2. ادغام کردن برنامه های قابل ادغام. 🔁 یکی از اتفاقاتی که در زندگی روزمره میتواند به ما کمک کند تا زمان بیشتری داشته باشیم 《 ادغام کردن دو یا چند برنامه در یکدیگر 》 است. مثلا شما قرار گذاشته اید هرشب چند دقیقه ای رو کنار همسرتون باشید و از طرفی یک برنامه پیاده روی هم دارید. 🎯 میتونید با تشویق همسرتون به پیاده روی، هر دو هدف رو همزمان محقق کنید و با پیاده روی در کنار همسرتون یک تیر و دو نشان داشته باشید. ‼️ البته توجه به این تذکرات میتواند مفید باشد: اولا: در هنگام ادغام کارها حواسمان باشد که کیفیت کار از دست نرود. مثلا اگر پیاده روی را با کنار همسرمان بودن ادغام میکنیم ، و بعد متوجه میشویم این کار برای ایشان لذت بخش نیست ، لازم است از چنین ادغام هایی خودداری کنیم. دوما: مراقب باشیم نتیجه معکوس نشود و ما با اتلاف وقت مواجه نشویم. مثلا به جای آنکه یک بار برای خرید نان از خانه بیرون برویم و یک بار برای رفتن به بانک وقت بگذاریم، تصمیم گرفته ایم که هر دو را باهم انجام بدهیم ( بریم بانک و در راه بازگشت نان هم بخریم). 👥️️ حالا متوجه شدیم که اون موقع روز نانوایی شلوغ است و خیلی بیشتر زمان میگیرد. در این مواقع کارها را تفکیک کرده و جداگانه انجام میدهیم. 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

3. برای هرکاری به اندازه خودش وقت بگذارید. شاید تجربه کرده باشید که : در کارهای روزمره، مثلا لباس پوشیدن و آماده شدن برای بیرون رفتن، اگر مثلا یک ربع وقت نیاز باشد و شما نیم ساعت وقت بگذارید، ناحودآگاه سرعتتان پایین می آید و آرام آرام کار می کنید؟!! و اتفاقا اگر یک روز عجله داشته باشید، همان کار را در ده دقیقه انجام می دهید؟!! ✅️ بنابراین یادمان باشد که: برای هرکار فقط به اندازه خودش وقت تعیین کنیم . چون اگر بیشتر وقت بگذاریم کند، یواش آن را انجام میدهیم و فرصتمان هدر می رود... 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #مدیریت_زمان #تربیت #روانشناسی #زمان #برنامه_ریزی دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

🍃 اینجا میتونی اول امتحان کنی، بعد اگه دوست داشتی بخری👇👇👇 معرفی سرفصل دوره مهارت های زندگی زناشویی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ قسمت اول: معرفی دوره ها قسمت دوم: خودآگاهی ارتباطی قسمت سوم: همسر شناسی قسمت چهارم: ارتباط موثر همسران قسمت پنجم: صمیمیت افزایی قسمت ششم: حل تعارض همسران قسمت هفتم: مدیریت هیجانات در خانواده قسمت هشتم: ساختار قدرت در خانواده قسمت نهم: هنر هم آغوشی۱ قسمت دهم: هنر هم آغوشی۲ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل اول: خودآگاهی ارتباطی ✅قسمت های رایگان 1.تعریف خودآگاهی 2.انواع تیپ شخصیتی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل دوم: همسرشناسی ✅قسمت های رایگان ۱.اهمیت شناخت همسر ۲.تفاوت های زن و مرد برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل سوم: ارتباط موثر همسران ✅قسمت های رایگان ۱.تعریف ارتباط موثر ۲.ارتباط کلامی و غیر کلامی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌺🌺🌺🌺🌺 البته اینجا هم یه دور همنشینی مهارتی داریم 👇👇👇 @psyhadi

#فرزندپروری ❌️ خطاهای فرزند پروری ❌️ 6️⃣ خطای برچسب ⚫️ برچسب زدن به کودک یعنی اینکه بخاطر یک رفتار خاص ، یک خصلت را به او نسبت بدیم. 🔴 این خطا بدترین نوع خطاست 🔴 🚼 وقتی به کودکی برچسبی زده می شود، یعنی خودش و دیگران را با آن مشخصه می شناسد، و احتمالا تا آخر عمر همانگونه می ماند و والدین هم تلاشی برای اصلاح بچه نمی کنند، چون پذیرفته اند که کودکشان اینگونه است. ⚠️وقتی کودک خود را لجباز و یا تنبل می دانیم ، در واقع داریم آشکارا به او تهمت و برچسب لجبازی و تنبلی می زنیم. ( چه درست بگوییم، چه غلط ) این برچسب روی شخصیتش اثر می گذارد و آنقدر به بچه می گوییم تنبل که تنبل هم می شود... ✅اگر کودک شما کاری کرد که مورد رضایت شما نبود بهتر است احساس خود از آن رفتاررا به شیوه مناسب بیان کنید و کار بد او را مواخذه کنید و بگویید: 《 از اینکه به حرف گوش نمی دهی خیلی ناراحتم 》، بجای اینکه به کودک برچسب بزنید و بگویید:《 تو لجبازی 》. ❗وقتی مدام کودک خود را( تنبل، بی نظم، عصبی و...) خطاب می کنید، او را به بازی کردن نقش همین عناوین هدایت کرده اید...و بعد از مدتی می بینید که واقعا تنبل شده و واقعا از نظم بیزار است . ☣️ برچسب های مکرر کار《 تلقین 》را انجام می دهد. 🚫 بسیاری از ما قربانی برچسب های کودکی مان شده ایم، این اشتباه را در مورد کودکان خود تکرار نکنیم. 🌸 با ما همراه باشید. 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #سبک_زندگی #تربیت #روانشناسی #فرزند_پروری دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

✊ مرگ بر گلوله‌ای که خط کشید روی خاطرات آرمیتا، علیرضا، و اینک.. آرتین‌ها. #برای_آرتین #برای_وجدان #برای_انسانیت #برای_ایران 🏴🏴🇮🇷🏴🏴

#تلنگر زغال هاي خاموش را کنار زغال هاي روشن ميگذارند تا روشن شود چون همنشيني اثر دارد ما هم چنین هستیم... 🌸 با ما همراه باشید... 💠 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی 💠 #دوستیابی #تربیت #روانشناسی #نکته دیگران رو هم به این دور همنشینی دعوت کنید. 👇👇👇👇👇 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @psyhadi ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

💎 این روزها دل و دماغ جشن تولد گرفتن و این جور شادی ها رو نداریم اما یادآوری یک زادروز برامون کلی حس خوب و خاطره جذاب رو زنده می‌کنه که قاعدتا برای سلامت روان خیلی خوبه. 😍😍😍 🌹۶ آبان زادروز پدر موشکی ایران، شهید حسن طهرانی‌مقدم 📡 #فرزند_ایران 🥀 #طهرانی_مقدم @psyhadi

🍃 مجله صبحگاهی تسنیم. 📻 رادیو قرآن. 📆 ۲ آبان ۱۴۰۱ 💎 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی ❤️ #انرژی_مثبت @psyhadi

🍃 مجله صبحگاهی تسنیم. 📻 رادیو قرآن. 📆 ۳ آبان ۱۴۰۱ 💎 حجت الاسلام دکتر مهدی هادی ❤️ #انرژی_مثبت @psyhadi

🍃 اینجا میتونی اول امتحان کنی، اگه دوست داشتی بعد بخری؛ 👇👇👇 معرفی سرفصل دوره مهارت های زندگی زناشویی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ قسمت اول: معرفی دوره ها قسمت دوم: خودآگاهی ارتباطی قسمت سوم: همسر شناسی قسمت چهارم: ارتباط موثر همسران قسمت پنجم: صمیمیت افزایی قسمت ششم: حل تعارض همسران قسمت هفتم: مدیریت هیجانات در خانواده قسمت هشتم: ساختار قدرت در خانواده قسمت نهم: هنر هم آغوشی۱ قسمت دهم: هنر هم آغوشی۲ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل اول: خودآگاهی ارتباطی ✅قسمت های رایگان 1.تعریف خودآگاهی 2.انواع تیپ شخصیتی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل دوم: همسرشناسی ✅قسمت های رایگان ۱.اهمیت شناخت همسر ۲.تفاوت های زن و مرد برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل سوم: ارتباط موثر همسران ✅قسمت های رایگان ۱.تعریف ارتباط موثر ۲.ارتباط کلامی و غیر کلامی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 در ضمن اینجا هم یه دور همنشینی مهارتی داریم: https://eitaa.com/joinchat/3938910209C91e3de107a تشریف بیارید، شما هم دعوتید👆👆👆

💎جاتون خالیه. زودتر بیایید منتظریم

💎🌺💎🌺💎🌺💎🌺💎🌺 🧐 چی به ذهن تون رسیده؟ 🤔 وقتی یه خبری مثل این به دست تون میرسه، به چی فکر می کنید؟ 😊 اصلا یه دقیقه روی این تمرکز کن 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❌نه ورشکسته ایم😊 ❌نه حراجی زدیم☺️ ✅بلکه انصاف داریم 🤩 اگر دنبال محصولات «طبیعی و‌سالم» هستین؛ دلتون هم میخواد قیمت مناسب داشته باشه، از طرفی سریع هم ارسال بشه😉 بفرمایید تو کانالمون، از نزدیک همه رو ببینید: 👇👇👇👇👇👇 @mahsoolattoranj

🍃 همدلی🍃 📻 رادیو جوان📻 ◀️ برنامه خط ازاد▶️ 📆 ۵ آبان ۱۴۰۱📅 💎 #حجت_الاسلام_دکتر_مهدی_هادی @psyhadi

سلام علیکم عیدتون مبارک اگه صلاح میدونید منتشر کنید

🌺 سلام ؛ 🌺عیدتون مبارک؛ 🌺این هم عیدی ما برای شما ؛ 🌺 محصولات با ۶۵٪ تخفیف تقدیم شما؛ 🌺 بشتابید که فقط یه هفته فرصت دارید؛ @rahnamayane www.rahnamayane.ir

علّت اصلی #دشمنی ایران و امریکا چیست؟ حقایقی به زبان طنز، از زبان یک استندآپ کمدین آمریکایی، که اتفاقا ضد ایران هم هست اما به هر حال گاهی شنیدن حقایق از دید دشمن، جالبه. @psyhadi