─
🍎◁البته لازم به ذکر است جوش شیرین درمان علت مشکل اصلی شما نیست و درمان علامتی محسوب می شود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتاً رفع می کند.
🌀 اگر شما دچار ترش کردن معده هستید، معده شما سرد است و باید نزد پزشک متخصص طب سنتی مراجعه نمایید تا درمان ارائه شود.
💬 چون جوش شیرین یک باز محسوب می شود و ترشی از اسید است، وقتی آنها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می شود و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می ماند.
─┅════༅𖣔2⃣7⃣𖣔༅════┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🍏◁ضمناً توصیه می شود برای رفع سردی معده هرگز چای نخورید، شربت زنجبیل و عسل هفته ای دو یا سه بار حتماً خورده شود و هیچ وقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید.
☄ مدتی •حدود یک ماه •نیز از خوردن مواد خام، لیمو عمانی، ترشیجات و میوه ها •خصوصاً مرکبات •خودداری کنید و عسل بیشتر بخورید.
💭 مصطکی را هم به عنوان ادویه در غذاهایتان استفاده کنید.
❀ و با خوب جویدن غذا و پرهیز از مصرف نوشیدنی و آب وسط غذا و بعد از آن و پرهیز از مصرف کیک، کلوچه و بیسکویت به رفع مشکل معده خود اقدام كنيد.
─┅═══༅𖣔2⃣8⃣𖣔༅═══┅─
─┅════✿🍃🌳🍃✿════┅─
🍎◁#دارچین_و_نعناع_دوای_درد_معده
🌀 مصرف دارچین و نعناع برای درد معده موثر است.
💬(1)..دارچین برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است.
💬(2)..افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه می‌کنند، با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر میشود و خوراکی‌هایی مانند مایونز و کلم از جمله این موادغذایی هستند.
─┅════༅𖣔2⃣9⃣𖣔༅════┅─
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🍏◁افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می‌شوند، بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه‌های گازدار را کمتر کنند.
☄ قهوه، چای و نوشیدنی‌های گازدار اسید معده را افزایش می‌دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می‌شوند.
💭 این افراد بهتر است به جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ رسمی و ماهی غیر پرورشی را در برنامه خود جای دهند و توجه داشته باشند که خوردن فیبر نیز از نفخ و دردهای معده می‌کاهد.
❀ مصرف نعناع و زنجبیل نیز به تسکین درد معده کمک میکند، همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است.
─┅══༅𖣔3⃣0⃣𖣔༅══┅─
─┅════✿🍃🌳🍃✿════┅─
🍎◁#سردرد_با_مشارکت_معده
🌀 از سردرد با مشارکت معده سخن می‌گوییم که‌بسیار شایع است و بسیاری از سردردها بر همین قسم است
💬 زیرا که معده به مغز سر وصل است و در معده عصبی است که‌حس آن بسیار است و از آن به مغز سرایت میکند.
❖ وقتی سردرد شخص عظیم میشود به‌دلیل اینکه طعام سنگینی خورده باشد و زمانیکه معده سنگین شد قوه‌ی هضم پایین می‌آید و به مغز و دِماغ سرایت کرده.
❍ ضعف معده علامت دیگرش است علاجش که به حق فقط وصلاح معده است به تدبیر
─┅════༅𖣔3⃣1⃣𖣔༅════┅─