🌸🌸🌸 ﷽ 🦋🦋🦋 با سلام خدمت همراهان عزیز 🌱 همانطور که همه ما میدانیم آینده کودک، امروز است... 🔆 اگر کودکی امروز ، خوب ، خوش ، راضی و آزاد در مسیر رشد و آگاهی باشد ، آینده ای بس درخشان خواهد داشت. ⭕️ اما اگر با جهالت و عدم آگاهی در زمینه فرزند پروری، بخواهیم به بهانه خوب بودن و خوب شدن در آینده ، امروز او را با تنبیه ، تحقیر و سرزنش به کارهای خوب و درست وادار کنیم ، بدون تردید آینده خوبی برای کودکان رقم نخواهد خورد. 📝 با توجه به اهمیت موضوع فرزند پروری تصمیم گرفته ایم تا هر روز یک نکته مهم و کاربردی را خدمت شما عزیزان تقدیم کنیم. 📤 امیدواریم تا با حمایتها و انتشار این مطالب برای پدر و مادرهای دیگر موجب گسترش علم و آگاهی در این زمینه و همچنین موجب دلگرمی ما شوید. 🌱باغبان فرزندانمان باشیم ، نه نجّار...🪚 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #فرزند_پروری #تربیت #روانشناسی #فرزندپروری ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🌱 سبک های فرزند پروری 🌱 ✳️ «سبک فرزند پروری» به نوع رفتار و عملکرد والدین در تربیت فرزندان شون میگن. والدین رو میشه بر اساس سبک تربیتی که دارند، معمولا به سه دسته تقسیم کرد : 1️⃣ سبک فرزند پروری آسان گیر (والدین آسان گیر) 2️⃣ سبک فرزند پروری مستبدانه (والدین مستبد) 3️⃣ سبک فرزند پروری مقتدرانه ( والدین مقتدر ) تصمیم داریم یه مروری داشته باشیم و چند جمله ای در موردشون صحبت کنیم. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #فرزند_پروری #تربیت #روانشناسی #فرزندپروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

1️⃣ سبک فرزند پروری آسان گیر ( والدین آسان گیر) ⚠️ خانواده ای که توسط والدین آسان گیر اداره می شود ، روابط صمیمانه و محبت آمیز با فرزندانشان دارند ولی راهنمایی نمیکنند و از فرزندانشان توقع رعایت انضباط ندارند. 🚸 برخی ویژگی های این والدین: 🔴 چون تحمل سماجت کودک را ندارند، بلافاصله نیازهای او را برآورده می کنند. 🔴 چون بزرگسالان خودشان را پناهگاه و حلال مشکلات برای کودک می بینند، برای شکل دهی به رفتار کودک مسئولانه عمل نمیکنند و به فرزندشان در فرایند حل مساله هیچ کمکی نمیکنند. 🔴 از خطاهای قابل توجه کودک صرف نظر میکنند. 🔴 درخواست های کمی از کودک دارند و بندرت فرصتی برای مسئولیت پذیری می دهند. 🔴 هدایا و مزایا و امتیازات زیادی را بر سر راه کودک می ریزند ولی توجهی به نیازهای اصلی او ندارند ⚠️ مشکلاتی که در این سبک تربیتی برای فرزندان پیش می آید: 🔻 کودک بدون قانونمندی تربیت می شود و همیشه این برداشت را دارد که باید به همه خواسته هایش برسد. 🔻کودک در چنین محیطی کسل و بی تفاوت است و ابتکار و خودانگیختگی خود را از دست می دهد. 🔻خودانضباطی بسیار کمی دارند 🔻در شکل دادن روابط انسانی ناتوان هستند و در رشد راهبرد اجتماعی شکست می خورند. 🔻 احساس همدلی در آنها رشد نمی کند چون در ذهن آنها اثر روابط تبیین نشده است. ‼️در این سبک که قوانین کمی وجود دارد، مرزها و حریم ها رعایت نمی شود و اجازه گستاخی به فرزند داده می شود که در نتیجه اقتدار والدین از بین خواهد رفت... 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #فرزند_پروری #تربیت #روانشناسی #فرزندپروری 🆔️ @psyhadi

♻️ شما فقط مسئول خودتان نيستيد. گاهى تصميم شما روى سرنوشت ديگران تاثير دارد. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #همسرداری #تربیت #روانشناسی #فرزندپروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

2️⃣ سبک فرزند پروری مستبدانه ( والدین مستبد) ⚠️ خانواده ای که توسط والدین مستبد اداره می شود ، بر فرزندانشان کنترل شدید اعمال میکنند و با اینکارشان رابطه ای سرد و طرد کننده ایجاد میکنند. 🚸 برخی ویژگی های این والدین: 🔴 برای کودکان ، تنبیه بدنی اعمال میکنند. 🔴 بدون توجیه کردن و توضیح دادن ،دستورات مستقیم میدهند. 🔴 بسیار از تهدید و محرومیت استفاده میکنند. ⚠️ مشکلاتی که در این سبک تربیتی برای فرزندان پیش می آید: 🔻 معمولا در کارهای گروهی شرکت نمیکنند چون اعتماد بنفس ندارند. 🔻از قبول مسئولیت خودداری میکنند چون خلاقیت ندارند. 🔻کودکان پرخاشگری بالایی دارند. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #فرزند_پروری #تربیت #روانشناسی #فرزندپروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

3️⃣ سبک فرزند پروری مقتدرانه ( والدین مقتدر ) ✳️ خانواده مقتدر یعنی خانواده ای که هم قدرت (قانون) دارد و هم لطافت (انعطاف). ⚠️ خانواده ای که توسط والدین مقتدر اداره می شود ، در عین کنترل در حد متعادل ، رابطه ای گرم و صمیمی با فرزندان خود دارند و در صورت نیاز آنها را راهنمایی میکنند. ✅️ بهترین شیوه تربیت فرزند و بهترین نوع خانواده ، خانواده مقتدر است. 🚸 برخی ویژگی های این والدین: 🟢 قاطعیت در کلام و گفتار دارند. 🟢 بدون دلیل کاری را انجام نمی دهند. 🟢 اگر دلیل منطقی ای در مساله ای نداشته باشند با قاطعیت آن را انجام نمی دهند و تسلیم خواسته های کودک نمی شوند. 🟢 در عین قاطع بودن ، صمیمی و بامحبت نیز هستند. 🟢 بصورت متعادل به خواسته های کودک توجه دارند. 🟢 از اینکه تمام خواسته های کودک را برای ساکت کردن او بپذیرند خودداری می کنند. 🔰 مزایایی که در این سبک تربیتی برای فرزندان وجود دارد: ✔️ با اینکه محبت و صمیمیت زیادی از والدین دریافت می کنند ولی لوس بار نمی آیند. ✔️ فرزندان حد و مرزها را رعایت می کنند. ✔️ در آینده دارای سلامت روان مناسبی هستند. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #فرزند_پروری #تربیت #روانشناسی #فرزندپروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🍃 به نظرتون اینکه میگن «وقت طلاست» حرف درستی هست؟؟؟ 🔹پاسخی شنیدنی از مدرس ملی و توانمند مهارتهای زندگی 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🕰 مدیریت زمان 🕰 🌸 با عرض سلام خدمت تک تک شما همراهان عزیز... تا حالا خیییلییی شنیدید که میگن وقت طلاست... ❌️ اما باید بگم که اصلا اینطور نیست... 😊 چرا؟! چون طلا رو میشه مجدد خرید و جبران کرد ولی زمان رو چی؟!؟!!!!🤔 📜 اهمیت زمان به حدی بالاست که خداوند متعال در قرآن کریم به زمان و قطعاتی از زمان قسم یاد کرده: ¤《 والفجر ، ولیال عشر، والعصر... 》¤ ⛅️ فرصتها مثل ابر میگذرد و استفاده نکردن از زمانها باعث غصه و اندوه ... 📚 پس باید مهارت مدیریت زمان را یاد بگیریم تا بتوانیم ازین سرمایه عظیمی که در دست داریم نهایت استفاده و بهره برداری را انجام دهیم.... ✅️ ما در کنار شماییم تا در یک دوره منظم و روزانه نکات مهارت افزایی مدیریت زمان رو خدمت شما تقدیم کنیم . امیدواریم که با ما همراه باشید و با اشتراک گذاشتن این پستها دیگران رو هم رشد بدید...🌹🙏 🌾 یادمان باشد که ابد در پیش داریم و اگر امروز چیزی نکاریم، فردا نمیتوانیم چیزی درو کنیم... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

#فرزندپروری ❌️ خطاهای فرزند پروری ❌️ 1️⃣ والدین از پاداش دادن رفتار خوب، غفلت می کنند. وقتی والدین به رفتار خوب کودک پاداش نمی دهند، یعنی در تحسین کردن رفتار خوب فرزند حساسیت به خرج نمی دهند و رفتارهای خوب آنها را نادیده می گیرند. ⚠️ البته منظور ما، تشویق مداوم هرگونه کارهای خوب آنها نیست، بلکه توجه به رفتارهای خوب جدید آنها و توجه گهگاهی به رفتارهای مناسب همیشگی آنهاست... 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #تربیت #روانشناسی #فرزند_پروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🕰 مدیریت زمان 🕰 1️⃣ گام اول در مدیریت زمان آن است که بفهمیم در شرایط عادی زمان ما چگونه میگذرد. 🗓 برای این کار سعی کنید به صورت مکتوب و البته کاملا خلاصه، کارهایی که در طول روز انجام میدهید را یادداشت کنید. 🔍 اگر یک هفته این کار رو انجام بدید متوجه میشوید که معمولا زمانتان کجاها به هدر رفته 😟 و کجا به خوبی استفاده میشود.😃 ✅️ این تمرین را پایه یابی میگویند. اگر پایه یابی به خوبی انجام شود، برنامه ریزی و بهره وری به خوبی و به شکلی راحت تر انجام می پذیرد. 🌷 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

#فرزندپروری ❌️ خطاهای فرزند پروری ❌️ 2️⃣ «تنبیه و تشویق های پنهان، اما موثر» گاهی پدر و مادر، بدون اینکه حواس شون باشه، رفتار خوب را، با تنبیه و بی توجهی پاسخ می دهند. 👈 مثلا وقتی خسته و بی حوصله هستند و با بی توجهی رفتار فرزند خود را نادیده می گیرند، این کار انگیزه فرزند رو از بین می برد. ♻️ حتما رفتاری که دوست دارید تکرار شود را تشویق کنید...👏 🎨 یه نمونه واقعی: سارای هفت ساله ، با ذوق و شوق، نقاشی ای را که معلمش گفته بود را کشیده :《بابا جون نگاه کن تکلیفمو انجام دادم... چه نقاشی خوشگلی کشیییدمممم...😍 قشنگه، مگه نه؟!؟ 》 بابا در حالی که با لب تاپ سرگرم کار هست :《 از صبح تا حالا نشستی سر این ورقه نقاشی... بقیه تکالیفت چی؟ وسایلای اتاقت رو جمع کردی و مرتبه؟!؟....》🤔🧐😳 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #تربیت #روانشناسی #فرزند_پروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🕰 مدیریت زمان 🕰 2️⃣ درگام دوم و بعد از این که فهمیدیم شرایط عادی زندگی مان چگونه است، به دنبال این خواهیم بود که: 🔍 "مهمترین عوامل موثر بر زمان ها در زندگی مان را شناسایی کنیم". منظور از " عوامل موثر" آن افراد و اتفاقات و اموری است که باعث میشود تاثیر مثبت یا منفی قابل توجهی روی "زمان" در زندگی ما دارد. 🥷به عواملی که تاثیر منفی دارد #سارقان_زمان 🕵‍♂️ و به آنها که تاثیر مثبت دارد #زمان_افزا می گوییم. 📝 تمرین: لطفا دو برگه یادداشت بردارید و روی یکی #سارقان_زمان و روی دیگری #زمان_افزا ها را یادداشت بفرمایید. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

#فرزندپروری ❌️ خطاهای فرزند پروری ❌️ 3️⃣ خطای ( تو ) بدی ..‌. 🔴 یعنی پدر و مادر کاری کنند که معنی آن این باشد که فرزندشان بد است... 🟢 آنچه بد است و باید تنبیه بشود رفتار بچه است،نه خودش... ⚠️ پس هرگز کاری نکنید که معنی آن این باشد که: ( تو بدی ). 🔻وقتی به او القا شود که "تو بد هستی" او از خودش فاصله می گیرد و احساس خود دوستی و ارزشمندی در او فروکش می کند. 🚫 سرزنش ممنوع 🚫 🔻یکی از رایج ترین نوع این خطا، سرزنش است : 🔻《 واااای! از دست تو! چقدر دست و پا چلفتی هستی! از صبح ده دفعه بهت گفتم! اصلا انگار نفهمی و نمیفهمی!! 》 🔻《 من به اینکه تو عقل داری شک میکنم! باید از خودت خجالت بکشی! 》 🔻《 خدا لعنتت کنه بچه! دیووونممم کردی! وقتی از دستت مریض شدم و مردم میفهمی!! 》 📛 هرگونه سرزنش کودک توسط والدین و اطرافیان، کودک آزاری عاطفی محسوب می شود. والدین با سرزنش کودک فقط کمی از ناراحتی خود می کاهند در حالی که حجم انبوهی از احساسات بد را به روح و روان او وارد می کنند.😞 ✅️ اگر عصبانیتی اعمال می کنید، آن را به کارِ بدِ کودکان وصل کنید ، نه به شخصیت کودک... 🟢 لازم است پدر و مادر بین ۳ تا ۱۸ سالگی شاید روزی ۵۰ بار درست و به جا این پیام را به کودک بدهند که: 《 تو پسر یا دختر خوبی هستی 》در غیر اینصورت تحقیر درونی برای او همیشگی خواهد بود. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #تربیت #روانشناسی #فرزند_پروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🤔 تا الان دو گام از گام های مدیریت زمان را برداشته ایم. دو گامی که در واقع کشف واقعیت های موجود بود. "پایه یابی" و " عوامل موثر" 🤔 حالا وقتشه که وارد فاز بعدی یعنی " ایجاد تغییر " بشیم. 3️⃣ گام سوم: حذف سارقان زمان. بعد از آن که موفق به کشف عوامل موثر بر زمان شدیم، سراغ آن می رویم که سارقان زمان را حذف کنیم. مهمترین سارقان زمان معمولا عبارتند از : استفاده افراطی و بی انضباط از تکنولوژی ، حوادث پیش بینی نشده، و اموری از این قبیل. خواهش میکنم به قانون تدریج احترام بگذارید و همچنین از تحمیل ناگهانی امور به خودتون بپرهیزید. برای حذف سارقان_زمان میتونیم از تکنیک " دوری و دوستی " استفاده کنیم. مثلا وقتی متوجه میشیم همراه داشتن موبایل توی کتابخونه یا شب کنار رختخواب میتونه مانع آرامش ما در مطالعه یا خواب باشه، بهترین راه همراه نداشتن این «همراه مزاحم» است. لطفا برای حذف سارقان زمان تلاش کنید تا در مرحله بعد تجربه هامون رو با هم در میان بگذاریم. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

#فرزندپروری ❌️ خطاهای فرزند پروری ❌️ 4️⃣ خطای سوء استفاده از قدرت گرچه برای پدر و مادرِ خوب بودن، اقتدار لازم است ولی اقتدار با زورگویی متفاوت است. ✅️ بهتر است در تعامل با فرزند، بیشتر از قدرت صبر خود استفاده کنید. ❌️ پدر و مادر خوب باید قدرت داشته باشند، ولی نباید زور بگویند و زورگویی کنند... ⚠️ با گفتن عبارت ( برای اینکه من میگم! ) باعث می شوید که کودکتان هرگز به چرایی مسائل فکر نکند و قدرت تحلیل و پرسش گرایی را از او می گیرید. *《 بجای زورگویی، علت کار را به کودک بگویید 》* 🚸 وقتی به کودکان می گویید: "نباید در خانه بدوی" ، در واقع میخواهید از قدرت خود استفاده کنید و او را مجبور به ندویدن کنید... 💭 وقتی به او می گویید که : اگر در خانه اونقدر سریع و محکم بدوی ممکنه به چیزی برخورد کنی و یا همسایه پایینی اذیت بشه... در واقع او را به فکر کردن درباره رفتار و حرکتش وا می دارید. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #تربیت #روانشناسی #فرزند_پروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

4️⃣ گام چهارم: اضافه کردن زمان افزاها در برنامه های روزمره. ⏱️ چند نمونه از زمان افزاها را میتوان در موارد زیر معرفی کرد: 1. پیدا کردن وقتهای پنهان: گاهی حواسمان نیست و فرصتهای ما مثل بچه های بازیگوش، خودش را پشت بقیه برنامه ها مخفی میکند. حالا ما باید اونها رو پیدا کنیم و به برنامه روزانه ملحق کنیم. ⚠️ مثال: تا حالا فکر کردید چقدر از وقت مردم در انتظار مترو و اتوبوس تلف میشه؟ این یکی از مصداقهای مهم برای وقتهای پنهان است. 🔰 تمرین: لطفا تلاش کنید لیستی از وقتهای پنهان خود تهیه کنید و ببینید چگونه میتوانید از آنها استفاده کنید. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

#فرزندپروری ❌️ خطاهای فرزند پروری ❌️ 5️⃣ خطای دخالت ⛔️ حفظ حریم خصوصی افراد، حفظ شأن و استقلال آنهاست ⛔️ 🚫 از یه سنی به بعد، کودکان هم برای خود حریم های خصوصی ای دارن که مایلند حفظ بشه..‌. 🔆 مثال : 🍚 وقتی بدون تمایل او، یک کفگیر غذای اضافی برای او می ریزید و خودتان را حق به جانب هم می دانید ، می گویید:( بخور، برات خوبه). شما گمان می کنید دلسوزش بوده اید، اما او این حرکت را بی احترامی به شأن خود تلقی می کند. 🗣 وقتی مهمان از فرزند شما سوال می کند: ( سلام خانم کوچولو، کلاس چندمی؟!) و شما به فرزند خود مهلت حرف زدن نمی دهید و زود میگویید:( بچه ام کلاس دومه)...!!! 📲🔎 وقتی بدون اجازه و به بهانه اینکه (من مادرش هستم)، مکرر تلفن همراهش را چک می می کنید . ‼️ اینها نمونه ای از 《 خطای دخالت 》هستند که باعث می شود فرزند شما استقلال کافی را کسب نکند و در آموزش وابسته به دیگران عمل کند. 🔰 ارتکاب این خطا باعث می شود که فرزند با استقلال رشد نکند و مستقل بار نیاید و اگر در آینده به او مواد مخدر تعارف کنند، نمی تواند "نه" بگوید، چون بدون اعتماد به نفس، وابسته و بدون استقلال بار آمده ... ✳️ والدین آگاه، محافظ فرزند خود نیستند، مراقب او هستند ✳️ 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #تربیت #روانشناسی #فرزند_پروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

2. ادغام کردن برنامه های قابل ادغام. 🔁 یکی از اتفاقاتی که در زندگی روزمره میتواند به ما کمک کند تا زمان بیشتری داشته باشیم 《 ادغام کردن دو یا چند برنامه در یکدیگر 》 است. مثلا شما قرار گذاشته اید هرشب چند دقیقه ای رو کنار همسرتون باشید و از طرفی یک برنامه پیاده روی هم دارید. 🎯 میتونید با تشویق همسرتون به پیاده روی، هر دو هدف رو همزمان محقق کنید و با پیاده روی در کنار همسرتون یک تیر و دو نشان داشته باشید. ‼️ البته توجه به این تذکرات میتواند مفید باشد: اولا: در هنگام ادغام کارها حواسمان باشد که کیفیت کار از دست نرود. مثلا اگر پیاده روی را با کنار همسرمان بودن ادغام میکنیم ، و بعد متوجه میشویم این کار برای ایشان لذت بخش نیست ، لازم است از چنین ادغام هایی خودداری کنیم. دوما: مراقب باشیم نتیجه معکوس نشود و ما با اتلاف وقت مواجه نشویم. مثلا به جای آنکه یک بار برای خرید نان از خانه بیرون برویم و یک بار برای رفتن به بانک وقت بگذاریم، تصمیم گرفته ایم که هر دو را باهم انجام بدهیم ( بریم بانک و در راه بازگشت نان هم بخریم). 👥️️ حالا متوجه شدیم که اون موقع روز نانوایی شلوغ است و خیلی بیشتر زمان میگیرد. در این مواقع کارها را تفکیک کرده و جداگانه انجام میدهیم. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

3. برای هرکاری به اندازه خودش وقت بگذارید. شاید تجربه کرده باشید که : در کارهای روزمره، مثلا لباس پوشیدن و آماده شدن برای بیرون رفتن، اگر مثلا یک ربع وقت نیاز باشد و شما نیم ساعت وقت بگذارید، ناحودآگاه سرعتتان پایین می آید و آرام آرام کار می کنید؟!! و اتفاقا اگر یک روز عجله داشته باشید، همان کار را در ده دقیقه انجام می دهید؟!! ✅️ بنابراین یادمان باشد که: برای هرکار فقط به اندازه خودش وقت تعیین کنیم . چون اگر بیشتر وقت بگذاریم کند، یواش آن را انجام میدهیم و فرصتمان هدر می رود... 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

#فرزندپروری ❌️ خطاهای فرزند پروری ❌️ 6️⃣ خطای برچسب ⚫️ برچسب زدن به کودک یعنی اینکه بخاطر یک رفتار خاص ، یک خصلت را به او نسبت بدیم. 🔴 این خطا بدترین نوع خطاست 🔴 🚼 وقتی به کودکی برچسبی زده می شود، یعنی خودش و دیگران را با آن مشخصه می شناسد، و احتمالا تا آخر عمر همانگونه می ماند و والدین هم تلاشی برای اصلاح بچه نمی کنند، چون پذیرفته اند که کودکشان اینگونه است. ⚠️وقتی کودک خود را لجباز و یا تنبل می دانیم ، در واقع داریم آشکارا به او تهمت و برچسب لجبازی و تنبلی می زنیم. ( چه درست بگوییم، چه غلط ) این برچسب روی شخصیتش اثر می گذارد و آنقدر به بچه می گوییم تنبل که تنبل هم می شود... ✅اگر کودک شما کاری کرد که مورد رضایت شما نبود بهتر است احساس خود از آن رفتاررا به شیوه مناسب بیان کنید و کار بد او را مواخذه کنید و بگویید: 《 از اینکه به حرف گوش نمی دهی خیلی ناراحتم 》، بجای اینکه به کودک برچسب بزنید و بگویید:《 تو لجبازی 》. ❗وقتی مدام کودک خود را( تنبل، بی نظم، عصبی و...) خطاب می کنید، او را به بازی کردن نقش همین عناوین هدایت کرده اید...و بعد از مدتی می بینید که واقعا تنبل شده و واقعا از نظم بیزار است . ☣️ برچسب های مکرر کار《 تلقین 》را انجام می دهد. 🚫 بسیاری از ما قربانی برچسب های کودکی مان شده ایم، این اشتباه را در مورد کودکان خود تکرار نکنیم. 🌸 با ما همراه باشید. 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #تربیت #روانشناسی #فرزند_پروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

#تلنگر زغال هاي خاموش را کنار زغال هاي روشن ميگذارند تا روشن شود چون همنشيني اثر دارد ما هم چنین هستیم... 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #دوستیابی #تربیت #روانشناسی #نکته دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯