⭕️پرهیز از پرخوری در روز با یک صبحانه کم چرب 🔸عدسی یک غذای خوشمزه و مفید برای صبحانه است که خیلی راحت تهیه می‌شود. 🔹عدس حاوی مقادیر زیادی آهن، ویتامین و پروتئین است که برای سلامت بدن مفید است و با خوردن یک کاسه عدسی کم چرب در صبحانه علاوه بر استفاده از خواص آن در طول روز پرخوری نخواهید کرد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

⭕مازندران، نایب قهرمان کشتی فرنگی نونهالان کشور 🥈تیم مازندران در رقابت‌های کشتی فرنگی نونهالان قهرمانی کشور، نایب قهرمان شد. 🥇کشتی گیران مازندرانی در این رقابت‌ها موفق به کسب ۲ نشان طلا، ۲ نشان نقره و ۲ نشان برنز شدند. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

💠مراسم اولین سالگرد رئیس جمهور شهید آیت الله رئیسی 🔹زمان : جمعه ۲۶ اردیبهشت 🔸بعد از اقامه نماز مغرب و عشاء 🔹مکان: جاده نظامی،روستای خرماکلا ، مسجد النبی(ص) ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

پیش‌بینی کاهش ۱۵۰۰ مگاواتی مصرف برق با تغییر ساعت ادارات مدیرعامل توانیر: 🔹ادارات باید رأس ساعت ۱۳ وسایل سرمایشی خود را خاموشی کنند، و امسال پیش بینی می‌کنیم بیش از ۱۵۰۰ مگاوات کاهش مصرف داشته باشیم. 🔹از ادارات انتظار داریم که دمای محیط کار خودشان را روی عدد ۲۸ درجه قرار دهند که ۳ درجه بیشتر از پویش ۲۵ درجه است 🔹با افزایش ۵.۵ درجه‌ای متوسط دما، درواقع با وجود قرارگیری در میانه بهار، شرایط تابستانی را در کشور تجربه می‌کنیم. 🔹از ابتدای هفته جاری (شنبه ۲۰ اردیبهشت‌ماه) با مصوبه هیئت وزیران، ساعت کار ادارات به‌منظور کاهش مصرف برق اصلاح شد و به ساعت ۶ تا ۱۳ تغییر پیدا کرد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

⛔️دومین روز اجرای محدودیت‌های ترافیکی در مازندران 🔺محدودیت‌های ترافیکی که از دیروز سه شنبه ۲۳ اردیبهشت در جاده‌های مازندران آغاز شده تا شنبه ۲۷ اردیبهشت ادامه دارد 🔺تردد از آزادراه تهران – شمال و محور چالوس مسیر (رفت و برگشت) تا چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۲/۳۱ به علت عملیات جاده‌ای ممنوع می‌باشند. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

🔻 گامی بلند برای برداشت طلایی، اجرای دقیق معاینه فنی کمباین‌ها در مازندران 🔹 سرپرست اداره امور فناوری‌های مکانیزه کشاورزی مازندران: 🔹 انجام اصولی معاینه فنی کمباین‌های غلات تاثیر بسزایی در کاهش ضایعات و افزایش کیفیت برداشت غلات دارد. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

⭕️سفر رئیس قوه قضاییه به مازندران 🔸حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای در جریان چهل ویکمین سفر استانی خود از بدو تصدی ریاست دستگاه قضا، فردا پنجشنبه در سفری رسمی و در رأس هیئت عالی قضایی به مازندران سفر می‌کند. 🔹رئیس دستگاه قضا و سایر مسئولان عالی قضایی در جریان سفر به استان مازندران، برنامه‌هایی را در راستای رفع مسائل و مشکلات حقوقی و قضایی مردم این استان و همچنین کمک به رفع موانع تولید در آن، ترتیب خواهند داد. 🔹دیدار با مسئولان و اقشار مختلف مردم و همچنین حضور در جلسات تخصصی پیرامون رفع مسائل و مشکلات مردم مازندران، از جمله برنامه‌های سفر رئیس دستگاه قضا به این استان است. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

⭕ پایان تیر آخرین مهلت برای اجرای طرح انتقال کارت سوخت به کارت بانکی 🔹مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران: براساس قانون باید تا اردیبهشت طرح انتقال کارت سوخت به کارت بانکی اجرایی و پایان تیرماه آخرین مهلت اجرای آن است. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

⭕️ کمبود نیرو در دستگاه قضایی فشار زیادی بر قضات وارد کرده است 🔸 دادستان کل کشور با اشاره به کمبود نیرو دستگاه قضا در مازندران گفت: آمار ورودی پرونده‌ها نیز بیش از حد استاندارد است. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

نابودی باطل، به شرط ایستادگی و مبارزه در برابر آن 🔹گزیده‌ای از بیانات رهبر انقلاب اسلامی در دیدار دست‌اندرکاران کنگره‌ شهدای امدادگر. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

⭕️پیامک قطع شدن یارانه ترفند کلاهبرداران است مراقب باشید 🔸پلیس فتا: 🔹 پیامکی که در خصوص قطع شدن یارانه برای شما ارسال می‌شود از سوی کلاهبرداران است 🔹این پیام حاوی لینک اعتراض به قطعی یارانه اما آلوده است و با کلیک کردن بر روی آن بلافاصله موجودی حساب شما به سرقت می‌رود. 🔹شهروندان در صورت مواجه شدن با اینگونه سرقت‌های اینترنتی بلافاصله در همان ساعات اولیه جهت پی‌جویی و ردیابی تراکنش‌های مسروقه به صورت ۲۴ ساعت شبانه‌روز به پلیس فتا تهران بزرگ مراجعه کنند. ‌‌🗓 ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴ 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

♦️نایب قهرمانی مازندران در کشتی فرنگی نونهالان کشور 🔸تیم کشتی فرنگی نونهالان مازندران بر سکوی دوم رقابت های قهرمانی کشور در تهران ایستاد. 🔹با کسب دو مدال طلا توسط امیر سام جعفری و امیر حسین رنجبر، دو نقره امیرحسام قلیپور و امیررضا مهری، دو برنز یاسین دهستانی و سیدپارسا حسینی و دو عنوان پنجمی محمد تازه منش و امیرعلی رضا پور تیم مازندران با ۱۴۲ امتیاز بعد از خوزستان عنوان نایب قهرمانی کشتی فرنگی نونهالان ایران را بدست آورد. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline