شیر کم چرب مصرف کنید. ✍🏻جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است. 🔸با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. 🌸🍃

شگفتی های آفرینش 🐴🐡 🐬 دو نی ماهی زیبا ( نوعی اسب دریایی)!! 😍 🌸🍃

زیاده روی در مصرف خوراکی‌های سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد ! 🌸🍃

♥️ #حضرت_مهدی_علیه‌السلام : من آخرین جانشین پیامبرانم.تنها بوسیله من است که خدا بلا را از خانواده‌ام و شیعیانم دور خواهد کرد. 📚كمال‌الدين، ج‏۲، ص: ۴۴۱. #اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج🌤

💠نتیجه خرج کردن برای اهل بیت😍 🥀اهل بیت مدیون کسی نمی مونند... شرمنده کسی هم نمیشند...🪴 🎙استاد_عالی 🌱الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ🌱

آقای ظریف یادمون نرفته....

📣📣📣📣📣📣📣 💥💥تحلیل تخصصی روز 💥💥: سلام دوستان سلام ♦️امشب قصد این رو دارم تا در موضوع انتخابات و برنامه دشمن برای به آشوب کشیدن کشور صحبت کنم. حرفهای امشب مقداری ترسناکه اونهایی که حس میکنند با خوندن مطالب احتمال ترسیدن یا دلشوره دارند ادامه رو نخونن😔 👈در چندین سخنرانی اخیر مقام معظم رهبری نگرانی هایی پیرامون برنامه های دشمن که اینبار به شدت عجیب و غریبه حس میشد در اینجور مواقع حضرت آقا شروع میکنند به هشدار دادن و اینکه مردم حواسشون رو جمع کنند تو دام دشمن نیفتن حضرت آقا اولین تاکیدشون در مورد درصد مشارکت مردم در انتخابات بوده یکی از راههای تشویق مردم به شرکت در انتخابات فعالیت خواصه خواص آدمهای تاثیر گذار در جامعه و جمع های خانوادگی اند که میتونن با صحبتهای دقیق مردم رو  نسبت به مسائل روشن کنند حالا این فرد میتونه هر کی باشه؛ هر کسی که منبری داره کانالی داره گروهی داره موظفه تو مسیر روشنگری اذهان عمومی پیرامون تبعات عدم شرکت در انتخابات و برنامه های دشمن رو تبیین کنه آخرین بار که حضرت آقا خواص رو مردود اعلام کردن در قضیه فتنه ٨٨ بود گذرواژه خواص بی بصیرت نیز از همان زمان تبلیغ شد ایشان فرمودن مردم عوام،  از خواص بی بصیرت جلو زدن و خواص بی بصیرت در این امتحان مردود شدن بعد یهو مملکت ریخت بهم و ٨ ماه کشور در آشوب بود وقتی الان هم دارن در مورد این موضوع هشدار میدن یعنی خواص مواظب باشند دوباره مردود نشوند وقتی میفرمایند دشمن برای خواص جامعه برنامه داره یعنی مواظب باشید دشمن میخواد عده ای از خواص رو خفه کنه و عده ای رو هم بازیچه خودش قرار بده این یعنی دشمن به دنبال کنترل افکار عمومیه تجربه هم نشون داده وقتی دشمن با ما وارد این نوع جنگ نرم میشه قصدش به آشوب کشیدن کشوره چون میخواد با کنترل افکار عمومی ، اردوکشی خیابانی راه بیندازه باید مواظب باشیم متاسفانه الان به موضوع درصد مشارکت مردم کمتر توجه میشه لطفا از اینجا به بعد حرفهای بنده رو جدی بگیرید دشمن در کمین نشسته تا اگر مشارکت کم باشه قطعا گزینه های روی میز اونها یکیش آشوب و شورش مدنی است که با توجه به سازماندهی شدن و آموزش لیدرهای آشوب طلب،  قطعا ما تو سطح کشور دچار تلاطم میشیم اکر مشارکت پایین باشه همین رو دشمن میکنه پیراهن عثمان و در بوق این خواهد دمید که مردم نظام رو قبول ندارند و .... و مردم رو آماده می‌کنه برای شورش رفیق رک بگم اینا تو کرمان گرا گیری کردن قرار بود در چندین شهر کشور در روز ٢٢ بهمن چندین و چند بمب منفجر بشه اونوقت میدونید چه فاجعه ای رخ میداد بچه های امنیتی شاهکار کردن چندین و چند گروهک تروریستی شناسایی و خنثی شدن حضرت آقا امروز در بیاناتشون از نیروهای حافظ امنیت مردم در ٢٢ بهمن تشکر ویژه کردند برنامه دشمن اینه👇 با انداختن شبهات مردم رو نسبت به اصل نظام بدبین و دلسرد کنه اونوقت مردم هم در انتخابات شرکت نمیکنند و این دستاویزی میشه برای شروع نافرمانی های مدنی چرا؟؟؟ چون مردم دیگه این نظام رو نمیخوان بعد که مردم رو وسط خیابون کشید اونوقت نوبت گروهک های تروریستی است که شبیه حادثه کرمان رو رقم بزنن اصلا هم براشون مهم نیست که چند نفر از مردم عادی هم قاطی این جمع کشته بشن حیف دهانم بسته است و نمیتونم مسائل رو بازتر کنم چون به شدت نگران کننده میشه اونوقت و بنده اصلا چنین قصدی ندارم فقط بگم که اگر الان تنبلی کنیم و مردم رو پیرامون برنامه های دشمن آگاه نکنیم باید صد برابر این زور رو تو کف خیابون بزنیم دارم از الان هشدار میدم نرسه روزی که بگم ، گفته بودم که کم کاری نکنید روزی نرسه هزار تا پیام بیاد که وای خدا من میترسم من استرس دارم من نگرانم. دیکه این حرفها اون موقع سودی نداره از الان بکوشید مردم رو نسبت به نقشه های دشمن آگاه کنید الان دقیقا وسط میدان جنگیم هر کی نخواد همراه بشه فردا دودش تو چشم خودش میره وظیفه ما و شما الان اینه بریم کاندیدای اصلح رو شناسایی و به اطرافیانمون کاندیدای اصلح رو معرفی کنید الان خیلی از کشورها قراردادهاشون رو با ما معلق نگه داشتن ببینن نتیجه این انتخابات چیه اگر مشارکت خوب بود که ادامه میدن و اگه بد باشه میان برای نابودی ما خودی و ناخودی و بیخودی برای دشمن فرق نمیکنه همینکه ایرانی باشی  به وقتش  سلاخیت هم میکنه اینو شک نکن و اما نکته آخر اینها آخرین تیرشون رو دارن خرج میکنند؛ یا پیروز میشن و ما رو نابود میکنند یا باز هم از ما سیلی میخورند و خودشون نابود میشن الان زمان جنگ بقاست دشمن به زعم خودش میخواد سر اختاپوس رو بترکونه چون سر اختاپوس رو بزنه؛ دست و پاهاش هم از کار میفتن ایران رو بزنن یعنی جبهه مقاومت رو علنا از کار انداختن ولی کور خوندن چون ما همه گروه‌های مقاومت رو مستقل تربیت کردیم و بدون وابستگی زیاد بما هم میتونن عملیات کنند ♦️ادامه: 👇👇👇👇👇👇

. اینها معتقدند که ما رو بزنن یمن از کار میفته؛ حزب الله از کار میفته و فشار از روی اسرائیل برداشته میشه 💥باید مواظب باشیم که در پازل دشمن عمل نکنیم اینبار ما دیگه جمع ساکتین نداریم. ساکتین هم در جبهه شیطان دسته بندی خواهند شد تا میتونید توانتون رو به خرج بندازید و با هر زبانی که بلدید مردم رو دعوت به شرکت در انتخابات کنید به امید پیروزی های بیشتر ایران و ایرانی والسلام علیکم و رحمة الله و برکاته کانال تحلیلی بصیرتی ولایت آخرالزمان

🍇 فضائل مولا امیرالمؤمنین علی علیه السلام

مناطق جدا شده از ایران در ۲۰۰ سال اخیر 😢 💠

📌هشدار بنی گانتز برای حمله به رفح در ماه رمضان گانتز، عضو کابینه جنگ رژیم اسرائیل: خیلی واضح می‌گویم. حماس یک انتخاب دارد. آن‌ها می‌توانند تسلیم شوند. گروگان‌ها را آزاد کنند و به این ترتیب شهروندان غزه می‌توانند، ماه مبارک رمضان را جشن بگیرند. جهان باید این را بداند و رهبران حماس نیز باید بدانند که اگر تا ماه رمضان گروگان‌های ما به ما تحویل داده نشوند، جنگ به منطقه رفح کشیده خواهد شد. .