📷 اقدام خوب شهرداری قم 🔹 اهتزاز پرچم حزب‌الله در بوستان باغ‌موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس #صدا_و_سیما_قم @qomirib

📢 از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی برگزار میشود؛ 🔹️مراسم بزرگداشت پرچمدار مقاومت شهید سیدحسن نصرالله در مصلای امام خمینی تهران 🔹️مراسم بزرگداشت مجاهد فی سبیل‌الله و سیّد عزیز امت اسلامی، شهید حجت‌الاسلام والمسلمین سیدحسن نصرالله و همراهان ایشان ازجمله سردار شهید نیل‌فروشان از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی روز جمعه ۱۳ مهرماه از ساعت ۱۰:۳۰ صبح در مصلای امام خمینی (ره) برگزار می‌شود. 🔹️این مراسم تا پیش از آغاز خطبه‌های نماز جمعه ادامه خواهد داشت و سپس، نماز جمعه به امامت رهبر معظم انقلاب اقامه می‌شود. 💻 Farsi.Khamenei.ir

🔘 تصاویری از اجتماع بزرگ دانشجویی لبیک یا خامنه ای در حرم مطهر بانوی کرامت 🔸قشرهای مختلف دانشجویان قم امروز با حضور در حرم حضرت فاطمه معصومه علیهاالسلام آمادگی خود را برای حمایت از جبهه مقاومت اعلام کردند. #کلیپ @qomirib

🔻 وحشی های کراوات زده! 🔹رهبر انقلاب اسلامی: اساس مشکل ــ که این درگیری‌ها و جنگها و نگرانی‌ها و دشمنی‌ها و مانند اینها را به وجود می‌آورد ــ ناشی از حضور همان کسانی است که دم از صلح و آرامش منطقه میزنند؛ یعنی آمریکا و بعضی از کشورهای اروپایی. اینها اگر شرّشان را از این منطقه کم بکنند، بدون شک، این درگیری‌ها، این جنگها، این برخوردها بکلّی از بین خواهد رفت و کشورهای منطقه میتوانند خودشان را اداره کنند، منطقه‌شان را اداره کنند، با هم با صلح و سلامت و عافیت زندگی کنند. #صدا_و‌_سیما_قم @qomirib

📚 #کتاب_صوتی 🔊 «هر شب قبل از خواب کتاب خوب بشنوید» 🏷 کتاب #پسرم_حسین نویسنده: فاطمه دولتی #قسمت_هشتم 📝 پسرم حسین، روایت زندگی حسین مالکی نژاد به روایت مادر است، که از سوی انتشارات حماسه یاران به چاپ رسیده است. این اثر کوشیده تصویر یک نوجوان عاشق و دلباخته اهل بیت سلام الله علیهم را که در سن ۱۲ سالگی وارد جنگ می شود و برایش قضایای مختلفی اتفاق می افتد به تصویر بکشد. ✨ برنامه #فانوس، خوانش کتاب های دفاع مقدس 📻 #رادیو_قم | #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🔹برای کاهش مصرف چربی ها در رژیم غذایی (به ویژه سالمندان) به نکات زیر توجه کنید: 🔻چربی قابل رویت گوشت را قبل از پخت تا حد ممکن جدا کرده و از مصرف آن خودداری کنید. 🔻مصرف گوشت قرمز را در وعده های غذایی کم کنید زیرا گوشت حاوی چربی پنهان نیز می باشد. 🔻از مصرف کله پاچه، مغز و دل و قلوه که حاوی مقادیر بالای کلسترول هستند؛خودداری کنید. 🔻از مصرف غذاهای آماده، پرچربی و شور مانند سوسیس، کالباس و همبرگر اجتناب کنید. 🔻قبل از طبخ مرغ پوست آن را کاملا جدا کنید. 🔻شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنید. 🔻مصرف غذاهای سرخ کرده را کاهش داده و سعی شود غذا به صورت آب پز، بخارپز، کبابی یا تنوری استفاده شود. #صدا_و‌_سیما_قم @qomirib

🎦 سخنگوی شورای سیاست‌گذاری ائمه جمعه: درهای مصلی فردا از ساعت ۵:۳۰ صبح به‌روی نمازگزاران باز می‌شود #جمعه_نصر #صدا_و_سیما_قم @qomirib

📢 چهارمین مرحله پویش «ایران همدل» برای کمک به مردم فلسطین و لبنان آغاز به کار کرد 🔹️در پی تهاجم وحشیانه رژیم صهیونیستی به شهرها و روستاهای فلسطین در نوار غزه و شهادت ده‌ها هزار نفر از مردم بیگناه این منطقه و تخریب جدی زیر ساخت‌های شهری، منازل مسکونی و از بین رفتن معیشت مردم غزه در یک سال اخیر و همچنین تخریب منازل ، ساختمان‌های مردم در جنوب لبنان ، شهادت جمع زیادی از مردم بیگناه و خسارت‌های گسترده به آنها ، در لبیک به ندای رهبر معظّم انقلاب اسلامی مبنی بر کمک و حمایت از مردم مظلوم فلسطین و لبنان، چهارمین مرحله‌ی پویش مردمی «ایران همدل» به‌منظور جمع‌آوری مشارکت‌های نقدی هموطنان عزیز برای کمک به مردم مظلوم فلسطین و لبنان آغاز به کار کرد. 🔹️هم وطنان عزیز می‌توانند با واریز مبلغ کمک خود به شماره کارت ۶۰۳۷۹۹۸۲۰۰۰۰۰۰۰۷ و شماره شبایIR۳۲۰۲۱۰۰۰۰۰۰۱۰۰۰۱۶۰۰۰۰۵۲۶ در این پویش ملّی، مشارکت کنند. 🔹️در این مرحله نیز همانند سه دوره‌ی قبل، همه کمک‌های مردمی واریزی به حساب پویش، توسط جمعیت هلال احمر و گروه‌های مردمی فعّال در این حوزه‌ برای رفع نیازهای ضروری و حیاتی مردم مظلوم فلسطین و لبنان هزینه می‌شود. 🔹️پویش «ایران همدل»، بزرگترین حرکت جمعی و مردمی برای مواسات و کمک مؤمنانه است که از سال ۱۳۹۸ و پس از بیانات رهبر انقلاب اسلامی مبنی بر شکل‌گیری نهضت تعاون و احسان و کمک مؤمنانه، در کشور آغاز به کار کرد. 💻 Farsi.Khamenei.ir