یازده ماده غذایی که بیشترین سهم در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا و اومیکرون دارد: ۱- مرکبات لیمو، پرتقال و نظایر آن‌ها از خانواده مرکبات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین سی هستند که تاثیر خوبی را بر دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله در برابر ویروس‌ها خواهند داشت. ۲- انار به دلیل آنتی اکسیدان بالا انار از جمله میوه‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می‌کند. ۳- میوه‌های قرمز امی گودسون همچنین توصیه می‌کند که به میوه‌های قرمز، شامل انواع تمشک‌ها و شاتوت‌ها، که غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند اهمیت دهید. ۴- ادویه‌ها ادویه‌جات و سبزی‌های خشکی نظیر زردچوبه، زیره، کاری، سیر، آویشن، ریحان، رزماری، پونه کوهی، زنجبیل یا حتی زعفران غنی از آنتی اکسیدان‌ها هستند و برای سیستم ایمنی بدن کمکی ارزشمند به شمار می‌روند. ۵- آجیل و دانه‌های روغنی میوه‌های خشک نظیر توت گوجی، توت خرس، آلو و کشمش تاثیر خوبی بر تقویت ایمنی بدن دارند. دانه‌های روغنی نیز منبع خوبی برای تامین نیازهای بدن هستند که از جمله آن‌ها می‌توان به بادام، گردو یا حتی فندق اشاره کرد. ۶- حبوبات هرچند حبوبات شاید در نگاه اول به نظر نیایند، با این حال منبع مغذی بسیار خوبی برای مصونیت بدن از ابتلا به ویروس‌ها هستند. از جمله این مواد غذایی پرارزش می‌توان به لوبیا قرمز، عدس و نخود اشاره کرد. ۷- ماهی‌های روغنی عموما مصرف ماهی گزینه‌ای بسیار خوب برای تقویت ایمنی به شمار می‌روند. ماهی سالمون، ماهی تن، ساردین و ماهی خال‌خالی از این جمله هستند. علاوه بر این، ماهی‌های چرب نیز برای تقویت ایمنی عالی هستند. ۸- چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ضدسرطانی اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. این ترکیب گیاهی از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد، اتم‌های ناپایداری که باعث تخریب سلولی می‌شوند، جلوگیری می‌کند. علاوه بر این مطالعات قبلاً ثابت کرده‌اند که آنتی اکسیدان کاتچین‌ موجود در چای سبز خاصیت ضدالتهابی دارند. ۹- اسفناج متخصصان علم تغذیه همچنین سبزیجات همچون اسفناج را به دلیل محتوای ویتامین سی آن‌ها توصیه می‌کنند. ۱۰- کلم‌پیچ کلم‌پیچ نیز سرشار از ویتامین سی است و مصرف آن به تقویت بنیه دفاعی بدن بسیار کمک می‌کند. ۱۱- کلم بروکلی خانواده کلم‌ها به خاطر تاثیرات شگفت‌انگیزشان بر سلامتی شناخته می‌شوند. در میان کلم‌ها اما کلم بروکلی غنی از ویتامین سی است که بدن را در برابر هجوم ویروس‌ها کمک می‌کند.

فراخوان  ارسال طرح های پژوهش و فن آوری در حوزه طب سنتی ایرانی جهت تخصیص حمایت مادی از کلیه پژوهشگران و متخصصین علوم پزشکی – الاخص حوزه طب و داروسازی سنتی ایرانی- و شرکت های توسعه دهنده فرآورده های طبیعی مبتنی بر طب سنتی ایرانی دعوت می شود عناوین و پروپوزال طرح­های پیشنهادی فناورانه خود را در محورهای برنامه های ابلاغی سال 1400 ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی به شرح ذیل و در چارچوب مراحل دریافت حمایت، جهت انجام بررسی­های تخصصی و حمایت به آدرس ستاد (کارگروه تخصصی  طب سنتی ایرانی و مکمل) و یا ایمیل chtm@isti.ir  (در عنوان ایمیل حتما به نام کارگروه اشاره شود)  حداکثر تا روز جمعه مورخه مبارکه 22 بهمن 1400 ارسال فرمایند‌ اطلاعات بیشتر و روش ارسال طرح در سایت ستاد توسعه طب سنتی معاونت علمی و فناوری های ریاست جمهوری : https://chtm.isti.ir

برخی از پیشرفت های شگفت انگیز علمی و فناوری حوزه بهداشت و درمان جمهوری اسلامی ایران پس از انقلاب تا کنون در شرایط تحریم کامل را می بینید که سبب حیرت جامعه جهانی شده است.

پیشرفت‌های علمی ایران اسلامی در سال ۹۹ با تلاش دانشمندان ایرانی کشورمان در سال گذشته با پیشرفت‌های چشمگیری در زمینه‌های علمی ایران داشت. نگاهی می‌کنیم به پیشرفت‌های چشمگیر علمی ایران اسلامی در سالی که گذشت

اذان زیبای یک مسلمان در گات تلنت انگلیس

افراد بین 20 تا 30 سال بیشتر در معرض ابتلا به اومیکرون هستند. آنا پوپووا رییس مرکز حمایت از حقوق سلامت گفت سن افراد مستعد ابتلا به عفونت با سویه اومیکرون ویروس کرونا را نام برد. او روز پنجشنبه 12 بهمن در گفت و گو با نایلا عسکر زاده در برنامه وستی در شبکه تلویزیونی روسیا 1 در این باره صحبت کرد. به گفته وی، افراد 20 تا 30 ساله اغلب مستعد ابتلا به عفونت با سویه اومیکرون هستند، زیرا آنها در معرض تماس بیشتری هستند. وی تاکید کرد: امروزه، نوجوانان کاملاً فعالانه درگیر هستند، زیرا میزان تماس نیز بسیار بالا است، و تا کنون این میزان بروز بسیار کم در افراد بالای 60 سال است.

بعنوان استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی به دعوت برخی واحد های دانشگاه آزاد سالهاست با آنها همکاری محدودی دارم و شاهد تاثیرات دردناک سو مدیریت و ناتوانی و ناکارایی مدیران اصلی دانشگاه آزاد چه گذشته و چه حال که سازمان مرکزی آن در حد یک وزارتخانه پر پیچ و خم با بروکراسی اداری وحشتناک و آزار دهنده سبب توسعه یاس و نا امیدی در جوانان و خانواده میلیون ها نفر و زده شدن از انقلاب و اسلام و تمام دستاورد های آن شده است. بعنوان استاد قادر به ورود به سامانه آموزشیار این دانشگاه برای ثبت نمرات امتحانی دانشجویان نیستم و دوهفته پیگیری واحد دانشگاهی به جایی نرسیده و مشکل از سازمان مرکزی است؟ هیچکدام از تلفن های پشتیبانی آموزشیار و تلفن های مدیران و مسئولین سازمان مرکزی در تهران از دفتر آقای ولایتی با ۳۲ شغل و آقای طهرانچی رییس دانشگاه و قایم مقام و دستگاه عریض طویل آنان پاسخگو نیست . تنها پس از چندین ساعت تلفن به صدها شماره یک شماره در بازرسی پاسخ داد که گفتند ما هم پیگیری کردیم حرف ما را گوش نمی دهند؟ آقای ولایتی خسته نشدید از این تعداد شغل دست بر دارید از سر این ملت رنجور شهید داده؟ آقای طهرانچی نمی توانید اداره کنید استعفا دهید کشور قحط الرجال نیست؟ آقای دکتر رنجبر دارید میلیون ها جوان و خانواده های آنان را از انقلاب و اسلام و ارزش های آن ما امید می کنید دست بردارید از این صندلی ها؟ مدیران دانشگاه آزاد مثلا به گفته خودتان بزرگترین دانشگاه جهان؟! تو را به خدا به داد این جوانان اساتید خانواده ها و‌مردم برسید؟ وزیر محترم علوم صدای ملت را بشنو کاری کن؟ رییس جمهور محترم ما برای انتخاب شما با تمام وجود حمایت کردیم ولی این است حاصل کار؟ مجلس محترم نمایندگان مردم به داد مردم برسید اقدامی کنید عوض کنید این مدیران ناتوان و ناکارا را قوه قضاییه ؛ سازمان بازرسی کل کشور به داد ملت برسید ؟ یک استاد تمام دانشگاه ساعت ها مثل یک فرد عادی سعی کرد با یکی از کارشناسان و مدیران سازمان مرکزی تلفنی صحبت کند هیچکس حتی جواب نمی دهد چه رسد به پاسخگویی وحل مشکل؟ رهبر معظم انقلاب ما عاشقانه شما را دوست داریم و۴۳ سال همه مشکلات را تحمل کرده و بدون هیچ توقعی حمایت می کنیم ولی به داد مردم برسید عوض کنید روسای دانشگاه آزاد راعزل کنید نمایندگان ناتوان و ناکارای خودتان را عزل کنید. نگذارید با سو مدیریت وحشتناک جواب ندادن پاسخگو نبودن در صندلی‌های مدیریتی لذت ببرند و به ریش مردم بخندند و جوانان را از انقلاب و اسلام نا امید کنند. ما این مطالبه ملی وخواسته مردم را تا انتها پیگیری خواهیم کرد.

خود ارزیابی مهم ترین عامل در رشد و کمال انسان است. اگر هه ما بجای توجه و قضاوت دیگران به درون خود بپردازیم بو گفتار، رفتار و کردار خود را ارزیابی دوره ای کنیم از بدی ها کم کنیم و بر صفات خوب خود بیافزایم قطعا در مسیر کمال حرکت می کنیم و اگر هیچ هدف و برنامه ای در زندگی نداریم و هیچ توجهی به اعمال خود نداشته باشیم و دنبال عیوب و مشکلات بیرونی و دیگران باشیم دنبال مقصر باشیم یا بهانه و توجیه طبیعی است که از دایره معرفت و کنال فاصله خواهیم گرفت. پس یاد بگیریم که برای زندگی هم هدف داشته باشیم هم برنامه هم همت و توکل و تلاش و هم خود ارزیابی دوره ای روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه و کاستن از بدی های خود و اصلاح رفتار و کردار و افزودن کمالات اخلاقی و رفتاری خود . چنین انسانی قطعا موفق خواهد شد. دکتر علی کرمی بنیاد ملی سبک زندگی سالم.

سخنان پروفسور اسرائیلی در باره حقانیت اسلام و کامل ترین دین برای بشر و بعنوان راه و سبک زندگی انسان در سراسر جهان تا آخر گوش دهید