🦋 شمـه صـوائی به خــئر و خاشی 📆یکشنبه ▫️ ۲۹ هَره‌ما ۱۵۳۷ تبری ▫️۲۷ مهر ۱۴۰۴ خورشیدی ▫️۲۶ ربیع الثانی ۱۴۴۷ قمری ▫️۱۹ اکتبر ۲۰۲۵ میلادی 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

✍ امام على عليه السلام: از همنشینی با دوست بد بپرهیز،که دوست بد، همنشین خود را به هلاکت می افکند و یار خود را به نابودی می کشاند. 📚غرر الحكم، ح 2599 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

#هواشناسی_مازندران 📆 یکشنبه، دوشنبه و روز سه‌شنبه ۲۷ تا ۲۹ مهر :☀️🌤 #صاف_تا_نیمه‌ابری 📆 سه‌شنبه شب و چهارشنبه ۳۰ مهر :☁️☔️ بویژه در مناطق ساحلی تا میان بند با #بارش‌پراکنده‌باران و وزش باد 📆 پنجشنبه ۱ آبان :🌤⛅️ نیمه ابری گاهی با افزایش ابر 📆 جمعه ۲ آبان :☀️🌤 #صاف_تا_نیمه‌ابری ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

⭕️بهترین صبحانه برای سلامت قلب چیست؟ 🔸برای صبحانه‌ای مفید برای قلب، از ترکیب جو دوسر و غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان مانند انواع توت‌ها و سبزی‌های برگ سبز، آجیل و دانه‌ها، لبنیات کم‌چرب، و چربی‌های سالم مانند آووکادو و روغن زیتون استفاده کنید. 🔹همچنین، می‌توانید از تخم مرغ در حد اعتدال و شکلات تلخ به عنوان صبحانه استفاده کرده و مصرف غذاهای فرآوری‌شده، قندی، و پرچرب را محدود کنید. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

امروز؛ آخرین مهلت استعفایِ مقامات و مشاغل همتراز برای داوطلبی در انتخابات شوراها 🔹براساس قانون انتخابات شوراها و ماده ۴۱ این قانون، مقامات و مشاغل همترازی که قصد داوطلبی در هفتمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر را دارند، تا پایان وقت امروز فرصت دارند از سمت خود استعفا کنند. 🔹ثبت نام برای انتخابات شوراها از ۲۱ تا ۲۷ دی ماه انجام و انتخابات هفتمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا هم ۱۱ اردیبهشت سال آینده برگزار می‌شود. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

⭕️اعلام محدودیت ۲۴ ساعته تردد در محور چالوس و آزادراه تهران-شمال 🔹سرهنگ کرمی‌اسد رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اعمال محدودیت ۲۴ ساعته تردد در محور چالوس و آزادراه تهران-شمال از ساعت ۲۲ امشب (۲۷ مهر) خبر داد. 🔹وی تأکید کرد: رانندگان دراین مسیر از تهران تا محدوده کندوان مجاز به تردد هستند و عبور از مسیر پل زنگوله تا شهرستان چالوس در این بازه زمانی ممنوع است.این افراد می‌توانند از محور فیروزکوه، محور چالوس و آزادراه قزوین–رشت استفاده کنند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

فراخوان مشمولان اعزامی پايه خدمتی آبان ماه سال ۱۴۰۴ سازمان وظيفه عمومی: کليه مشمولان داراي برگ آماده به خدمت به تاريخ آبان ماه سال ۱۴۰۴ مي بايست در محل و مراکز مندرج در برگ معرفي نامه مشمولان حضوريابند. مشمولان اعزامي مي بايست برگ واکسن مننژيت و دوگانه را در روز اعزام به همراه داشته باشند. عدم حضور به موقع در زمان و محل هاي تعيين شده،غيبت محسوب شده و برابر ماده ۵۸ قانون خدمت وظيفه عمومي با آنان رفتار خواهد شد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

☀️هوای مازندران تا سه‌شنبه گرم و آفتابی 🔸کارشناس هواشناسی: هوای مازندران تا سه‌شنبه گرم و آفتابی خواهد بود. 💧فرجی: از سه‌شنبه شب تا صبح پنجشنبه یکم آبان، شاهد افزایش ابر و بارش‌های پراکنده در استان خواهیم بود که پیش بینی می‌شود بارش‌ها از سمت غرب استان آغاز شود. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

چون شماره یک‌ِ شال و روسری توی مازندران هستن 👏 دارای برند اختصاصی ترنج🍊 ۳ شعبه خرید حضوری دارن که تنوع بالای کاراشون واقعا آدمو هیجان زده میکنه و از قیمت مناسبشون که دیگه نگم براتون😊 بریم که بهتون بگم بهترین مارک‌ها و برندهای معتبر رو بصورت حضوری و آنلاین،از کجا میتونید تهیه کنید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1187119138Ccc17a12d43

کشف ۱۲ کیلو قهوه تریاکی در فرودگاه! فرمانده پلیس فرودگاه‌های کشور از کشف ۱۲ کیلو و ۷۰۰ گرم قهوه آغشته به مواد مخدر از نوع تریاک، توسط کارکنان پلیس فرودگاه حضرت امام (ره) خبر داد. در این خصوص متهم اصلی دستگیر و به همراه مواد مخدر مکشوفه و پرونده تحویل مراجع قضایی شد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔺️توزیع شیر مدارس تا ۲ هفته آینده مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: 🔹️۳۵ درصد مرگ‌های کشور یعنی ۱۲۰ تا ۱۳۰ هزار نفر به دلایل تغذیه‌ای مانند چاقی، سوءتغذیه و کمبود غلات، فیبر و امگا۳ رخ می‌دهد. 🔹️از هر ۵ کودک و نوجوان ایرانی، یک نفر دچار اضافه وزن و چاقی است و ۳۰ درصد مادران باردار وزن‌گیری نامطلوب دارند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline