👆👆👆👆👆👆 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3938910209C91e3de107a 🔹کانال زندگی ماهرانه 💎حجت الاسلام دکتر مهدی هادی

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 سلام به دوستانی که جدیدا به جمع ما پیوسته اند به خصوص به مخاطبان عزیزی که در همایش #کرمان توفیق هم نشینی با آنها را داشتیم. توصیه می کنیم که صوت #موانع_ارتباط را گوش کنید. و از دوستان تان برای پیوستن به ما دعوت کنید https://eitaa.com/joinchat/3938910209C91e3de107a 👇👇👇👇👇👇👇👇

@psyhadi در کانال زندگی ماهرانه، با ما همراه باشید و دوستانتان را نیز دعوت کنید. #موانع_ارتباط

@psyhadi در کانال زندگی ماهرانه، با ما همراه باشید و دوستانتان را نیز دعوت کنید. #موانع_ارتباط

موانع ارتباط۳ در کانال زندگی ماهرانه به ما بپیوندید @psyhadi #موانع_ارتباط

راهکارهایی برای کاهش استرس امتحان و گذراندن آن با نتیجه بهتر 1⃣ برنامه ریزی کوتاه مدت (یکی دو روز مانده به امتحان) ۱- مدت زمانی که تا امتحان می‌توانیم مطالعه کنیم را حساب کنیم. (مثلاً روزی ۱۰ ساعت) ۲- مقدار محدوده امتحانی را بدست آوریم. (تعداد درس‌ها یا فصل‌ها یا صفحات) ۳- تقسیم محدوده امتحانی در زمان محاسبه شده (تا بتوانیم قبل از امتحان یک دور مرور کنیم) ۴- به برنامه‌ریزی خود متعهد باشیم (کمی فکر کنیم که این چند روز بالاخره تمام می‌شود و شیرینی نتیجه آن و افتخار معدل بالا نصیب ما می‌گردد پس؛ بهتر است کارهای جنبی را رها کرده و به برنامه‌ریزی خود عمل کنیم) نکته: کارهای غیر درسی که واجب هستند را، در کوتاه ترین زمان انجام دهیم مثلاً زمانی برای خرید نان بیرون برویم که می‌دانیم کمتر معطل می‌شویم و همین طور مسجد رفتن و... 🌈🌤🌩⛈❄️☔️ #امتحانات #برنامه‌ریزی #برنامه_کوتاه_مدت #کاهش_استرس_امتحان #کاهش_اضطراب_امتحان @nojavon

🌺🌺🌺🌺🌺 سلام امروزه آموختن «مهارت های زندگی» ابزار اصلی و مهمی است که به افراد امکان می‌دهد با چالش های متعدد فراروی شان برخوردی سازنده و موثر داشته باشند. از اینکه در این کانال همراه ما هستید تا با یکدیگر مروری بر آموختن مهارت های زندگی داشته باشیم و تلاشی موفق برای ساختن •یک زندگی ماهرانه• داشته باشیم، خوشحالیم. لطفاً همچنان همنشین ما باشید و دوستان تان را نیز، به این همنشینی دعوت کنید. 🌺🌺🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3938910209C91e3de107a

کوتاه ترین، طنازانه ترین و معنادار ترین داستان ممکن را برای این تصاویر بسازید. سعی کنید کاملاً خلاق باشید. داستان تان را باما به اشتراک بگذارید.👇 @Qpsyhadi

🌺🌺🌺🌺🌺 با سلام و تحیت. هنر استفاده از فرصت های ناب، هنریست ویژه انسان های زیرک. اکنون که ماه ذی القعده وارد شده است، بخشی از این فرصت های ناب در اختیار ماست؛ ای کاش بتوانیم به خوبی استفاده کنیم. یکی از این فرصت ها، فرصت ناب نمازهای یکشنبه ذی القعده است؛ امید است که پرداختن به این نماز، فرصتی زیبا جهت شکوفایی و موفقیت و به دست آوردن توبه واقعی برایمان مهیا کند. التماس دعا #ذی_القعده #نماز_یکشنبه #توبه @zamzamhadi

اجازه میدی که همسرت باهات درد دل کنه؟ اصلا اعتقادی به چنین گفتگوهایی داری؟ @psyhadi

💐❤️💛💚💙💜💐 ❌ یکی از مسائلی که می تواند در زندگی برخی افراد، باعث بروز معضلات بزرگی شود، این است که شخص، علّت #ناراحتی و دلخوری خود را با همسر یا سایر اعضای خانواده مطرح نمی‌کند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا #قهر، دلخوری خود را نشان می‌دهد. 🧐 در حالیکه فرد مقابل در اکثر وقت‌ها علّت این قهر را واضح متوجه نمی‌شود و شاید چندین احتمال نامربوط را هم به عنوان علّت ناراحتی در ذهن خود ردیف کند که همین باعث کلافگی و پرخاشگری و پیچیدگی بیشتر ماجرا خواهد شد! ✅ سعی کنیم حساب‌شده و به موقع علت ناراحتی خود را بیان کنیم. مطمئن باشیم این روش، اثر بهتری خواهد داشت. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

سلامٌ قولاً منْ رّبٍ رّحیمٍ 💐❤️💛💚💙💜💐 ♨️ اهداف و آرزوها رو مواظب باشیم اشتباه نگیریم... 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌺🌺🌺🌺🌺 ❤️ با وجود این همه آفت و مشکل، چطوری خانواده رو واکسینه کنیم؟ ◀️ در زمینه «صمیمیت افزایی خانواده» با ما همراه باشید. #صمیمیت @psyhadi

🔵 سرزنش ممنوع ⛔️⛔️⛔️ ✅ حجت‌الاسلام دکتر مهدی هادی‌؛ 🔸 طلبه حوزه علمیه قم؛ 🔹دکترای روانشناسی؛ 🔸زوج درمانگر؛ 🔹مدرس مهارت های زندگی؛ 💢 زندگی ماهرانه 💢 🔰 @psyhadi

سلام عرفه براتون پر برکت، عیدتون هم مبارک. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 دوست داری در مورد #مدیریت_زمان، اطلاعات بیشتری داشته باشی؟ خب میتونی روزهای شنبه و یکشنبه ، ۱۸ و ۱۹ تیر، از ساعت ۱۰ تا ۱۱ با 🔹برنامه «رو به راه» 🔸 از «#رادیو_معارف» همراه بشی. توی این دو برنامه قرار است با حضور کارشناس محترم 💎جناب #حجت_الاسلام_آقای_دکتر_مهدی_هادی در این مورد برنامه ای زنده تقدیم تون بشه. @psyhadi

🌺🌺🌺🌺🌺 💎بی گمان فلسفه قربان، 🔸سر بریدن نیست 🔹دل بریدن است.... 🔹دل بریدن از هر چیزی که به آن تعلق داری! 🔹و دل بریدن از هر چه تو را از او می‌گیرد، ◀️ عيد قربان, سر بريدن «نفس» است ◀️ و پا بريدن از «شيطان...». 🌺 عید قربان بر شما بزرگواران همراه و 🌺خانواده های محترم تان مبارک باد . @zamzamhadi

#مدیریت_زمان_۱ #حجت_الاسلام_دکتر_مهدی_هادی 🌺این یک «قرار» برای «زندگی» است @psyhadi

#مدیریت_زمان_۲ #حجت_الاسلام_دکتر_مهدی_هادی 🔹این، یک «قرار» برای «زندگی» است. @psyhadi

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 سلام علیکم ادب و احترام تقدیم شما همراهان. عزاداریها و زیارت هاتون قبول باشه. همزمان با لَیلَةُ المَبیت که فضیلتی است برای مولای مان حضرت امیرالمومنین علیه السلام ، دور جدید فعالیت هامون رو شروع می کنیم. امیدوارم حاشیه ها و مشکلات مانع کارمون نشوند و ادمین جدید هم، به اندازه کافی در گرم نگه داشتن تنور کانال، موفق باشه. دعاگو و ملتمس دعا هستم. با احترام مهدی هادی @psyhadi

🌺 سلام علیکم 🌺 عبادات و عزاداری هاتون در دو ماه محرم و صفر قبول باشه. 🍃إن شاء الله که عشق به اهل بیت علیهم السلام لحظه به لحظه در دل تان افزون باد. 🔹حواسمون باشه که از نخستین شب ربیع الاول یعنی لَیلَةُ المَبیت غافل نشویم. 💎 لَیلَةُ المَبیت، شبی است که حضرت علی(ع) برای حفظ جان پیامبر(ص) در بستر ایشان خوابید.  👈 مشرکان قصد داشتند در این شب، دسته‌جمعی به خانه پیامبر حمله کنند و او را به قتل برسانند. ° به امر الهی و به درخواست پیامبر(ص)، حضرت علی(ع) در بستر ایشان خوابید و در نتیجه مشرکان متوجه عدم حضور پیامبر نشدند و رسول خدا(ص) توانست در آن شب به سمت یثرب هجرت کند. ° بسیاری از مفسران، شأن نزول آیه ۲۰۷ در سوره بقره را این فداکاری امیرالمؤمنین (ع) در #لیلة_المبیت دانسته‌اند. ° تاریخ این واقعه، که فضیلتی بزرگ برای مولای مان حضرت علی (ع) محسوب می شود را شب اول ربیع الاول سال سیزدهم بعثت ذکر شده است. @zamzamhadi

🔹 #مهارتهای_زندگی_۱ 🍃 مهارتهای زندگی مجموعه ای از توانایی ها هستند که زمینه سازگاری و رفتار مثبت رو فراهم کنند. 🍃 این توانمندیها فرد را قادر می سازد که مسئولیت های اجتماعی خودش را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران، با خواسته ها، انتظارات و مشکلات روزانه، به ویژه در روابط بین فردی، به شکل موثری رو به رو شود. 🍃 در واقع مهارتهای زندگی، توانایی مقابله با چالش های زندگی است. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 « زندگی ماهرانه هدیه ای است برای شما » ◀️ «دوستان تان» را در دریافت این هدیه سهیم کنید. @psyhadi

https://eitaa.com/joinchat/3938910209C91e3de107a لطفاً لینک کانال زندگی ماهرانه را به دوستان تان هدیه کنید.

#خودآگاهی 🔹خیلی جاها، چون نمی‌دونیم غضنفر هستیم یا مظفر، خیلی ضرر می کنیم. 🍃 مهارت «خودآگاهی» کمک مون می‌کنه که تو زندگی، فایده بیشتر ببریم و ضرر کمتری بکنیم. 💎 زندگی ماهرانه هدیه ای است برای شما. @psyhadi

#خودآگاهی 🌱 جبران خلیل جبران که نویسنده و سخنران معروفی است جمله جالبی داره: «تنها یک بار از سخن بازماندم، وقتی مردی از من پرسید: شما کیستید؟» ✅ حالا اجازه بده همین سوال رو از شما بپرسم و بیینم چی جواب میدی: «شما کی هستید؟» ▫️لطفاً جواب این سوال رو برای خودتون مکتوب کنید، ما بعد از چند پست، دوباره این سوال رو ازتون می پرسیم، و اون جواب رو با این جواب مقایسه کنید، امیدوارم اون موقع پیش رفت خوبی در مهارت خودآگاهی کرده باشید.👌 @psyhadi