39.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 ببینید | فیلم کامل روایت امروز رهبر انقلاب از پشت پرده حوادث اخیر و ظلم به ملت ایران
💻 Farsi.Khamenei.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀تا قیامت از امت من نیستید!
💠روایتی ناب از رسول اکرم (صلالله علیه وآله وسلم) و تطبیق آن با فتنه اخیر
🎙 شیخ حسین انصاریان
❇️ ویژگی های یک خواب خوب ❇️
✅ مساله "خواب و بیداری" یکی از "اصول ششگانه حفظ سلامتی" است، #خواب یکی از ضروریات حیات و نیازهاي اساسی انسان است، انسانها یکسوم از زندگی خود را در خواب میگذرانند.
👈اما چه خوابی، مناسب و معتدل تلقی میشود؟ خواب باید:
1- عمیق باشد یعنی به آسانی و با کوچکترین سرو صدا از خواب بیدار نشوید.
2- پیوسته باشد. بیدار شدن های مکرر و بدون دلیل در بین خواب یعنی اینکه شما خواب مناسبی ندارید.
3- در شروع خواب نباید کلنجار داشته باشید. به بیان ساده تر باید راحت به خواب بروید.
4- به میزان کافی و مناسب باشد. مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه روز است ولی نکته مهم این است که این زمان بسته به مزاج شما ممکن است متفاوت باشد.
5- پس از خواب کافی، باید احساس سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشید.
6- در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد. توصیه می شود تا حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا، نخوابید.
7- تعریق معتدل در طی خواب صورت گیرد. خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی-روانی، می تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان های بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد.
8_ محیط و کالای خواب مناسب هم از مهمترین نکاتیست که در خواب خوب موثر است.
🆔️@qazvin_masajed
17.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹بیانات رهبری در دیدار ائمه جمعه سراسر کشور/ 5 مرداد 1401
🆔️@qazvin_masajed
✍ آیتالله بهجت (ره) :
وقتی دل مؤمنی را شاد كنید، خدا از لطف، مَلکی را خلق میکند که آن مَلک، شما را از بلاها و تصادفات و ... حفظ میكند.
این که میبینید در برخی تصادفات بعضیها محفوظ میمانند در حالی که به نفر کناری آنها آسیب وارد میشود به سبب این است که آن شخصِ محفوظ مانده، در مسرّت اهل ایمان نقش داشته است.
📚 برگی از دفتر آفتاب، ص ١٨۴
🆔️@qazvin_masajed
9.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍چرا امریکاییها میخواهند #حجاب و عفاف را از زنان ایران بگیرند؟
✅ پاسخ دکتر فواد ایزدی استاد مطالعات امریکا
🆔️@qazvin_masajed
✨بالاترین ذکر به نظر حقیر، «ذکر عملی» است؛ یعنی «ترک معصیت در اعتقاد و در عمل».
🆔️@qazvin_masajed
🌸مهدی جان!
🌸سؤالی ساده دارم از حضورت ...
🌸من آيا زنده ام وقت ظهورت ...
🌸اگر که آمدی من رفته بودم ...
🌸اسير سال و ماه و هفته بودم ...
🌸دعايم کن دوباره جان بگيرم ...
🌸بيايم در رکاب تو بميرم...
🌹نهم ربیع الاول آغاز امامت حضرت مهدی (عج) بر منتظرانش مبارک باد.
اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج💕
#امام_زمان
#عید_بیعت