♨️ توصیههای غذایی طب سنتی در ماه مبارک رمضان
۱. غذای افطاری در یک وعده میل شود.
۲. از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
۳. در وعده سحر از آشامیدن آب زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد نفخ و اختلال در هضم میشود.
۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد.
۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود میتوانند از آشها و سوپها، حریرهها، مرباها و شیرینیجات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.
۶. معده خالی در زمان افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه میشود.
۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابهها و آبمیوههای صنعتی چه در این ماه و چه در ماههای دیگر سال به هیچوجه توصیه نمیشود مگر به ضرورت. به جای آن روزهداران میتوانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوههای طبیعی استفاده نمایند.
۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند.
#رمضان
#طب_سنتی
#نشر_دهید
دستنوشتهٔ زیبای شهید مسعود ملا درباره ماه مبارک #رمضان:
«با سلام بر ایام الله
با سلام بر کسانی که ایام الله را به وجود آوردند
با سلام بر امام زمان(عج)
سلام بر امام عزیزمان که جانم فدایش باد
سلام بر #شهدا که در این ماه جایشان بر سر سفره های افطار خالی است
عجب صفایی دارد ماه رمضان
ماهی که همه به میهمانی خدا می روند
ماهی که در رحمت، بر روی تمام بندگان خدا باز می شود
ماهی که خدا در دل ها نفوذ می کند
در ماه رمضان خدا در چشم های بصیرت مردمان پاکدل نفوذ می کند سعی کنید از این ماه به حول و قوه الهی بیشترین استفاده ها را ببرید در این ماه دل ها همه جلا پیدا می کند و دلی که به یاد خدا پاک شود نگرانی هم ندارد»
شهدارایادکنیم باذکرصلوات
#الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّدٍ وَعَجِّلْفَرَجَهُمْ
❤️ هر که گوید سخنی لحظهٔ افطار ولی، دَم افطار فقط ذکر حسین شیرین است
📌 در ماه مبارک رمضان هیئتی مجازی و مختصر را فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید کردند و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
📝 روز اول ماه #رمضان
#التماس_دعا
حجت الاسلام ميردامادي 22-12-402.mp3
زمان:
حجم:
33.3M
#سخنرانی
📝موضوع: رمضان، ماه مهمانی خدا
🎤 حجت الاسلام #استاد_میردامادی
📆22 اسفند 1402
🌻|↫#ماه_رمضان #رمضان
🍀💛🍀🧡🍀💛
هدایت شده از حرم شهدای گمنام بوستان ایثار ، منطقه۲۲
🔰 #اطلاعیه
🌙اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ الَّذى اَنْزَلْتَ فيهِ الْقُرْآنَ🌙
💠 اولین شب جمعه ماه مبارک رمضان و آخرین شب جمعه سال ۱۴۰۲ در جوار شهدای گمنام
🎙با نوای ذاکر اهل بیت
حاج حسین هوشیار
📆 پنجشنبه ۲۴ اسفند ماه
⏰ شروع مراسم: ساعت ۲۲
#رمضان
#ماه
#خدا
📍منطقه۲۲،شهرک شهید باقری،یادمان شهدای گمنام تپه نورالشهدا
@tapehnooroshohada22
حاجمحمود کریمیچقدر بیخبر و بیهوا زدی نامرد.mp3
زمان:
حجم:
17.13M
💚 او که در شش ماهگی بابالحوائج میشود، گر رسد سن عمو حتما قیامت میکند...
📌 در رمضان، یک ساعت مانده به افطار، هیئتی مجازی و مختصر را فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید کردند و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🗓 روز سوم ماه #رمضان
🌕 فضیلت و ثواب روز چهارم ماه مبارک رمضان برای روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم (ص) :
🌺 خداوند در بهشت خلد به شما هفتاد هزار قصر عطا کند در هر قصرى هفتاد هزار خانه و در هر خانه پنجاه هزار تخت و بر هر تخت حوریه اى و برابر هر حوریه هزار کنیزک و روسرى هر کنیزک بهتر است از دنیا و آنچه در دنیا هست.
📚امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۸
#امام_زمان #ماه_رمضان
#رمضان
حجتالاسلام میرزامحمدی1_3471767677_Trim_20230326_050544_468.mp3
زمان:
حجم:
3.34M
تا تو زمین سجدهای سر به هوا نمیشوم 🕊❤️
📌 در ماه مبارک رمضان هیئتی مجازی و مختصر را فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
#هیئت_رمضان
🗓 روز چهارم ماه #رمضان
حجت الاسلام میردامادی 02-12-24.mp3
زمان:
حجم:
43.11M
#سخنرانی
📝موضوع: فضیلت ماه مبارک رمضان
🎤 حجت الاسلام #استاد_میردامادی
📆25 اسفند 1402
🕌 حرم مطهر حضرت معصومه سلام الله
🌻|↫#ماه_رمضان #رمضان
🍀💛🍀🧡🍀💛