♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامتی

مراقب شیادان درمانگر بی سواد اینترنت و فضای مجازی و دکتر علفی ها باشید. 🔹از درمان‌های ناشناخته و کیلویی تا تخصص‌های پوشالی! 🔹مراقب درمانگرهایی باشید که بدون علم فقط به جیب شما فکر می‌کنند، به خصوص خانم‌هایی که درگیر بیماری‌های زنانه هستند. 🔹این ویدئو را ببینید تا گرفتار این شیادان نشوید!

از هوش مصنوعی chat gpt می در باره تعداد کلماتی چون فرشته و شیطان؛ زن و مرد؛ عشق و تنفر و غیره می پرسد و برنامه پاسخ می دهد هر دو تعدادی یکسان (جواب ها در دو شکل فوق) بعد می پرسد به نظر تو آیا این تصادفی است که فردی بی سواد (پیامبر اکرم ص) چنین دانشی داشته باشد؟ و هوش مصنوعی پاسخ می دهد این آیات الهی است و دانش او از خداوند است. https://eitaa.com/professorkarami/14260

کلاس های آموزش #بیوتکنولوژی از مقدماتی تا عالی جلسه ۵۲ این جلسه: فناوری تولید محصولات #تراریخته قدیمی و #جدید؟ استاد؛ دکتر علی کرمی متخصص بیوتکنولوژی پزشکی و مهندسی ژنتیک استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی زمان: پنجشنبه ۸ اذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۳ در ویراوا ساعت ۱۳ امروز اینجا https://virasty.com/Dr_Karami/1732785143120155122

هشدار : به علاقمندان به تحصیل #پزشکی و #طب سنتی: موسسات و افراد شیادی دانشگاه های پولی نامعتبر را که مدارک آن در ایران ارزش ندارد برای تحصیل پزشکی یا طب سنتی به شما معرفی می کنند که از شما اخاذی کنند قبل از هر اقدامی حتما لیست دانشگاه های پزشکی معتبر را اینجا مطالعه کنید https://B2n.ir/q04266

♦️اتمام حجت: 🔹وزیر امور خارجه هشدار داد که اگر غرب تهدید به اعمال مجدد تحریم‌ها علیه تهران را ادامه دهد، احتمالاً بحث هسته‌ای ایران به سمت تسلیحات (هسته‌ای) گرایش پیدا می‌کند. معتقدم اگر اسنپ‌بک اتفاق بیفتد، با بحران مواجه خواهیم شد. پس از قطعنامه اخیر شورای حکام، ایران تصمیم گرفته است هزاران دستگاه جدید و بسیار پیشرفته سانتریفیوژ را وارد مدار کند.

♦️نحوه خواب می‌تواند خطر بیماری قلبی عروقی را تا ۲۶ درصد افزایش دهد 🔹محققان در تجزیه و تحلیل عادات خواب بیش از ۷۲ هزار نفر، الگوی خاصی را شناسایی کردند که می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به مشکلات عمده قلبی عروقی را افزایش دهد. 🔹براین اساس الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته را تا ۲۶ درصد افزایش می‌دهد.

شب های جمعه به یاد عزیزانی که بین ما نیستند فاتحه می خوانیم و برای آرامش روح آنها دعا می کنیم و از خاطرات خوب آنان می گوییم. همه اینها یاد آوری این نکته است که: با هم مهربان باشیم همدیگر را دوست داشته باشیم ببخشیم کینه به دل نگیریم در همه چیز خدا را در نظر بگیریم

سه اصل مهم پدافند غیر عامل #اختفا #پوشش و #فریب است یعنی چنان ظاهر خود را تغییر دهی که از تهدید دشمن در امان باشی و دیده نشوی. ما این اصول را از طبیعت آموخته ایم. حشرات عالی ترین نمونه این اصول هستند چون این حشره سبحان الله