💢 اهدای خون در قم ۷.۷ درصد افزایش یافت 🔹️مدیرکل انتقال خون قم از افزایش ۷.۷ درصدی اهدای خون در این استان در سال ۱۴۰۱ نسبت به سال ۱۴۰۰ خبر داد. 🔹️مهدی پهلوانی ستوده روز سه‌شنبه اظهار داشت: در سال ۱۴۰۰ ، ۳۶ هزار و ۸۷۱ نفر در قم موفق به اهدای خون شدند که این رقم در سال ۱۴۰۱ به ۳۹ هزار و ۹۷۷ نفر رسید. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب خبرهای روز در کانال قم ۲۴↙️ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢تشویق تیم ملی ایران از سوی بانوان هوادار در ورزشگاه آزادی 🔴@qom_24

💢۶ ویتامین ضروری برای رشد نوجوانان 🔹اهمیت ویتامین A برای رشد نوجوانان وجود ویتامین A برای بینایی، تقویت عملکرد سیستم ایمنی، حمایت و نگهداری از ریه‌ها، کلیه‌ها، قلب و سایر اندام‌ها ضروری است. 🔹اهمیت ویتامین B این ویتامین‌ها به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کنند و برای تولید و نگهداری از پوست سالم و سلول‌های خونی و عملکرد مغز و سیستم عصبی ضروری هستند 🔹اهمیت ویتامین C این ویتامین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که با رادیکال‌های آزادی که به سلول‌های بدن آسیب می زنند مبارزه می کند. 🔹نقش ویتامین D ویتامینD به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و موجب رشد و تقویت استخوان‌ها می‌شود. اگر ویتامین دی کافی در بدن دریافت نشود، استخوان­‌ها لاغر، شکننده و بدشکل میشود 🔹نقش ویتامین E ویتامین E یکی دیگر از آنتی اکسیدان‌های قدرتمند است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم ایمنی و سوخت و ساز بدن دارد.همچنین به تقویت حافظه و یادگیری در نوجوانان کمک زیادی میکند. 🔹نقش ویتامین K نقشی اساسی در لخته شدن خون ایفا می‌کند و هنگامی که دچار صدمه‌ای میشویم از خونریزی جلوگیری می‌کند. 🔴@qom_24

💢اینترنت ماهواره‌ای جدید از راه رسید آمازون: 🔹 دیش‌های ما کوچک‌تر، مقرون‌به‌صرفه‌تر و توانمندتر از استارلینک هستند 🔹 با کمتر از ۴۰۰ دلار به حداکثر سرعت ۴۰۰ مگابایت بر ثانیه دست پیدا می‌کنید 🔴@qom_24

💢 رشد ۲ درصدی بارش‌ها طی ۶ روز اول فروردین 🔹️تازه‌ترین گزارش دفتر اطلاعات و داده‌های آب شرکت مدیریت منابع آب ایران نشان می‌دهد که میزان بارش از ابتدای سال آبی جاری (ابتدای مهرماه ۱۴۰۱) تا ۶ فروردین با ۱۶۳.۳میلی‌متر بارش در مقایسه با زمان مشابه پارسال که ۱۶۰.۱میلیمتر داشته ۲ درصد رشد را نشان می دهد. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب خبرهای روز در کانال قم ۲۴↙️ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢چند راهکار برای چاق‌نشدن در ماه رمضان 🔴@qom_24

✨🔸✨ زندگی در دو جمله خلاصه میشود: لذت بردن از روزهای خوب صبر کردن در روزهای بد اگر حال خوبی داری، شکرگزار باش و لذت ببر. و اگر حالت بد است، صبر داشته باش روزهای خوب خواهند آمد #امیدت_به_خدا #شبتون_بخیـر🌱 🔴@qom_24

دنبال ِ حال خوب #کودکت هستی؟👼 دنبال یه راه برای ارتباط بهتر و موثرتر با کودک و نوجوونت می گردی؟👩‍👧‍👦 دوست داری بدونی تو #ذهن ِ کودکت چی میگذره؟👶 خب مااینجا هستیم که: 👇 با تفسیر چند تا نقاشی ساده کودک و نوجوونت همه اینارو بهت بگیم.🤓 اصلن #تفسیر نقاشی یعنی چی؟🤔 فقط کافیه وارد لینک زیر بشید و به ما ملحق بشید.👇 https://eitaa.com/joinchat/467927359C8d546413b7 مریم احمدی کارشناس ارتباطات و تفسیرگر نقاشی کودکان و مربی پیش دبستان 🧕👇 🆔️@Ahmadi_Iran

🗓 #تقویم| چهارشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۲ ↗️@qom_24

💢دعای روز هفتم ماه رمضان خدایا کمکم کن روزه بگیرم ↗️@qom_24

🎙 تندخوانی جزء هفتم قرآن کریم ◻️ با قرائت استاد احمد دباغ #ماه_رمضان ↗️@qom_24

💢تمدید پرداخت وام کمک ودیعه مسکن تا پایان شهریور روابط عمومی بانک مرکزی: 🔹مقرر شد به منظور حمایت از مستأجرین، اعطای تسهیلات کمک ودیعه مسکن تا پایان شهریور ماه سال ۱۴۰۲ تداوم یابد. 🔹سقف تسهیلات ودیعه مسکن برای مشمولان در تهران ۱۰۰ میلیون تومان، کلانشهر‌ها ۷۰ میلیون تومان و برای سایر شهر‌ها نیز ۴۰ میلیون تومان است. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب خبرهای روز در کانال قم ۲۴↙️ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36