خوردن تربچه را فراموش نکنید 🔹️این سبزی تند سرشار از ویتامین C، پتاسیم، و فیبر است مواردی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند. 🔹راه های زیادی برای خوردن ترب وجود دارد اما یکی از بهترین راه ها این است که آن را در سالاد استفاده کنید، و در کنار نمک، فلفل و لیمو از از ترب به عنوان میان وعده ای در وسط روز لذت ببرید. 🔹️تربچه فوق العاده کم کالری است، یک فنجان آن کمتر از ٢٠ کالری دارد. خواص ضد التهابی ترب به از بین رفتن ورم و گرفتگی کمک می کند. شنبه، ٢۲ اردی‌بهشت ۱۴۰۳. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔘 پلیس همیشه در کنار و پشتیبان مردم.... #پلیس_مردمی #نور_حجاب🧕 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🦋 شمـه صـوائی به خــیر و خِشی 📆 یکشنبه ▫️ ۱۹ دِما  ۱۵۳۵ تبری ▫️ ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ خورشیدی ▫️ ۳ ذیقعده ۱۴۴۵ قمری ▫️ ۱۲ مه ۲۰۲۴ میلادی 🆔 @qaemonline

✅بـلاهای هـفت گـانه ✍رسول خدا(ص) فرمود: چون خداوند بر امتی خشم کند و عذاب بر آنان فرود نفرستاد منظور چیست؟ فرمود: 🔴۱- ارزاق آنان گران شود. 🔴۲- عمرهای انان کوتاه شود. 🔴۳- بازرگانیشان بی سود. 🔴۴- میوه هایشان بی برکت شود. 🔴۵- نهرهایشان کم آب. 🔴۶- باران به موقع نبارد. 🔴 ۷- بدخواه ترین افراد اجتماع بر انان حکومت کند. 📚خصال شیخ صدوق، ج۱ ص ۴۰۵   📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

#هواشناسی_مازندران 📆 امروز یکشنبه ۲۳ اردیبهشت:🔺♨️ #گرمای_تابستانی ❗️از امشب بتدریج با وزش بادنسبتاشدید، افزایش ابر در ارتفاعات غربی استان با رگبار پراکنده 📆 دوشنبه‌ ۲۴ اردیبهشت: ⬅️ ارتفاعات رامسر تا ارتفاعات سوادکوه :⛈🔻💨 نیمه ابری بتدریج ابری با #رگبارباران، #رعدوبرق و #وزش‌بادنسبتاشدید و ⬅️ سایر نقاط استان:🔻⛅️☁️🌂 #کاهش‌شدت‌گرما، #وزش‌باد، #افزایش‌ابر از اواخر روز با #رگبارپراکنده 📆 سه‌شنبه تا جمعه ۲۵ تا ۲۸ اردیبهشت:☁️☂️ نیمه ابری گاهی ابری با #رگبار‌پراکنده، #وزش‌باد و #احتمال‌رعدوبرق ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

⚡️ثبت‌نام مدارس مشروط به خوداظهاری در سامانه املاک معاون مرکز فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش: 🔹ثبت‌نام پایه‌های ورودی مدارس یعنی پایه‌های اول، هفتم و دهم از طریق پنل والدین به شکل الکترونیکی در پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش انجام خواهد شد. 🔹ثبت نام مشروط به تایید اطلاعات محل سکونت توسط والدین در سامانه ملی املاک و اسکان وزارت راه و شهرسازی است. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

صادرات ۲۱۰ میلیون دلار زعفران به ۵۵ کشور مدیرکل توسعه بازار سازمان تعاون روستایی: 🔹۲۲۱ تن زعفران ایرانی به ارزش ۲۱۰ میلیون دلار در سال ۱۴۰۲ به ۵۵ کشور صادر شد. 🔹در سال ۱۴۰۱ صادرات زعفران با بسته بندی نزدیک به ۱۵.۵ درصد کل زعفران صادره بود که این نسبت در سال ۱۴۰۲ به ۲۲ درصد افزایش یافت 🔹امارات با خرید ۶۷ هزار و ۱۲۰ کیلوگرم زعفران مقصد نخست و پس از آن چین با خرید ۴۹هزار و ۲۰۰ کیلوگرم ، اسپانیا با ۴۳ هزار و ۸۲۰ کیلوگرم ، افغانستان با ۲۱ هزار و ۷۱۶ کیلوگرم مقاصد اول تا چهارم صادرات زعفران ایرانی بودند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

📣 قرارگاه دیپلماسی تربیتی و آموزشی سازمان بسیج فرهنگیان برگزار می‌کند: 🔸️ *اولین دوره‌ی ملی صراط* 🔸️ 📑با سرفصل های: ▫️معلمِ جهان‌وطن ▪️مفهوم‌شناسی سکولاریسم تربیتی ▫️امت‌واحده در منظومه‌ی فکری انقلاب‌اسلامی ▪️الزامات و زمینه‌های تحقق توسعه پایدار ▫️جریان‌شناسی جهان‌اسلام ▪️مدارس و سازمان‌های بین‌المللی ▫️بازتاب جهانی انقلاب‌اسلامی ▪️تربیت و نظم نوین جهانی ▫️هسته‌های مقاومت تربیتی ⏳️ مهلت ثبت‌نام: ۳۱ اردیبهشت‌ماه 📆 زمان و مکان برگزاری: ۲۴ تا ۲۷ خرداد‌ماه 📌 *مشهد‌مقدس* 💸 هزینه‌ی دوره: ۳۰۰ هزارتومان 💰(در صورت ثبت‌نام گروهی و حضور منظم در کلاس‌ها ۳۰ درصد هزینه عودت داده خواهد شد‌.) ✍️ لینک ثبت‌نام: 🌐https://bsof.ir/serat/ 🔴 *توجه: ثبت‌نام شما پس از مصاحبه و پرداخت هزینه‌ نهایی خواهد شد.* ✨رهیاران تحول @rahyaran_tahavol1402

#هم‌اکنون 📸گردهمایی مدیران روابط عمومی، رسانه‌ها و فعالان فضای مجازی بسیج استان مازندران در ساری با حضور مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه کربلا، معاون روابط عمومی سازمان بسیج، معاون روابط عمومی سپاه کربلا، مسئول مرکز فضای مجازی بسیج مازندران و مسئولان استانی ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

نتایج اولیه آزمون ارشد تا ۱۵ خرداد اعلام می‌شود 🔹معاون فنی و آماری سازمان ملی سنجش: نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ دانشگاه‌ها و موسسات آموزش تا ۱۵ خرداد اعلام می‌شود. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

⭕️رئیس‌جمهور به مازندران سفر می‌کند 🔸رئیس جمهور کشورمان در دور دوم سفرهای استانی پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت‌ماه به استان مازندران سفر می‌کند. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

⭕️ هشدار آب منطقه‌ای مازندران برای روز‌های ۲۴ و ۲۵ اردیبهشت 🔹 ستاد مدیریت شرایط اضطراری شرکت آب منطقه‌ای مازندران نسبت به آبگرفتگی معابر و سیلابی شدن مسیل‌ها برای روز‌های ۲۴ و ۲۵ اردیبهشت هشدار داد. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline