تکنیک درمان‌خانگی رفع ترک دست‌ها در زمستان !👌🏻 ▫️ماسک بلغور برای پوست دست: بلغور جو دوسر حاوی ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین B است، که می‌تواند به زیبایی پوست و مراقبت مناسب کمک کند. می‌توانید یک خمیر غلیظ و نیمه جامد از حدود ۱ فنجان جو دوسر و کمی آب ولرم درست کنید. این ماسک را روی پوست شکاف خورده روی دست خود بمالید و روی آن را با یک تکه پارچه بپوشانید. توصیه می‌شود این ماسک را برای مدت زمان حداکثر ۱۰ دقیقه استفاده کنید و سپس دستان خود را با آب ولرم بشویید ▫️کرم آووکادو: تفاله آووکادو حاوی ویتامین‌های بسیاری است، که بازسازی سلول را تسریع می‌کند. به علاوه، محتوای چربی زیاد آووکادو از پوست محافظت می‌کند. محتوای یک آووکادوی رسیده را با کمی روغن زیتون مخلوط و آن را به یک توده خامه‌ای تبدیل کنید که می‌توانید برای یک ربع ساعت روی دست خود بگذارید، سپس آن را بدون صابون بشویید ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

🟠 چطور بخوابیم که پوست صورتمان جوان بماند ؟ ✅کارشناسان خوابیدن به شکلی که صورت به سمت پایین قرار بگیرد را بدترین حالت خوابیدن می دانند، چون فشردن صورت به بالش می تواند منجر به ایجاد تغییرات مزمن در پوست شود و چین و چروک های آن را بیشتر کند. ✅خوابیدن به پهلو هم خیلی بهتر نیست. این حالت خوابیدن باعث ایجاد چین و چروک های عمودی مثلاً بین ابروها یا در قسمت پیشانی می شود، چین و چروک هایی که بعد از ایجاد شدن، کاهش آن ها می تواند دشوار باشد. بنابراین بهترین حالت برای داشتن پوستی جوان، خوابیدن به پشت است. ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

. سلام دوستای قشنگم . جدیدا خوش اومدین🌹 قدیمیا تاج سرین🌸 امیدوارم یلدای خوبی رو پشت سر گذاشته باشین❤️‍🔥 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

. تو هم جزء کسایی هستی که چروک دور لب و خط خنده توی صورتت خیلی اذیتت میکنه و دنبال راه حل سریع و مطمئن و دائمی هستی ⁉️⁉️😢👆 💥پس مطالب امروز رو از دست نده📝 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

. میدونستی 🧐 چروک روی هر قسمت صـــ🧑🏻‍🦰ـــــورتت میتونه نشونه چه چیزی باشه ⁉️😳 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

ساده ترین و در دسترس ترین و بی هزینه ترین کاری که میتونی برای جلوگیری از ایجاد یا رفع این خطوط انجام بدی⁉️🧐 فِیـــــــــس بیلدینـــــــــگ 🥰 یا همون حرکات ورزشی و ماساژ صحیح صورت هست 🧏🏻‍♀ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

. 💋یکی از حرکاتی که میتونه توی حفظ زیبایی دور لب بهت کمک کنه این حرکته لب‌ها رو تا جاییکه میتونی به داخل زیر دندان‌ها بکش ۵ثانیه مکث میکنی و بعد آزاد میکنی و مجدد تا ۱۵ مرتبه تکرار کن. 😉روزی چندبار در هر حالتی که هستی میتونی انجامش بدی👍 به همین راحتی 🤷‍♀ .‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

. اینم از حرکت دوم 👆👆😮 دهان رو به حالت اووو به سمت جلو میدی و ۵ ثانیه مکث ⏰ ۳ مرتبه هر بار ۲۰ تکرار انجام بده 👍 بانوی زیبا🥰 خیلی راحت زیبایی طبیعی خودت رو حفظ کن و ارتقا بده ❤️‍🔥🌸 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌕⃟᭕࿐@quin_moon

#شب_بخیر خیلی سخته چون خیلیییی دلمون تنگ میشه براتون تا فردا 🥺 اما چه کنیم ک تایم #تبادل هست♥️ پس فلااااااا🥰 شبت پر از #آرامش و #عشق 💜