─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🌀تاثیر روزه داری بر سلامت روان
💬 نتایج تحقیقات متعدد داخلی و خارجی نشان میدهد که روزه داری واقعی •نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن• در ارتقای سلامت روانی افراد نقش مؤثری دارد.
💭ایمان قلبی تاثیر معجزه آسایی بر سلامت روان انسان دارد و بر عکس، تظاهر به دینداری نه تنها اثرات مفیدی بر سلامتی روان ندارد که خطر مشکلات روانی از جمله اضطراب، افسردگی و خودشیفتگی را افزایش می دهد.
〽️ماه مبارک رمضان با توجه به اثرات روزه داری در تقویت ایمان قلبی، می تواند فرصتی برای بهبود سلامت روانی روزه داران واقعی باشد.
─┅═༅6⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🔆(1)کاهش اضطراب و افسردگی
اضطراب عبارت است از یک احساس هراس و دلواپسی که به فرد دست میدهد و شامل عدم اطمینان و درماندگی است.
🗞 افسردگی نیز حالتی است که با احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین و بی علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می‌شود.
🗯روزه داری و سایر عبادات اسلامی با متوجه کردن افراد به سوی خداوند باعث ایجاد نوعی آرامش روحی و روانی در انسان می شود که می تواند در خودسازی، مقابله با استرس و در نتیجه کاهش اختلالات روانی مؤثر باشد و سلامت روانی فرد را بهبود بخشد.
─┅═༅7⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🔆(2)کاهش استرس....
🌀به گزارش پژوهشکده علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران ، کاهش استرس می تواند با توسل به دستورات دینی در ماه رمضان به دست آید.
💬کسانی که روزه می گیرند نه تنها از خوردن و آشامیدن خودداری می کنند که در این ماه به خود شکوفایی و تسلط بر نفس نیز دست می یابند و استفاده از راهکارهای غیر مفید از جمله خرافات و افکار آرزومندانه پس از روزه داری ماه رمضان به شدت کاهش می یابد.
─┅═༅8⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🔆(3) کاهش میزان خودکشی
🗞در این ماه افراد ارتباط بیشتری با خداوند برقرار می کنند بنابراین در نتیجه افزایش و تقویت این ارتباط با قدرت لایزال الهی، سطح کلی افسردگی و اضطراب و میزان خودکشی ها کاهش می یابد.
🗯به طور کلی توجه بیشتر به بعد معنوی روزه، تمرینی می شود برای افراد برای دوری از عواملی که آنها را به سمت آسیب های روانی ازجمله خودکشی می کشاند.
💭در روزه داری از آنجایی که سطح کلی استرس کاهش می یابد، اقدامات و تصمیمات ناگهانی که منجر به خودکشی می شود نیز کاهش می يابد
─┅═༅9⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🔆(4)کاهش آمار جرم
🌀هنگام روزه داری از آنجایی که سطح افکار منفی در اثر برقراری ارتباط بیشتر با منشا معنویت و خداوند افزایش می یابد و افراد آرامش بیشتری می یابند، میتوان انتظار داشت که سطح جرم و جنایت نیز کاهش یابد.
🔆(5)کاهش میزان عصبانیت
💬روزه سطح کلی تنش هایی راکه سبب بروز خشم می شود، پایین می آورد و طی آن مغز تمرین جدیدی میکند که نگاه متفاوتی به قضایا داشته باشد.
─┅═༅🔟༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🔆(6)روزه رمز سلامتی
👤پیامبر اکرم صلوات الله علیه.....صُومُوا تَصِحُّوا......روزه بگیرید و سالم باشید.
🗞ونیز فرمودند....کسی که خوراکش کم شود، بدنش سالم و قلبش پاک می شود و هر کس پرخوری کند مریض و قسی القلب خواهد شد
🗯به فتوای جمیع فقها مجوز ترک روزه در دست "پزشکان" نیست بلکه "اطمینان خود شخص "در مضر بودن روزه ملاک است.....اگر فقط به خاطر نهی دکتر روزه ترک شود، مرتکب حرام شده ایم و کفاره واجب می شود.
💭برخی از پزشکان با فن "ترساندن"، بیمارها را از روزه گرفتن منع میکنند،در حالی که "روزه" درمان آنها است
─┅═༅1⃣1⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🗞گاهی در ماه رمضان، افزایش تحریک پذیری و بدخلقی • به خصوص در افراد سیگاری و مصرف کنندگان کافئین • دیده می شود که بخشی از این تغییرات ناشی از تغییرات شیوه زندگی افراد و به علل زیر است
🗯(1)خواب ناکافی
🗯(2)محدود شدن مصرف تنباکو و سیگار
🗯(3)محدود شدن نوشیدن چای و قهوه در طول روز
🗯(4)کاهش کالری دریافتی یا مقدار غذای مصرفی
🗯(5)محدود شدن مصرف مایعات در طول شبانه روز
🗯(6)سردردهای ماه رمضان نیز ممکن است سبب بدخلق شدن افراد شود.
☄با کنترل هر یک از عواملی که می تواند اثر سوئی بر خلق و خوی داشته باشد، می توان اثرات نامطلوب آنها را بر سلامتی روان مهار و زمینه را برای بهره گیری از آثار مفید و برکات معنوی این ماه فراهم کرد.
─┅═༅1⃣3⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🌀برای این منظوررعایت نکات زیرتوصیه می شود:
💬(1)به جای کاهش ناگهانی مصرف چای و قهوه در ماه رمضان، مقدار مصرف این مواد، قبل از ماه رمضان به تدریج کاهش یابد. این کار باعث می شود بدن به کاهش دریافت آنها عادت کند.
💬(2)استفاده از دخانیات به تدریج و قبل از ماه رمضان کاهش یابد.
💬(3)در وعده های غذایی به ویژه سحری، غذاهایی مصرف شود که خطر افت قند خون را در طول روز کاهش می دهند •مانند نان و غلات سبوس دار و میوه و اجتناب از مصرف زیاد مواد قندی•
💬(4)آب و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر مصرف شود.
💬(5)وعده سحری حتمأ خورده شود.
─┅═༅1⃣4⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🗞فواید روزه داری در روایات:
〽️(1)استقامت بدن
〽️(2) اعتدال مزاج
〽️(3)نزدیکی به خداوند عزوجل
〽️(4)بی نیاز شدن از طب
〽️(5)نورانی شدن قلب با حکمت
〽️(6)سلامت اعضای درونی و بیرونی بدن
〽️(7)تقویت و سلامت قلب
〽️(8) درمان سنگدلی و قساوت
〽️(9)کاهش دهنده شهوت
〽️(10)غذای روح
〽️(11)پیشگیری از بیماری های جسمی و روحی
〽️(12)کرامت و عزت نفس
〽️(13) دوام تندرستی
〽️(14)بهشتی شدن
〽️(15)استمراء غذا•جذب مواد غذایی در بدن•
〽️(16)تقویت معده
〽️(17)تیزهوشی و تقویت عقل
〽️(18)سبکی و راحتی بدن
〽️(19)ضعیف شدن شیطان
〽️(20)افزایش رزق
─┅═༅1⃣5⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
💡(21) آسانی روز قیامت
💡(22)درمان وسواس
💡(23) نورانی شدن قلب
💡(24) صاف شدن طبع
💡(25) پاک شدن روح
💡(26) تقویت ذهن
💡(27) تقویت حافظه
💡(28)سلامت دین و ایمان
💡(29) دوری از گناه
💡(30)پیشگیری از لک و پیس
💡(31)حضور قلب بیشتر در نماز
💡(32) تازگی و شاداب شدن رخسار
💡(33)پاک شدن قلب • از بیماری های روحی مثل حسادت، تکبر، عجب، نفاق و...•
💡(34) عفت و پاکدامنی از محرمات
💡(35) شادابی عبادت
💡(36) پاکی نفس
💡(37) دفع ضرر
💡(38) خوش بو شدن بدن
💡(39) لذت از خوردن غذا
💡(40)روزه سپر بلا های دنیایی و اخروی
─┅═༅1⃣6⃣༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🌀(41)ایمنی از عذاب اخروی
🌀(42) مقاومت در برابر خواهش های نفسانی
🌀(43) بهترین روش پاکسازی بدن از اخلاط زائد
🌀(44)پاک شدن گناهان
🌀(45)خواب روزه دار عبادت
🌀(46) نفس کشیدنش تسبیح
🌀(47)زکات بدن
🌀(48)درمان افسردگی
🌀(49) شادی آور
🌀(50)شفای حرف زدن با خود
🌀(51)نزول رحمت خداوند
🌀(52)سیری در روز قیامت
🌀(53)آسان شدن مرگ
🌀(54) امان از آتش جهنم
🌀(55)جذب نیروی ملائکه
🌀(56) زیاد شدن رزق
🌀(57) استجابت دعا
🌀(58)علاج وسوسه و حدیث نفس
📔الکافی، مستدرک الوسائل، بحارالأنوار، الفقیه، وسائل الشيعه
─┅═༅1⃣7⃣༅═┅─
─═┅═༅🍃🌼🍃༅══┅─
جناب استاد #حســـــــامی
سپـــــاس فراوان ..خدا قوت
اجرکم عنــــــــدالله
ازهمـــــراهی همـه دوستـــــان
ولایی سپــــــاسگزاریــــم...
پایان کنــــــفرانـــــــس
التمـــــاس دعــــای فرج
یا عـــــــلی
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🇮🇷#اتحـــــادیه_عمــــاریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🔍☆◁#کنفـــــرانس
📖☆◁#پرسمـــــان سیاسی
🗒تاریخ:#یکشنبه1400/01/22
🕰ساعت:20/00
👥با #حضــــــــــور :
🎙جناب استاد محمدحسین#دادخواه
🎙جناب استاد سیدحسین #میردامادی
🆔 @ammareyon
🆔 @ahlolbasar
🇮🇷#عماریون_رهبریم
🚫#کپی برداری از طراحی وتنظیمات کنفرانس ها #بدون اجازه #جـــایز نیست
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عرض سلام ودرود ودعا
خدمت
جناب استاد #دادخواه
جناب استاد #میردامادی
وشما گرامیان ولایی
🔘طبق اطلاع رسانی انجام
شده با شما همراه هستیم
🔍☆◁با#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمان سیاسی
👤باهـــــــمراهــــی
جناب استاد #دادخواه
جناب استاد #میردامادی
ضمن سپـاس فراوان
لطفا در صورت حضور
شروع بفرمائید ...
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
تحلیل رفتارهای کاندید های ریاست جمهوری ۱.m4a
5.32M
🔍تحلــیـــــ⁉️1⃣ــــل
☄✍#رفتارهای_کاندید_های ریاست جمهوری؟؟(1)
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیــاسی
🎙جناب استاد سیدحسین#میردامادی
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅1⃣༅═┅─
تحلیل رفتارهای کاندید های ریاست جمهوری۲.m4a
6.63M
🔍تحلـیــــ⁉️1⃣ــــل
☄✍#رفتارهای_کاندید های ریاست جمهوری؟؟(2)
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیــاسی
🎙جناب استاد سیدحسین#میردامادی
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅2⃣༅═┅─
کلاب هاوس آری یا خیر.m4a
7.39M
🔍ســـــــ⁉️2⃣ـــــــوال
🌀✍فعالیت در #کلاب_هاوس آری یا خیر؟؟
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیـــاسی
🎙جناب استاد محمدحسین #دادخــواه
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅3⃣༅═┅─
شبهه بی توجهی به زن در ایران.m4a
6.84M
🔍ســــ⁉️3⃣ـــــــوال
🌀✍#شبهه_بی_توجهی
_به_زن در ایران در راستای ضربه زدن به انتخابات(1)
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیـــاسی
🎙جناب استاد محمدحسین #دادخــواه
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅4⃣༅═┅─
۲شبهه بی توجهی به زن در ایران.m4a
6.1M
🔍ســــ⁉️3⃣ـــــــوال
🌀✍#شبهه_بی_توجهی به زن در ایران در راستای ضربه زدن به انتخابات(2)
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیـــاسی
🎙جناب استاد محمدحسین #دادخــواه
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅5⃣༅═┅─
۳شبهه بی توجهی به زن در ایران.m4a
6.07M
🔍ســــ⁉️3⃣ـــــــوال
🌀✍#شبهه_بی_توجهی به زن در ایران در راستای ضربه زدن به انتخابات(3)
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیـــاسی
🎙جناب استاد محمدحسین #دادخــواه
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅6⃣༅═┅─
شبهه برخی علمابه درستی سیاستی نشدند.m4a
4.64M
🔍ســــ⁉️4⃣ـــــــوال
🌀✍#شبهه برخی علما به درستی به سیاست وارد نمی شوند؟؟
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیـــاسی
🎙جناب استاد محمدحسین #دادخــواه
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅7⃣༅═┅─
باسلطه غیرانقلابیهابه سایبرچگونه کارکنیم؟.m4a
4.6M
🔍ســــ⁉️5⃣ـــــــوال
🌀✍با#سلطه_غیر_انقلابیها بر فضای سایبری چطور میشه #روشنگری کرد؟؟
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیـــاسی
🎙جناب استاد محمدحسین #دادخــواه
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅8⃣༅═┅─
باتوجه به شرایط کنونی چگونه انتخاب کنیم.m4a
3.1M
🔍ســـــــ⁉️6⃣ـــــــوال
🌀✍باتوجه به شرایط کنونی چطور میتوان #کاندید_اصلح رو تشخیص داد وانتخاب کرد؟؟
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عماریون_رهبریم
🔍☆◁#کنفــــرانس
📖☆◁#پرسمـــان سیـــاسی
🎙جناب استاد محمدحسین #دادخــواه
🔮#اتحادیه_عماریون
🆔 @ahlolbasar
🆔 @ammareyon
─┅═༅9⃣༅═┅─