تو قشنگی...😍💙 🆔@psyTahernejad

❤️ قلبتان را بروی رویاها باز نگه دارید چون تا زمانیکه رویایی وجود دارد امید هم هست!🌱 و تا زمانیکه امید وجود دارد زندگی همراه با لذت است!🌻 کلید خوشبختی داشتن رویاهاست! کلید موفقیت تبدیل رویاها به واقعیت است...🍃 ─༅𖣔 دکتر زهرا طاهرنژاد 𖣔༅─ 🆔 @psyTahernejad

#زندگی_با_چاشنی_آگاهی #خودآگاهی 🌿بعضی از پیام ها هستن که ارزش چندین و چندبار خوندن رو دارن این ارزش💎 رو دارن که بشن بخشی از سبک زندگیمون مثل پیام زیر👇

. تکنیک STOP برای اضطراب🚦 وقتی دیدی فکرت داره می‌چرخه و استرس گرفتی، این تکنیک ساده رو اجرا کن: S = Stop → متوقف شو. T = Take a breath → یک نفس عمیق بکش. O = Observe → ببین الان دقیقا چی داری حس می‌کنی. P = Proceed → حالا آگاهانه تصمیم بگیر. این تکنیک جلوی واکنش‌های عجولانه رو می‌گیره👌 ─༅𖣔 دکتر زهرا طاهرنژاد 𖣔༅─ 🆔 @psyTahernejad

هم اکنون... جلسه پنجم کارگاه آموزشی حلقه طلائی ۱ پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ مدیریت رابطه رفتارهای پیوند دهنده و مخرب خانم دکتر زهراطاهرنژاد احیاگران سنت نبوی ─༅𖣔 دکتر زهرا طاهرنژاد 𖣔༅─ 🆔 @psyTahernejad

#به_وقت_زیبایی #به_وقت_دریا💙🌊 ─༅𖣔 دکتر زهرا طاهرنژاد 𖣔༅─ 🆔 @psyTahernejad

خببب پیامی که دیشب تو کانال گذاشتم از چه قراره؟!😁 قراره کارگاه داشته باشیم ولی چه کارگاهی؟!